Hogyan gondolkodjunk az utazásról 2022-ben – Plusz tippek a biztonságos utazáshoz a Covid-19 idején

Közvetlenül azután, hogy 2021 áprilisában megkaptam az oltást, két csodálatos, egymás melletti utazáson vettem részt: az egyiket a hawaii Kaua'i-ba, a másikat pedig a görögországi Santoriniba és Mykonosba. A szabadság, amit akkor éreztem, üdítő volt – végre elkeseredtünk! Az utazás visszatért, bébi! Természetesen továbbra is voltak különféle korlátozások, de a Covid fertőzéstől és/vagy terjedésétől való félelem nagyrészt elmúlt. Boldogan vacsoráztam bent, és közzétettem az összes Instagramot anélkül, hogy kitaláltam volna, hogy "szégyellni fogom az utazást" (IYKYK).

Gyorsan előre most, és a dolgok… nem ilyen egyszerűek. A Delta és az Omicron változatok térnyerése enyhén szólva is enyhébbvé tette az utazás visszatérését, és az elmúlt hónapokban azon kaptam magam, hogy azon töprengek: mi a helyes dolog itt? Utazási íróként nyilvánvalóan jó polgára akarok lenni a világnak, és helyesen akarok cselekedni a globális közösségem által – mi a lépés tehát, ha az utazás jövője felé tekintünk? Még dőljek is

KAPCSOLÓDÓ: Sok fekete nő számára az öngondoskodás repülőjeggyel kezdődik

Kétségtelen, hogy a járványkorszakban az utazás kissé tele lett, és a logisztikai konfliktusokon túl sok belső konfliktussal és filozófiai rejtvényekkel is tele van. szerint a legutóbbi, 2022. januári felmérés, az ezredfordulósok és a Z generációsok mindössze 26%-a mondja azt, hogy kényelmesen utazik, az amerikaiak 20%-a pedig úgy gondolja, hogy 2023-ig vagy később nem lesz kényelmes az utazás.

Szó szerint a munkám miatt utazom, és az is vagyok még mindig azon tűnődtem, hogyan közelítsem meg a legjobb módon – ezért úgy döntöttem, hogy behívom a csapatokat. Csevegtem egy csomó szakértővel a területen, hogy rájöjjek mindennek az erkölcsiségére, az utazásról való gondolkodástól kezdve egészen a helyes megtételig. Tekintse ezeket a mutatókat erkölcsi iránytűjének, amikor 2022-re tervezi utazásait.

Az utazási megszégyenítők könnyen megüthetik azokat az embereket, akik valaha repülőre szállnak. De ne feledje, globális világban élünk – ami azt jelenti, hogy a „szórakoztató” kategóriába való átutazás önmagában hiba. „Sármaztuk az utazókat, de a valóság az, hogy ezzel a járvánnyal együtt fogunk élni. És sokunk számára, akik globális életstílusúak, akiknek családjuk van a világ különböző részein, az utazás nem csak arról szól, szabadidő – ez szükséges a munkához és a családi kötelékek fenntartásához” – mondja utazási újságíró, Emmy-díjas tévéműsorvezető. befolyásoló Oneika Raymond. "Lehet, hogy vannak eltartottjaink, akik valamilyen módon támaszkodnak ránk, ami miatt az utazás elengedhetetlen – nem választás" – folytatja. Az Ön lépése: Ne feledje, és tartsa tiszteletben azt a tényt, hogy nem mindenki utazik egy all-inclusive üdülőhelyre a Bahamákon – egyesek számára az utazás az élet elengedhetetlen része.

"Mindig azt mondom az embereknek, hogy a biztonság a cselekvésekben rejlik" - folytatja Raymond. „Sokunknak nincs meg az a kiváltsága, hogy buborékokban éljen, ezért valójában arról van szó, hogy meg kell tenni a megfelelő óvintézkedéseket, bárhol is legyen. Végül is, amint elhagyja a küszöbét, utazik – akár akarja, akár nem, kapcsolatba lép az emberekkel. Szóval számomra nem az a tény, hogy utazol, hanem hogyan utazol." Más szóval, amíg nincs immunhiányos, vagy nincs olyan állapota, amely miatt kockázat (ebben az esetben konzultáljon orvosával arról, hogy mi a megfelelő az Ön számára), a legjobb megoldás az, ha követi a szabályokat. Kapjon oltást és oltást, tartsa be a meglátogatott úticélra vonatkozó tesztelési és maszkolási irányelveket, és gyakran fertőtlenítsen.

Karen Stein pszichológus, Ph. D., aki az identitást kifejezetten az utazások szemüvegén keresztül tanulmányozta, és írt Eltávolodni mindentől: vakáció és identitás, egyetért. „Számomra az utazás legmorálisabb megközelítése jelenleg az, amely előtérbe helyezi a látogatók jólétét. Ez nem azt jelenti, hogy az utazást le kell állítani, hanem azt, hogy az embereknek óvatosnak kell lenniük” – folytatja.

Rafael Museri, a cég vezérigazgatója Selina, egy globális digitális nomád szállodamárka, amely a millenniálisokat és a Z-generációt szolgálja ki, szintén hasonló megközelítést alkalmaz. „Szeretném emlékeztetni az embereket, hogy nem mi vagyunk a döntéshozók. Minden országnak megvannak a maga korlátozásai az ottani helyzettől függően, és ők a döntéshozók” – magyarázza. Más szóval, amíg követi a meglátogatott úti cél irányelveit, nincs okunk arra, hogy „rosszul” érezze magát az úton. Emlékeztet minket, ha valami, az utazás érezteti, és valószínűleg meg is fogja tenni jó. "Ha tiszteletben tartja a meglátogatott hely szabályait, és ennek keretein belül élvezi az utazást, az csodálatos lehetőség az utazásra most – különösen, ha képes távmunkára, és össze tudja keverni a munkáját az utazással” – mondta folytatja.

KAPCSOLÓDÓ: Mielőtt kirándulni indul valakivel, figyeljen ezekre a figyelmeztető jelekre

Csábító lehet olvasni a különféle nyomtatványokról és dokumentumokról, valamint a manapság utazáshoz szükséges PCR-tesztekről, és elgondolkodni: Nem, köszönöm, ez erőfeszítésnek bűzlik, addig maradok, amíg az utazás újra meg nem nyílik. Vagy egyszerűen nem érzi még jól magát az utazás során, ami 100%-ban érvényes. De Muserihez hasonlóan sok pszichológiai szakértő is gyorsan rámutat éppen mennyire fontos az agya számára az utazás (természetesen ha biztonságosan csinálja, és mások egészségét helyezi előtérbe).

"Manapság az emberek hihetetlenül feszültek, magányosak és elszakadtak a kapcsolattól, és bár az utazás önmagában nem oldja meg ezt, de biztosan segíthet" - magyarázza Jaime Kurtz pszichológus, Ph. D., a könyv szerzője. A boldog utazó: A jobb vakáció titkainak kibontása. A kutatások szerint különösen az utazástervezés pozitív mentális egészségügyi hatásaira mutat rá hogy a várakozás az, ami igazán újra izgathatja az életet – nem csak az utazást maga.

„Az elszigeteltség és az unalom ára nem olyan mérhető, mint maguk a Covid-esetek, de a mentális egészségre az egész világon hatással van. deszka – ezért most különösen hasznos tudnia, hogy van valami a láthatáron, amivel átvészelheti a mindennapjait." magyarázza. Nem kell egy hatalmas nemzetközi utazás sem – még mindig kaphat mentális egészségi lökést egy helyi hétvégi kiruccanás megtervezésével, vagy akár egy napos kirándulással a szomszédos városba naptár. Nem az a lényeg, hogy meddig mész, hanem az, hogy mész valahol.

Egy másik bónusz: A rutinból való kilépés jót tesz az agy egészségének. "Amikor a komfortzónádon kívül kell eligazodni egy új helyen, az serkenti az agy neuroplaszticitását" - folytatja Kurtz. "Az utazás egy hatalmas adag ilyen stimuláció, és bár más módon is elérheti, az utazás az egyik legnagyobb." 

Kurtz mesélt nekem a "pszichológiai gazdagságnak" nevezett új kutatási irányról is, amely 10000%-ban rezonált. Alapvetően azt a pozitív hatást hangsúlyozza, amelyet a lehető legtöbb érdekes és perspektívát megváltoztató élmény a jólétére gyakorol. „Történelmi szempontból az emberek mindig is kétféle jó életről beszéltek: a boldog életről és a tartalmas életről. De az elmúlt években javasolták a kutatók a jó élet harmadik típusa – a pszichológiailag gazdag élet –, amely a kalandokkal teli életre mutat” – magyarázza. Nem meglepő, hogy az utazás az egyik legjellemzőbb módja a harmadik típusú jó élet elérésének – tehát Kurtz arra törekszik, hogy minél gyakrabban beleszője az életébe. "Leggyakrabban a személyes növekedéssel és az intenzív érzelmekkel járnak együtt, és ez hiányzott a legjobban a járvány kezdeti napjaiban" - folytatja.

És végül Stein, a pszichológus, aki az utazásról és az identitásról szóló könyvet írta, elmondta, hogy az utazást az „önkéntes identitásváltások” időszakának tekinti. egy nagyon jól hangzó kifejezés arra vonatkozóan, amikor egy ügyvéd feltárhatja jógi oldalát egy elvonuláson, vagy egy elfoglalt anya újra felfedezheti barátság iránti szeretetét egy lányon. utazás. „A vakáció egy olyan időszak, amikor az identitásod bizonyos részei, amelyek háttérbe szorulnak a mindennapi életben, előretolódnak – még akkor is, ha ugyanolyan fontosak lehetnek számodra” – magyarázza. A legjobb rész? Az utazás egy módja annak, hogy újra megvizsgálja prioritásait, és időt és figyelmet szenteljen azoknak az identitásoknak, amelyeket a mindennapi életében háttérbe szorított, még ha nem is akart.

Valójában Stein azt is elmondta nekem, hogy a kiégés gyakran az egyik identitásod túlhangsúlyozásának eredménye – mondjuk a munkahelyi identitásod vagy a szülői identitásod – és nem fordítasz kellő figyelmet a többire őket. "Ebben az értelemben az utazás nagyszerű ellenszere a kiégésnek, mert lehetővé teszi, hogy olyan identitásokkal és sajátosságokkal foglalkozz, amelyeket esetleg nem mindig tartasz fontosnak" - összegzi Stein.

Ha megpróbálod kitalálni, hova menj…

• Válaszd a nagyszerű szabadidőt. A matematika itt egyszerű: minél több a természet, annál kevésbé érintkezik másokkal. Raymond a nyarat családjával az amerikai délnyugati részén, valamint Utah, Nevada és Arizona nemzeti parkjain keresztül töltötte – és nem tudja eléggé ajánlani ezt a természettel teli megközelítést. „Egész idő alatt a szabadban voltunk, és szinte senkivel sem érintkeztünk” – magyarázza. "Ha valami, akkor sokkal kevesebb interakciónk volt ott, mint NYC-ben. Ha ritkán lakott helyekre utazik, csökkenti ezt a kapcsolatot." Hasonlóan Sophie Friedman, a Michelin főszerkesztője Utazás és baráti csoportjának önjelölt „kimerült táblázatkezelője”, aki most tért vissza Grenadából, ahol nyolc társaságában bérelt egy Airbnb-t. barátok. "A ház a strand mellett volt, semmi sem volt a környéken, így nem volt korlátozás" - magyarázza. New York-iak legénységeként a barátai hozzászoktak ahhoz, hogy az éttermekben maszkot viseljenek, és oltási kártyákat mutassanak fel – ami szintén standard Grenadában – de a tengerparttól való elzártság azt jelentette, hogy kellemes kikapcsolódás volt minden hogy.
  
• Gondoljon arra, hogy elmegy valahova, ahol hasznot húzhat a turisztikai dollárjából. A világ legtöbb helye komoly csapást kapott a járvány idején, de sok olyan célpont, amely a turizmusra támaszkodik, további csapást kapott. Ennek megfelelően, ha az utazást úgy próbálja elképzelni, mint a szeretett globális közösség visszaadásának vagy támogatásának módját, fontolja meg a olyan helyekre, ahol a nyaralásra fordított pénze segíthet fellendíteni a gazdaságot. Sok kis sziget gazdasága – például Jamaica, St. Lucia és a Seychelle-szigetek – meglehetősen erősen támaszkodik a turizmusra. És nem számít, hová kerül, támogassa a helyi kisvállalkozásokat a nagyobb láncok helyett, ahol és amikor csak teheti.

• Ha külföldre utazik, válasszon olyan helyet, ahol megengedheti magának, hogy hosszabb ideig maradjon, ha pozitív a Covid-tesztje, és nem tud hazajönni a tervek szerint. Amint tudod, az Egyesült Államok negatív Covid-tesztet ír elő hogy külföldi utazása után visszatérjen az országba. A kockázat természetesen az, hogy pozitív lesz a tesztje, és meg kell hosszabbítania az utazást (nem beszélve arról, hogy Covid-fertőzése van). Foglalás előtt tehát kérdezze meg magát: Megengedheti magának, hogy még néhány napig maradjon, ha pozitív a teszt? Ügyeljen arra, hogy legyen félretéve pénze arra az esetre, ha ez megtörténne, és elegendő kelléket (kontaktlencsét, gyógyszert stb.) csomagoljon be ilyen vészhelyzet esetére.

Ha baráti társasággal utazik…

• Hozd magaddal saját Covid-teszteidet, hogy időt takaríts meg (és elkerüld a további problémákat). Friedman elmondta, hogy utazása előtt megnézi leendő úti célja turisztikai tábláját vagy az Egyesült Államok Nagykövetségének webhelyét, hogy megtudja, mennyibe kerülnek a vizsgálatok, és hol szerezheti be őket, bárhová is megy. Grenadai útjára ő házi vizsgálatokat rendelt el mindenkinek, hogy elvihesse őket, mielőtt visszaindulna az Egyesült Államokba, így levezetve a tesztelési helyszín keresésének stresszét – és ezáltal maximalizálva a csoportban töltött időt. "Megfizethetőek, egyszerűek és gyorsak, és meglétük azt jelenti, hogy nem kellett elhagynunk a medencét, hogy elvégezzük az Egyesült Államokba való visszatéréshez szükséges tesztet" - mondta. "Helyette. mindannyian felébredtünk, elvégeztük a teszteket, és 15 percen belül meglett az eredménye." Csak győződjön meg róla, hogy A célállomás lehetővé teszi egy teszt behozatalát az országba – egyes országokban korlátozások vonatkoznak arra, hogy mely teszteket helyeselnek.

• Próbáljon meg senkit sem hibáztatni, ha útközben elkapja a Covidot. Friedman azt mondja, hogy ő és barátai mind egy oldalon voltak a grenadai nyaralásuk előtt: Ha valakinek pozitív a Covid-tesztje az utazás során, akkor nem lehet haragudni. "Ez bárkivel, bárhol és időben megtörténhet, és ez abszolút nem hibás." ő mondja. "A barátaimmal utazni hihetetlenül kifizetődő, és messze felülmúl minden kockázatot." 

Ha kisgyermekekkel utazik…

• A maszk viselésének gyakorlása a repülőn és azon kívül. Raymond és férje, valamint a kétéves Kira jelenleg nomád életmódot folytat az utakon – vagyis elég gyakran ülnek repülőn. Azt mondja, hogy férjével játékot készítenek a maszkviselésből, amikor nem a repülőn vannak, hogy megbizonyosodjanak arról, Kira izgatottan fogja viselni, amikor a repülőn vannak. "Amikor szórakoztatóvá teszed, és úgy tűnik, ez egy választás, olyan kisgyermekek számára, akik nem rendelkeznek az intellektuális képesség, hogy megértsék, mi történik, ez szórakoztató dologgá teszi számukra – tenni akarnak azt."
• Tegye a fertőtlenítést és a higiéniát is gyermeke napi rutinjának részévé. Így bárhová is mész, gyermeke hozzászokott ahhoz, hogy tiszta maradjon – így kevésbé valószínű, hogy probléma lesz belőle. „Mindig van nálunk törlőkendő, és amikor Kira leül, odaadunk neki egyet. Egy játékot is csinálunk belőle. A gyerekek jól érzik magukat a rutinban, így tudja, hogy amikor leül a székére, előveszi a törlőkendőjét – és most már szereti” – magyarázza Raymond.
• Csökkentse minimálisra a gyerekek interakcióját a repülőgép más utasaival (különösen a légiutas-kísérőkkel). Ez végső soron azt jelenti, hogy elfoglaltak és jóllaknak. „A rágcsálnivalók becsomagolása kiemelkedően fontos” – magyarázza Raymond. „Mi hozzuk magunkkal az italainkat, hogy ne kelljen semmit a légiutas-kísérőktől. Ha megtalálja a módját, hogy minimalizálja az interakciót a különféle közlekedési módok során – mind az úticélon belül, mind az odaérkezés során – az mindig jó.

KAPCSOLÓDÓ: Egyáltalán lehetséges-e a gyerekekkel való nyaralás során pihenni?

Ha egyedül utazik…

• Menjen el azokra a helyekre, ahol a legjobban izgat – és menjen most! "Már a világjárvány előtt is nagy rajongója voltam az egyéni utazásoknak, de úgy gondolom, hogy ebben a karantén utáni világban egyedül az utazás nagyszerű emlékeztető volt számomra, hogy kompromisszumok nélkül tegyem azokat a dolgokat, amelyeket a legjobban szeretek” – mondja Travel szerető Christine Amorose Merrill, aki a podcast-hirdetések értékesítésével foglalkozik, és most tért vissza egy hawaii Kaua'i-i egyéni utazásáról. "Az élet rövid, és olyan módokon, amelyekre soha nem gondoltam, hogy a 2020 előtti idők voltak: nem feltétlenül azok a helyek, ahová el akarsz menni mindig az Ön rendelkezésére áll” – folytatja. Megpróbálta előnyben részesíteni azokat a helyeket, amelyek régóta szerepelnek a listáján, hiszen vannak ilyenek nincs garancia – és nem aggódott túlságosan amiatt, hogy megpróbálja összehangolni a másokkal való együttműködési terveit emberek. Tanácsa: Csak menj most, amíg lehet!
• Keressen félnapos vagy egész napos csoportos tevékenységeket, bárhová is megy. Merrill nagy rajongója annak, hogy egyedül utazva regisztráljon az Airbnb Experiences programra, mivel ez nagyszerű módja annak, hogy új emberekkel ismerkedjen meg, és néhány közösségi interakciót folytasson – miközben többet megtapasztalhat egy helyről mélyen. Szereti a gyalogos étkezési túrákat és a helyiek által vezetett főzőtanfolyamokat – különösen azért, mert mindkettő támogatja a kisvállalkozásokat. „Az utazással töltött nagyon furcsa pár év után nagyon boldog vagyok, hogy nagyon közvetlenül támogathatok egy kisvállalkozást, amelynek megélhetése a turizmusra támaszkodik” – mondja.
• Ha képes távmunkára, fontolja meg az egyéni munkavégzést. Ahogy Museri rámutatott, a munka és az utazás kombinálása nagyszerű módja annak, hogy kihasználjuk a járványkorszak előnyeit. az otthoni munkavégzésre vonatkozó irányelvek – és Merrill szerint ez segíthet abban is, hogy könnyebben kezdjen egyedül utazni, ha nem tett sokat belőle a múltban. "A munkakation segítségével nyugodtan megtapasztalhatod az új várost: nem kell egész nap kint töltened, hanem kipróbálhatsz egy másik kávét. vásároljon minden reggel, kóstoljon meg helyi specialitásokat egy termelői piacon vagy egy szórakoztató élelmiszerboltban, és egy délután talán egy múzeumlátogatáson megy keresztül" tanácsolja. Bónusz: Nem kell TLT-t vennie!

Így! Mi itt a következtetés? Mi a legjobb módja az utazásnak 2022-ben? Mint a világjárvány korszakában, itt is minden az Ön személyes preferenciáin múlik. Ami engem illet, én nagyon a „menj most” kategóriába tartozom – különösen miután bejelentkeztem ezekhez az okos emberekhez. A tervem az, hogy továbbra is betartom a szabályokat, olyan helyekre menve, amelyek izgatnak (főleg, ahol tele vannak természet), és ami talán a legfontosabb, élvezze a mentális egészség fellendítését és a perspektívaváltást oly gyakran biztosítja.