Nem mindannyian születünk dús hajjal, de ha erre vágysz, rengeteg olyan termék van a piacon, amelyek vastagabb, ugrálóbb hajat ígérnek. A kérdés csak az, hogy valóban működnek?
Hogy kitaláljuk, át tudjuk-e alakítani vékony szálainkat, beszélgettünk Dr. Hope Mitchell, alapítója és orvosi igazgatója Mitchell Bőrgyógyászat Perrysburg és Fremont, Ohio, Dr. Karyn Grossman, MD, okleveles kozmetikai bőrgyógyász és tanácsadó Raf Five bőrápoló, valamint Dr. Aimee Paik, MD, DVP of Dermatology for Őt & Az övé többet megtudni.
Valóban lehetséges vastagabb hajat kapni?
"A hajszálak [és az Ön] textúrája elsősorban genetikai tényező" - magyarázza Dr. Mitchell. "De van mód arra, hogy megfelelő frizurával, hajápoló termékekkel és életmóddal dúsabb hajat kapjon, miközben elkerüli a töredezést, a hajkárosodást és a hajhullást."
De ha a termék útvonalát választja, a legjobb, ha kihagy mindent, ami közvetlenül a fejbőrre kerül. Ehelyett válasszon fejmasszázst.
"Idővel a hajtermékek maradványokat hagynak maguk után, és eltömítik a hajgyökereket – a hámlasztás eltávolítja ezt a lerakódást. lehetővé teszi a haj növekedését, és elősegíti a hajszálak természetes emelkedését és a tápanyagok felszívódását" - mondta az orvos folytatja. "A fejmasszázs és a fejbőrradírozás elősegíti a vérkeringést, az oxigénellátást, és serkenti a természetes olajat, amely erősíti a haj gyökereit."
Miért lett vékonyabb a hajam túlóra?
A hajszokások és az életmódbeli döntések hajhullást okozhatnak. "A legjobb, ha nem dolgozzuk túl a hajat, mivel ez vékony, törékeny hajhoz vezethet, amely könnyen eltörik" - mondja Dr. Paik. Tehát ha bármilyen elvékonyodást észlel, a legjobb lehet, ha egyelőre szünetelteti a vegyszeres kezelést. "A haj szőkítése vagy festése, a kémiai dauerek vagy hajvasaló, vagy a melegítő termékek használata mind gyengítheti a hajat."
A szűk vagy nehéz stílusok viselése is okozhat vontatási alopecia, ami szerencsére már korai szakaszában visszafordítható.
Melyek a legjobb termékek és összetevők vastagabb hajért?
Ha olyan samponokról és balzsamokról van szó, amelyek azt állítják, hogy vastagabbá teszik a hajat, mindenképpen végezzen kutatást, és használat előtt figyeljen az összetevők címkéjére. Ezenkívül, ha fejbőrbetegsége van, mindig érdemes felvenni a kapcsolatot bőrgyógyászával, mielőtt új terméket tesztelne.
"A térfogatnövelő sampon úgy működik, hogy feloldja a termék lerakódását vagy eltömődését a gyökerekben, így lehetővé teszi a haj növekedését. valamint a térfogatnövelő összetevők, például a koffein, a biotin és a réti habolaj felszívódását” – mondja Dr. Mitchell. "A sűrítő sampon fehérjékkel, vitaminokkal, polimerekkel és hidratálószerekkel feltöltve dúsítja a hajszálakat." A derm használatát javasolja Avalon Biotin B-komplex sűrítő samponja és Kondicionáló. Ezt teszi hozzá Bumble and bumble's Prêt-à-Powder száraz sampon púder akkor is remek választás, ha rohansz vagy a mosások között van.
De ha ezek a termékek nem működnek az Ön számára, csak ezt tartsa szem előtt: "Használjon olyan termékeket, amelyek szárító hatása miatt alkoholmentesek; keressen olyan termékeket, amelyek hidrolizált zabfehérjét és zsíralkoholokat tartalmaznak, mint a cetil vagy a cetearil” – folytatja Dr. Mitchell. "[Javaslom azokat a termékeket], amelyek csökkentik a haj töredezését és erősítik a hajszálakat és -gyökereket."
Ennek ellenére ügyeljen az argánolajat, aloe verát, biotint és kókuszolajat vagy tejet tartalmazó termékekre, amelyek erősítik a hajat. Dr. Grossman fűrészpálmát, macát és keratint is javasol.
"A fűrészpálma segít csökkenteni a DHT-t, a szőrtüsző-zsugorodáshoz hozzájáruló hormont, a maca pedig hormonális támogatást nyújt peri/posztmenopauzás nőknél segíti a DHT blokkolását, a keratin pedig egy olyan fehérje, amely utánozza a keratint haj. A növekedés alapvető építőköveit biztosítja."
Ő is rajong a zsurlóért. "[Ez] a szilícium-dioxid természetes forrása, amely elősegíti a haj erősségét."
VIDEÓ: A legjobb forró olajos kezelések, amelyekre nem is tudtad, hogy természetes hajadnak szüksége van
A diétával vagy étrend-kiegészítőkkel vastagabb lehet a hajam?
A tisztító és kondicionáló termékek mellett más módszerek is segítenek a vastagabb haj elérésében. Nem csak arról van szó, hogy mit teszel tovább a fejbőröd és a szálaid; ez is az, amit feltesz ban ben a tested. "Vigyázzon az étrendjére" - melegíti fel Dr. Mitchell - "A fehérjékben, zsírsavakban, valamint A-, B-, C-, D- és E-vitaminban gazdag étrend segíthet a hajhullásban szenvedőknek."
Dr. Grossman kiegészítőket ajánl azoknak, akik a legegyszerűbb módszert keresik a haj sűrűségének és állagának növelésére, és arra ösztönzi a fogyasztókat, hogy figyeljenek az összetevőkre. "Bár sok termék kapható a piacon, egyesek több tesztet végeztek, mint mások" - ismeri el. „A két kedvencem az Viviscal Pro és Nutrafol. A Viviscal Pro számos olyan összetevőt tartalmaz, amelyek elősegítik a sűrítést és a növekedés javítását. A Nutrafol termékcsalád olyan összetevőket tartalmaz, amelyek elősegítik a haj növekedését, és hormonkiegyensúlyozó gyógynövényeket is tartalmaznak, amelyek megkönnyítik az életkor és a genetika miatti elvékonyodást és hajhullást.
Ha azonban olyan állapota van, mint az androgén alopecia, a legjobb, ha beszél egy bőrgyógyászral.
Milyen professzionális kezelések segíthetnek vastagabbá tenni a hajam?
Az irodai mikrotűző kezelések elősegíthetik a hajnövekedést. "A helyi minoxidil kezeléssel kombinálva a [mikrotűzés] serkenti a haj növekedését és vastagságát." Az övé kínál a 2%-os minoxidil oldat amely elősegíti a hajnövekedést azáltal, hogy kidobja a régi szőrszálakat és új, erősebb szálakkal helyettesíti őket. De ne feledje, hogy miután abbahagyja a gyógyszer használatát, a haja visszaáll az eredeti állapotába.
"A hajhullásnak többféle oka lehet, beleértve a genetikai okokat, a pajzsmirigyproblémákat vagy a vitaminhiányt, és hasznos orvosi kezelés is elérhető lehet" - mondja Dr. Paik.
Ez azt jelenti, hogy ha bármilyen hajritkulást észlel, mindig menjen orvoshoz, mielőtt bármilyen otthoni kezelést kipróbálna.
