Milyen érzés 7 éves anyának lenni

Hét csodálatos, 17, 13, 10, 8, 6, 4 és 1 éves kislány édesanyja vagyok. Ők a legnagyobb tanáraim, a 18 éves férjemmel együtt. A napsütés a kedvenc helyem, és csodálom a növények és gyógyszereik varázslatát.

Amikor találkozom emberekkel, vagy az Instagramon találnak rám, gyakran ugyanazokat a kérdéseket teszik fel nekem a nagycsaláddal kapcsolatban. Mivel gyakran teszek közzé fotókat, amelyeken egész nap vándorlást és tevékenységeket mutatnak a gyerekeimmel, gyakran nagy, ha dolgozom (vagy hogyan!). És a válasz igen, csak nem pontosan úgy, mint a többi dolgozó szülő.

Korábban orvosi asszisztensként dolgoztam a családgyógyászatban és az ob/gyn -ben egy kórházban, ahol I. tanított a tizenéves születés előtti és szülésnevelési órákat is, valamint doula munkát végzett azon kívül hogy. Amikor a férjemmel úgy döntöttünk, hogy megpróbálunk egy harmadik gyermeket, úgy éreztük, hogy ennek már nincs értelme folytassa a munkát az otthonon kívül, mivel a bevételem végső soron a gyermekfelügyelet kifizetését jelentené, és ezen túl nagyon kevés. Az

Sokak anyjaként életem kulcsfontosságú része a multitasking! A legtöbb kérdéshez, amelyet az emberek mindig feltesznek (vagy talán azt, amit akarnak, de nem biztos abban, hogy megtehetik -e), olvassa el.

Egyáltalán nem! Kislányként tudtam, hogy abszolút anya akart lenni; Azt hittem, kettő, talán három lesz a jövőm alakulása. Második lányunk után későn tűnt el az eltűnés. Számomra ez a folyamatos elfelejtett érzés sújtotta mélyen és erősen a hasamat. Elmegyek dolgozni, vagy leülök az ebédlőasztalhoz, és nem tudom lerázni azt az érzést, hogy valamit elfelejtettem. Ez volt az első tapasztalatom azzal, amit néha „szellemi babakommunikációnak” neveznek, vagy azzal a hittel, hogy egy jövőbeli gyermek tudatja magát előtt, mielőtt létezik. Azt hiszem, ez volt az édes harmadik lányunk, aki elérkezett, és teherbe estem vele az első hónapban, amikor megpróbáltunk teherbe esni. Innentől kezdve kissé kihívást jelent számomra, hogy szavakat adjunk a választásunkhoz, hogy tovább bővítsük a családunkat. Olyan érzés, mintha hangosan felolvasna egy titkos kis szerelmes levelet. Csak egy rángatózás van, amelyet mi választottunk. Soha nem könnyű döntést hoztunk, és családként együtt döntünk.

A születés könnyebbnek tekinthető, amennyiben ezt a bepillantást látod, vagy képes vagy felismerni, hogyan mozog a tested, és hogyan reagál a különböző szakaszokra. De a vajúdás és a születés minden egyes alkalommal elvégzi a maga dolgát. Mindig kiterjedt élmény, amely teljes megadást és bizalmat kér. Ez mindig megrázó kemény munka, és mindig olyan új érzés. Még mindig csodálkozom és csodálkozom még hét után is. Örökké olyan élmény marad, amely továbbra is lábujjakon és alázatos marad.

Képes voltam felismerni a születésem mintáit. Például a korai vajúdás során ideges leszek, és folyamatosan elfoglalt akarok lenni. Nehezen hagyom magam pihenni, és csökken az étvágyam. Későbbi terhességeimmel ezt sikerült felfognom, és újra középre helyeznem magam, hogy pihenhessek és jobban vigyázzak. A korábbi aktív szülés során elkezdek befelé mozogni, a szemek még a kontrakció után is csukva maradnak, bejelentkezem a babával meditáció révén, Folyamatosan mozgok és imbolygok. Ahogy egyre jobban kezdek hangoskodni a összehúzódásokon keresztül, tudom, hogy egyre közelebb kerülök a babámhoz. Amikor elérem azt a fejteret, hogy "ezt már nem tudom megtenni", és hangom apró nyöszörgésekkel áttöri a lélegzetemet, és tudom, hogy olyan közel vagyunk egymáshoz.

Nagyon gyors munkáim voltak a nagyon elhúzódó, hosszú és érzelmileg kibontakozó munkákért és születésekért. Volt egy babánk a NICU -ban és otthon született babák. Szeretettnek és támogatottnak éreztem magam néhány és elhagyott érzésben tiszteletlen és mások után traumatizált. Megtanultam, hol és hogyan érzem magam a legbiztonságosabban, ami otthon van.

Szülésmunkásként ezeken a tapasztalatokon keresztül megtanultam, hogy nem mindegy, hol szül egy anya, csak annyit, hogy a legnagyobb tiszteletet kapja, és ítélet vagy vetítés nélkül tartják és hallgatják végig.

KAPCSOLÓDÓ: Elvesztettem 2 csecsemőt és majdnem az életemet a koraszülés miatt

Mindig is fontosnak tartottuk, hogy minden gyerek olyat csináljon, amit szívesen végez iskolán és otthonon kívül, de nagyon sokat tanult gyorsan elszaladt minden sport és óra után iskola után, késő vacsorával és házi feladattal, és soha nem volt együtt nekünk. Mindannyian túlságosan fáradtak voltunk, vékonyak, és túl gyakran voltunk egymástól.

Őszinteség, úgy működtetjük, hogy lelassítjuk. Lehetővé tesszük a nyugodtabb estéket, amikor gyermekeinkkel közösen főzünk és étkezünk, beszélünk napjainkról és sétálunk. Ez nem azt jelenti, hogy a dolgok nem kaotikusak, mert abszolút azok, de minden bizonnyal ez a fajta káosz építi a legjobb emlékeket, és számunkra ez nagyszerű érzés.

A szokásos esték során többfeladatos fenevad módba lépek. Vacsorát főzök néhány gyerekkel, akik segíteni akarnak, egy baba a sarkamnál fogva húz vagy a hátamon alszik. helyesírás-ellenőrző szavakat, hallgatom a lányomat, aki a középiskolai legújabb zűrzavarról számol be, és összetűzést vagy kettő.

A férjem nagyon szereti a hétvégi meccseket, amikor futball- és futballszezonban vagyunk, és meg is kapjuk a gyerekeket oda, ahol lenniük kell, míg én otthon megoldom a kicsiket, és találkozunk a játékhoz a későbbiekben. Ha egy időben különböző helyeken vannak gyerekeink, elválunk, különben a közel 18 éves gyermekünk segít, ha lóg egy gyakorlaton vagy játékon.

KAPCSOLÓDÓ: Van gyereke - vagy úgy érzi, mint egy gyerek? A 30-as évek közepének kínos szakasza, amire senki sem figyelmeztet

Legidősebb két lányunk (17 és 13 éves) részt vesz az iskolai színházi és téli őrségi programokban. Iskola után maradnak, és mire lovagolni kell, a férjem otthon van. Aztán a fiatalabb csajaink (10, 8, 6 évesek) ősszel fociznak és fociznak. Egész évben, a sportok között egyszeri alkalommal szórunk művészeti órákat, főzőrendezvényeket és úszásoktatást. 4 éves gyermekünk napközben végzi tevékenységeit, amelyek jelenleg torna és úszás. Otthoni óvodai órákat tartok neki, miközben tartom a háztartást, ez úgy néz ki, hogy megszámolja, hány zokni van találhatok a halomban, amíg utolérem a mosodát, vagy megkérem, hogy találja meg a 2 -es számokat egy receptben, amelyen segít nekem val vel. Énekelünk, kézműveskedünk és kapcsolódunk a szabadban. Különösen a legkisebb fiamnál könnyebben hagytam, hogy a tanulás organikusan kibontakozzon, ahelyett, hogy asztallapokkal ültetném.

Engedje el a tökéletes szülőt. Lény tökéletlen gyermekeink előtt, és elfogadjuk tökéletlenségeiket, így tanítjuk, valamint emlékezünk a megbocsátás, az együttérzés, az őszinteség, az empátia, az elégedettség és a türelem gyakorlatára. A tökéletlen pillanatok felépítik a szerszámosládát, amiből kisbabáink ki tudnak húzni, miközben mozognak és nőnek az élet nehéz, kemény és ragacsos életében. Szülői szerepünk nem tökéletes. Az, hogy megtanítsuk gyermekeinknek, hogyan legyenek emberek, és ezzel rengeteg hiba és rendetlenség jár.

Ezenkívül egyszerűsítse az önszeretet aktusát. Az anyaságon belüli önszeretet gondolatát gyakran úgy tekintik, mint ezt a bűntudattól átitatott eseményt, amelynek távol kell lennie és egyedül kell lennie. Vagy olyasmit, amit általában nem szőnénk bele a hétköznapjainkba. Ez csak ürügyet teremt arra, hogy ezen a területen hiányt szenvedjünk. Nem várhatunk addig, amíg szabadságot vagy öngondoskodást ajándékoznak meg nekünk, vagy amíg egész lényünk teljesen kimerül, hogy kiválasszunk belőle néhányat. Talán az önszeretet inkább a határok felismerésére és visszaszerzésére hasonlít-majd gyakorolja, hogyan beszéljen helyettük-, mint pedikűrre. Vagy talán kézműveskedés, festés vagy tánc, miközben a mosodai hegy ül. Vagy talán pedikűr. Gyermekeink, akik tanúi vagyunk annak, hogy azt tesszük, amit élvezünk, csodálatos példát mutatnak, és lehetővé teszik számukra, hogy lássák, hogy az anyaság szerepén túl is ragyogunk.

Milyen érzés nem terhes vagy szoptat? Annyi idő telt el, hogy a terhes és a szoptatás a normám. Szeretem viccelni, hogy a testem sokkot fog kapni, ha már nem növök vagy etetem embert. Őszintén szólva, rossz érzés - nem csodálatos a testünk? Testem csaknem 18 éve dolgozik a varázslatos táplálkozásban és kényelemben, és ezzel együtt hatalmas tisztelet és szeretet van a testem iránt. Bátorító terület volt, hogy jobban vigyázzak és tiszteljem a testemet úgy, ahogy van. Személy szerint ez úgy nézhet ki, mint a táplálkozás és az ételek melegedése, tisztítása és vérépítése. Vagy talán bizonyos növényi szövetségesekbe hajolva, mint egy forró bögre Tulsi tea és méz. Azt is megtanultam, hogy fontos, hogy továbblépjünk az étrendünket körülvevő dogmán, és valóban intuitívan enni. Gondoskodom arról is, hogy meditáljak és minden nap mozgassam a testemet jógával vagy tánccal, még akkor is, ha csak 10 percig tart. Ebben az évben elkezdtem gyakorolni és irányítani a jóga nidrát, ami mélyen helyreállító gyakorlat.

Vannak idők, amikor úgy érzem, hogy meg vagyok érintve, és ez általában az öngondoskodás hiányának eredménye. Amikor a frusztráció vagy a túlterheltség pillanataiban élek, pontosan ezt osztom meg a gyerekekkel. Mondhatom: "Anyunak most egy kis extra helyre van szüksége", vagy: "Nagyon hasznos lenne, ha néhány percre mellettem ülhetne Általában minden gyermek jól reagál, és remélem, hogy őszinteségem hallatán továbbra is kényelmesen beszélhetnek övék.

Ha ellenállóak, vagy úgy érzem, túlterhelt vagyok a legkisebbünkkel, a legjobb megoldás az, ha kilépünk. Ez eltávolít minket minden olyan helyzetből, amely nagynak érzi magát, és egy olyan helyre, ahol lélegezhetünk és oldhatjuk a feszültséget. Még akkor is, ha végül ápolni fogom, ez a környezeti változás, majd az észszerű technikák gyakorlása - például lehetővé teszi a figyelmemnek, hogy természetesen a terület három területére essen udvar, 15-30 másodpercet azzal, hogy észreveszem, hogyan érzem magam a testemben, miközben azt nézem, ami megragadta a szemem, majd lassan visszahoztam a tudatosságomat-segít nekem sokkal. Meghívom a nagyobb gyerekeket, hogy gyakorolják ezt velem.

Az én hasi bőr lazán lóg, és minták kaleidoszkópját hozza létre, ahogy a testem csavarodik és hajlik, bár jógagyakorlatom rugalmasságot és erőt ajándékozott meg az anyaság, a terhesség és a születés éveiben. Amikor először elkezdtem egy jógagyakorlatot, a lábujjaim megérintése vagy egyetlen fekvőtámasz volt az egész éves cél. Most úgy érzem magam a legerősebbnek fizikailag és lelkileg is, ha a gyakorlatom szilárd és rendszeres. Van néhány változás a jóga nem érinthet, természetesen.

Kis lila pók az erek betakarják és befűzik a bokámat a terhesség miatti megnövekedett progeszteron miatt az erek falai ellazulnak. Ezeket a terhesség alatti extra vérmennyiség és a normál súlygyarapodás is okozza. A legtöbbet a második terhességem alatt kaptam, miközben még dolgoztam, és napi nyolc -tíz órát talpon voltam. Striák és gödröcskék a tájomon, kebellel, amely puha és rugalmas. A négyévesem is azt mondja, hogy a köldököm egy koboldhoz hasonlít, szóval ez is menő.

KAPCSOLÓDÓ: Miért dagad a terhesség a lábad és a bokád

Azt hiszem, ugyanúgy gondolok a testemre, mint bármely más anya vagy nő. Belenézek a tükörbe és bárcsak ne lenne ilyen lapos a fenekem, és tudom, hogy hiányozni fog a teljes mellem, ha az ápolás dagadása megszűnik. Bevallom, elzárkózom ettől a kérdéstől és hasonlóktól. A testem, pontosabban a súlyom és a méretem, korábban más anyák által gyakran felvetett téma volt, és a bizonytalanság területévé vált, vagy amit meg kell védenem. Kicsi ember vagyok. 5 láb vagyok, és mindig alig voltam 100 kiló alatt. Olyan dolgokat mondtak nekem, mint amilyen túl kicsi vagyok ahhoz, hogy szoptathassak egy babát, mit kell a boldoguláshoz. Hogy magam is úgy nézek ki, mint egy kislány. Hogy könnyen kijutottam, vagy meg kell híznom.

Bár tudom, hogy ezek a szavak és mások nem igazak, a nem szándékos megszégyenítés mégis nyomokat hagy. A test szégyellése a spektrum bármelyik végéről továbbra is nyomot hagy. Tehát amennyi új bizalmat találtam az évek során és anyatestemben, nem volt teljesen bizonytalan és kétséges. Azt hiszem, ez annak a része, hogy az anyák, különböző családi méretekben és életmódban, miért nyúlnak a történetemhez és kapcsolódnak hozzám. Ez az önismeret, ez az új én elfogadása mindannyiunk része.