Nincs annál rosszabb, mint felbújni, és felcsúszni egy aranyos, mélyen dekoltált felsőre, és látni fogja, hogy a tükörből vörös, dühös mellkasi pattanás néz vissza rád. Kitörések zavaró lehet, függetlenül attól, hogy hol bukkannak fel, de amikor a mellkason vannak, a kezelés módja egy kicsit más, mint egy-két ziccer zsugorítása az arcon. Ennek az az oka, hogy a test bőre vastagabb, mint az arc, így általában erősebb összetevőket is elbír (ez minden test pattanásánál így van).
A legkiválóbb bőrgyógyászok szerint a következőket kell alkalmazniuk a mellkasi pattanások eltüntetésében, és elsősorban annak megelőzésében.
találkozzon a szakértővel
- Blair Murphy-Rose, MD okleveles kozmetikai és orvosi bőrgyógyász New Yorkban.
- Brendan tábor, MD okleveles bőrgyógyász New Yorkban.
- Loretta Ciraldo, MD igazgatótanácsi okleveles bőrgyógyász és alapítója Dr. Loretta bőrápoló.
A mellkasi akne okai
Számos tényező járul hozzá a mellkasi pattanások kialakulásához. A mellkasi akne többnyire aknét okozó baktériumok kombinációjának eredménye,
felesleges faggyú, elzáródott pórusok és gyulladás, amely aknés elváltozás kialakulását okozza. Ennek ellenére más hatások is hozzájárulhatnak hozzájuk. "Nagyon gyakoriak a mellkasi pattanások" - mondja Dr. Murphy-Rose. "Mind a férfiak, mind a nők tapasztalhatnak mellkasi pattanásokat a serdülőkor előtti kortól a felnőttkorig."Dr. Murphy-Rose legtöbbször elmondja, hogy a mellkasi akne gyulladásos akne, amelyet eltömődött pórusok és baktériumok okoznak (P. aknes), ami a bőr gyulladásához vezet. "Sok ember genetikailag hajlamos a pattanásokra, részben androgén hormonok miatt." Egyéb mellkasi akne súlyosbító tényezők közé tartoznak az okkluzív bőrápoló termékek, izzadás, bizonyos gyógyszerek, étrend-kiegészítők, élelmiszerek, és feszültség. Az erőteljes edzés, az időjárás vagy a szervezet természetes faggyútermelése következtében fellépő túlzott izzadás gyakori oka annak, hogy a mellkas bőre nagyobb valószínűséggel tör ki. Dr. Camp szerint azok, akik fizikailag aktívak, sokat izzadnak, szűk, súrlódást okozó ruházatot viselnek, vagy természetesen zsíros vagy pattanásos bőrűek hajlamosabbak a mellkasi pattanásokra.
Sokak tudta nélkül a hajápolási termékek mellkasi pattanásokat is okozhatnak. Dr. Ciraldo azt mondja, hogy nézze meg, hol történik a kitörés. "Ha a haja hosszú, és közvetlenül a mellkashoz ér, a hajtermékek összetevői mellkasi pattanásokat okozhatnak" - mondja.
Getty Images
Hogyan néz ki a mellkasi akne
A legtöbb pattanás, amely a mellkast otthonnak nevezi, kicsi, vörös, gyulladt dudor, amelyen fehér fej látható, vagy hiányozhat belőle. Dr. Ciraldo szerint a mellkasi akne egységesebbnek tűnik, mint az arc aknéja. "Az arc pattanásainál gyakran látunk elváltozások spektrumát, beleértve az eltömődött pórusokat és fehér foltokat, pattanásokat, pustulákat és még cisztákat is. De a mellkason a pattanások többnyire kisebb dudorok, eltömődött pórusok nélkül és kevésbé gennyesek. pattanások és akne ciszták." Ez nem jelenti azt, hogy az alkalmi ciszta vagy mitesszer ne jelenhetne meg a mellkas.
Érdemes pontos diagnózist kérnie bőrgyógyászától, mivel nem minden dudor a mellkason pattanás, és sokukat összetéveszthetik a pattanással, amikor valójában egy másik bőrbetegségről van szó. Dr. Camp például azt mondja, hogy a pityrosporum folliculitis, a bőrön lévő élesztőgombák által okozott kiütés, olyan bőrbetegség, amely tévesen mellkasi pattanásként diagnosztizálható. "Gyakran jelentkezik a mellkason lévő dudorok, amelyek pattanásszerűnek tűnnek, de kezeléséhez gombaellenes gyógyszerekre van szükség."
A mellkason kialakuló pattanások gyulladás utáni hiperpigmentációhoz és aknés hegekhez vezethetnek. "A cisztás akne hajlamos a hegesedésre, és a legtöbb mellkasi akne gyulladásos, de egyes esetekben cisztás is lehet" - mondja Dr. Murphy-Rose. "Minden típusú pattanásnál megnövekszik a hegesedés kockázata, ha felszedik, kipattannak vagy más módon manipulálják." Ahelyett, hogy maga próbálna kihúzni egy pattanást, Dr. Ciraldo azt javasolja, hogy helyezzen meleg borogatást a területre, ami gyakran segít a foltnak a fejére emelkedésben és gyorsabban eltűnésében, anélkül, hogy kockázatot jelentene. hegesedés. "Ha egy elváltozás nagyon nagy és érzékeny, menjen el a bőrgyógyászhoz egy híg kortizon injekcióért, amelyet közvetlenül be tudnak adni."
A mellkasi akne megelőzésének legjobb módjai
A pattanások okának meghatározása és azok megfelelő kezelése a legegyszerűbb módja a mellkasi pattanások elküldésének.
1. Cserélje le az izzadt edzésruhát minél hamarabb
Kezdetnek ne viseljen izzadt edzésruhát egy perccel tovább a kelleténél. Az edzés befejezése után tartson kéznél tiszta váltóruhát. Az izzadt edzés után a lehető leghamarabbi zuhanyozás eltávolítja a bőrön maradó zsírt és verejtéket, hogy ne súlyosbítsa a pattanásokat.
2. Mossa le a mellkasát pattanásos testápolóval
A mellkasi zsírtermelés szabályozása és az elhalt bőr eltávolítása érdekében, amelyek mindkettő hozzájárul a mellkasi pattanások kialakulásához, nyúljon a kifejezetten az akne kezelésére kialakított testápolókhoz. "A tisztítószerek hatékony módszer a nagy felületek, például a mellkas kezelésére" - mondja Dr. Camp. "Az olyan összetevők, mint a szalicilsav, megtalálhatók a Peter Thomas Roth Akne tisztító lemosó (39 dollár), megelőzheti a pattanásokat azáltal, hogy megtisztítja a pórusokat a felesleges olajtól és az elhalt hámsejtektől. A benzoil-peroxid tisztítószerek gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek."
Kerülje a mesterséges színeket és illatokat tartalmazó testápolókat, mivel Dr. Ciraldo elmagyarázza, hogy a gyulladt pattanásos bőr kipirosodhat és irritálhat ezektől az összetevőktől.
3. Rendszeresen radírozzon
Ha hetente egy-két alkalommal gyengéd bőrradírt használ a mellkason, akkor csökkentheti a mellkason felhalmozódó elhalt hámsejtek felhalmozódását. Akár hámlasztó testápolót vagy bőrradírt, akár szalicilsavas hámlasztó kezelést, mint pl. PanOxyl Clarifying Exfoliant 2% Szalicilsav ($11) vagy Dr. Loretta Mikro hámlasztó lemosó (35 USD), amely feloldja az elhalt hámsejteket a tisztább bőr érdekében, a cél nem a bőr túldörzsölése vagy a bőrgát eltávolítása.
4. Maradjon a nem komedogén termékeknél
Ha az akne problémát jelent az arcon, akkor a mellkason is lehet. Ha ez a helyzet, alaposan olvassa el bőrápoló termékeinek címkéit, és cserélje le a nehéz krémeket és testápolókat nem komedogénekre és könnyű szérumokra.
5. Változtass az étrendeden
A főként cukrokat, feldolgozott élelmiszereket és gyulladást okozó ételeket tartalmazó étrend kiválthatja a mellkasi pattanásokat. Dr. Camp szerint az étrend módosítása segíthet a pattanásokon. "A magas glikémiás indexű élelmiszerek, köztük a fehér kenyér, a sör, a cukros üdítőitalok, a fehér rizs és a burgonya a vércukorszint gyors ugrásai, amelyekről azt gondolják, hogy hormonális kaszkádot indítanak el, amely aknéhoz vezet" magyarázza. Ezek fogyasztásának visszaszorítása javíthatja a bőr állapotát.
6. Szabályozza, mennyit izzad
A test hidegen tartása csökkentheti az izzadást, és megelőzheti a mellkasi pattanások kialakulását. Dr. Ciraldo azt mondja, hogy meleg víz helyett hideg vízben zuhanyozz, és kortyolgass jeges vizet az edzőteremben és egész nap. "Ha csökkentheti az izzadást, meg fog lepődni, hogy ez mennyire képes megoldani a problémát."
7. Cserélje le hajtermékeit
Ha az erős kondicionálók és formázó pattanások mellkasi pattanásokat okoznak, cserélje le őket könnyebb, szilikonok, nehéz olajok vagy vaj nélküli készítményekre. Dr. Ciraldo azt javasolja, váltson át tiszta, átlátszó samponokra, és keverje össze a szokásos balzsammennyiség felét Infusium 23 kezelés alatt hagyni ($ 6), hogy hígítsa a kondicionáló krémes jellegét, ami néha pattanásokat okozhat. Vannak nem komedogén hajápoló termékek is, mint pl Látott, amelyek a bőr előnyeit kínálják.
Getty Images
Hogyan kezeljük a mellkasi akne
A mellkasi aknétól való megszabadulás felfelé ívelő küzdelem lehet, amíg meg nem találja a bőrének megfelelő kezelési kombinációt. Időbe telik az eredmények megtekintéséhez, ezért ne add fel. Amikor a bőr kezd kitisztulni, következetesnek kell lennie, és folytatnia kell azt, ami működik. Ezalatt ne pattanjon ki és ne szedjen ki látható pattanásokat, amelyek hegesedést okozhatnak, és meghosszabbíthatják a gyógyulási időt.
1. Alkalmazzon foltkezelést vagy permetet, ahol szükséges
A mellkason lévő pattanások eltüntetéséhez nyúljon a vény nélkül kapható, szalicilsavat, ill. benzoil-peroxid (csak világos színű felsők viselésekor használjon benzoil-peroxidot, mivel a hatóanyag kifehérítheti szövetek). "A szalicilsav nagyszerű lehetőség a mellkasi pattanások kezelésére, sőt megelőzésére" - mondja Dr. Murphy-Rose. "A szalicilsav egy béta-hidroxisav, amely hámlasztja a bőrt, kitisztítja a pórusokat és csökkenti a gyulladást. Más hidroxisavakkal ellentétben a szalicilsav lejuthat a pórusokba, hogy segítse azokat tisztán tartani, és a bőr felszínén és a pórusokon belül működik." Szalicilsavas spray-k és ködök, mint Bliss World Clear Genius test pattanás elleni spray (18 USD), szintén hatékony lehetőségek, különösen a nagyobb bőrterületek kezelésére.
2. Fontolja meg a vényköteles gyógyszert
Ha a makacs mellkasi pattanások nem szűnnek meg, és a vény nélkül kapható gyógyszerek nem szüntetik meg, a helyi és orális vényköteles gyógyszerek a következő választás. "Gyakran erősebb gyógyszereket használhatunk a testen lévő pattanások kezelésére, mint az arcon, mert a bőr a az arc általában vékonyabb, és ezért érzékenyebb, mint a test bőre” – mondja Dr. Murphy-Rose.
3. Vegyen kémiai hámlasztást
Nem az arca az egyetlen pattanásos terület, amely jól reagál a pórustisztító kémiai hámlasztásra; a mellkas is igen. A kémiai hámlasztás, amelyet általában a mellkasi arckezelést követően végeznek kihúzással, segíthet a bőr további hámlasztásában és a pórusokban lévő szennyeződések fellazításában, ami hozzájárul az aktív pattanásokhoz. A szalicil- és glikolsavas hámlasztás általában a választott kezelés az akne kezelésére. Otthoni kémiai hámlasztás is lehetséges.
4. Kap egy szteroid injekciót.
Amikor az idő a lényeg, és egy óriási, fájdalmas mellkasi pattanást kell kicsinyíteni, mint tegnap, általában egy kortizon injekció a legjobb megoldás. Segít csökkenteni a gyulladást a cisztás elváltozásokban, eltávolítja a bőrpírt és gyógyítja a foltot.
5. Fektessen be az orvos által alkalmazott kezelésekbe.
A vényköteles gyógyszereken kívül az irodai kezelések, például a fény- és a lézerterápia segíthet a bőr tisztításában. Dr. Ciraldo hozzáteszi, hogy a HydraFacials a mellkasi akné kezelésére is nagyon hatékony kezelés. „Két-négy hetente sorozatként kellene megcsinálni” – mondja.
Ha a mellkasi akne hegeket hagy maga után, a lézerek és a mikrotűzés javíthatja őket. "Számos heget javíthatunk nem ablatív frakcionált lézeres felületkezeléssel vagy rádiófrekvenciás mikrotűvel, ami segít a kollagén átalakításával" - mondja Dr. Murphy-Rose. "A pulzáló festéklézerek az elszíneződött rózsaszín hegeken és nyomokon dolgoznak. A hiperpigmentált hegekért gyakran helyi bőrápolót használok, amely halványítja az elszíneződést."
