Hogyan használjuk a mandulaolajat, hogy ragyogó bőrt kapjunk tetőtől talpig

A régi mondás szerint "minden régi újra új" - még akkor is, ha szépségápolási termékekről van szó. Példa: mandulaolaj.

Egy 2009 -es kutatási tanulmány szerint a Nemzeti Egészségügyi IntézetekA kutatók azt találták, hogy „mandulaolajat használtak az ókori kínai, ájurvédikus és görög-perzsa orvosi iskolákban a száraz bőrbetegségek, például a pikkelysömör és az ekcéma kezelésére. ”

A tanulmány azt is megjegyezte, hogy mind a klinikai vizsgálatokban, mind anekdotikusan, a mandulaolajról ismert, hogy sokkal többet gyógyít, mint a mindennapos, száraz bőrproblémái.

Ahhoz, hogy többet megtudjon a mandulaolaj használatának előnyeiről, megérintettük a manhattani bőrgyógyászokat Dr. Morgan Rabach és Dr. Hadley King a varázslatosnak tűnő összetevő alacsony szintjére, és hogyan integrálható a bőrápolási rutinjába.

Spoiler figyelmeztetés: nevetségesen egyszerű.

KAPCSOLÓDÓ: A 8 dolláros testolaj, amelyre több mint 5000 ember esküszik az egészséges bőrért

Ahogy a neve is sugallja, az édes mandulaolajat nyers mandulából nyerik.

A mandulafák a melegebb éghajlaton őshonosak, történelmileg az észak -afrikai régióban, de a mai mandulák nagy részét a Földközi -tenger túloldaláról exportálják. Az ásványi anyagok és vitaminok, amelyeket ezek a kis diófélék tartalmaznak, jótékony hatással vannak az egész testre.

A 2009 -es NIH tanulmányban a tudósok és kutatók a mandulaolajat számos gyógyító tulajdonsággal kötötték össze, többek között "gyulladáscsökkentő, immunrendszer-erősítő és hepatotoxicitás", más kardiovaszkuláris előnyök mellett, mint például a csökkentés koleszterinszintet.

A mandulaolaj gyengéd természete, valamint az ásványi anyagok és vitaminok átfogó listája szinte minden általános bőrproblémára megoldást kínál.

„Az édes mandulaolaj gazdag E -vitaminban, egyszeresen telítetlen zsírsavakban, fehérjékben, káliumban és cinkben” - magyarázza Dr. King. "Enyhe és hipoallergén, ezért biztonságosan használható közvetlenül, még érzékeny bőrön is."

Ha valaha is volt egy jack-of-all-trades bőrápoló formában, Dr. King szerint a mandulaolaj csak az lehet. "A tulajdonságok nagyszerű kombinációját tartalmazza: hidratáló, gyulladáscsökkentő és antioxidáns"-osztja meg.

Fedezzen fel további előnyöket alább.

VIDEÓ: A Stretch Mark Oil 1000 fős várólistával végre készleten van

Az olaj talán leghíresebb előnye az azonnali nedvességnövelés, amelyet a bőrbe zár. Lágyító tulajdonságainak és az E -vitamin, magnézium, foszfor és réz magas százalékának köszönhetően „segít helyreállítani a bőr külső rétegét, megakadályozza a vízveszteséget és regenerálja a száraz, hámló bőrt” - mondja Dr. Rabach.

Ahhoz, hogy megnézze, hogyan hat varázslatosan, vigye fel az egész arcára és testére, különös figyelmet fordítva a bőrös lábakra, a száraz kutikulara és a pelyhes területekre - javasolja a bőrgyógyász.

Bár Rabach figyelmeztet arra, hogy a striák megjelenésének csökkentése több anekdotikus feleség történetét torzítja el Tudományos tény, hogy a várandós nőknek még mindig lehetnek aktuális előnyei a hidratálás miatt tulajdonságait.

De az egyik megkérdőjelezhetetlen tényező Rabach szerint az olajban található antioxidáns E -vitamin. "[Segíthet] az öregedés jeleinek enyhítésében azáltal, hogy csökkenti az oxidatív stresszt és a környezetből származó károkat, mint pl szennyező anyagokat, napfényt és kék fényt a képernyőkről, valamint a textúrát, a hegeket és a csíkokat is segítik " - mondja.

A bőr általános megjelenésének és fényességének további javítása érdekében a mandulaolaj tartalmaz néhány A -vitamint, más néven retintolt. "Ez segíthet kiegyenlíteni a bőr tónusát, textúráját és megelőzni a ráncokat" - mondja Rabach, így természetesebb megoldás a friss, ragyogó arcbőrre.

Természetesen semmi sem helyettesíti a megfelelő bőrvédelmet legalább a 30 -as SPF viselése ellen. De csak abban az esetben, ha fiatalabb élete kissé lazább volt a fényvédővel, az E -vitamin segíthet, hogy megvédje bőrét a további károsodástól és gyógyítsa a már elkövetett károkat.

„Az E -vitamin rendszeres használata antioxidáns tulajdonságaival segít megvédeni a bőrt az UV -sugárzás és a szennyezés által okozott szabad gyökök káros hatásaitól” - magyarázza Dr. King. Rabach azonban hozzáteszi, hogy az E-vitamin nem gyógyír a korábbi napválasztásokra. "Ez minden bizonnyal segíthet, de valószínűleg nem képes minden kárt visszafordítani" - mondja.

„Az irritált és érzékeny bőrre a legtöbb előny a mandulaolajból származik” - mondja King. "Gyulladáscsökkentő zsírsavai, valamint az A- és E-vitamin megnyugtathatják a gyulladt bőrt, és segíthetnek a sérült bőr megfiatalításában is."

"Szeretem használni a hidratáló és hidratáló tisztítószereket, amelyek mandulaolajat tartalmaznak" - mondja King GoodJanes Say Goodnight tisztító balzsam eltávolítja a sminket és gyengéden megtisztítja a bőrt anélkül, hogy aggódna a szárító mellékhatás miatt.

Vásárolni: $44; amazon.com

Rabach javasolja az édes mandulaolaj használatát tiszta formában, például Allpa BotanicalSzerves, hidegen sajtolt készítmény, és éjszaka néhány cseppet megüt a hidratáló krémmel az extra hidratálás érdekében. „Eltart egy ideig, amíg a mandulaolaj behatol a bőrbe, így a közvetlen termék használata jól működik” - mondja. És az egész testre kiterjedő lágyságért, L'Occitane tisztító és lágyító tusolóolaj mandulaolajjal bevált kedvence mindennapi használatra.

Vásárolni: $18; allpabotanicals.com

Vásárolni: $25; sephora.com

A dióallergia továbbra is bírja a helyi alkalmazásokat, tehát ha érzékeny a mandulára vagy a dióra általában a legjobb, ha kihagyja a mandulaolajat, és ragaszkodik egy másik hidratáló olajhoz, például csipkebogyóhoz vagy pórsáfrányhoz mag.

És lehet, hogy nem minden bőrtípusra ideális, teszi hozzá Dr. King. "Ha nagyon zsíros és pattanásos, akkor lehet, hogy más olajok is jobban fognak működni"-mondja.