Mi a megnyilvánulás? Hogyan nyilvánuljon meg, szakértők szerint

Egy hihetetlenül stresszes évben, amelyet ennyi bánat jellemez, logikus, hogy az emberek értelmet keresnek. Ezért lehet az, hogy a megnyilvánulásnak nevezett spirituális gyakorlat a népszerűség növekedését látja.

Ha benne vagy gyógyító kristályok, asztrológia, vagy a "woo" bármely más eleme, valószínűleg találkozott megnyilvánulással. Nem újdonság. De ez újra és újra felbukkan a populáris kultúrában, a szerkesztőségektől kezdve Goop nak nek TikTok videók hogy Lizzo elmondja Marie Claire hogy megmutatta sikerét.

Ami mind felveti a kérdést…

A legegyszerűbben fogalmazva, a megnyilvánulás azt jelenti, hogy szándékodat olyasmire irányítjuk, amelyről reméled, hogy meg fog történni, majd nézni, hogy ez a való életben történik. Más szóval, ha gondolod, akkor valóra válik.

Persze ez ennél kicsit bonyolultabb. "Szeretem a megnyilvánulásokat úgy tekinteni, mint egy díszes szót arra, hogy kreatív erő lehetek a saját életedben" - magyarázza Natalia Benson, női felhatalmazó edző és asztrológus, aki a megnyilvánulásokat használja az ügyfelekkel. Lényegében a megnyilvánulás olyan életet teremt, amilyennek szeretné, mondja.

Benson azt mondja, hogy mindig saját életünkben teremtünk és nyilvánulunk meg, de tudat alatt. Amikor tudatosítjuk magunkban azt a hatalmat, amellyel úgy kell megteremtenünk az életünket, ahogyan azt szeretnénk, hogy éljük, akkor itt jelentkezik a megnyilvánulás. "Nagyon erős, ha eléggé tudatosulunk, hogy azt mondhassuk: ezt nagyon szeretném megtapasztalni az életemben" - magyarázza Benson. "Tegyük fel, hogy ez egy munka, egy kapcsolat vagy egy pénzösszeg vagy egy érzés a testedben. A megnyilvánulás valójában arról szól, hogy megértsük, mit akarunk saját élettapasztalatunkért, majd létrehozzuk ezeket az eredményeket. "

KAPCSOLÓDÓ: Mit kell nyilvánítani 2021 -ben, a csillagjegyed alapján?

Szeretné kipróbálni a megnyilvánulást? A szakértők szerint a kulcsfontosságú tudnivalók a megnyilvánulásokról.

A megnyilvánulások újoncként hasznos lehet megérteni, hogy gyakran kombinálódik a spiritualitás és a misztika más módjaival, ami értelmes, ha belegondolunk. "Mindkettőnek módja van arra, hogy összekapcsoljon minket önmagunkkal" - magyarázza Ellen Bowles és Imani Quinn, a A Woke Mystix.

Ennek számos módja lehet, de sok megnyilvánulási gyakorló gyakran beszél a szándékok beállításáról, ill tisztázza, hogy mit remél a jövőben, hogy történjen (gondolja: fizetésemelés, új ház vagy jobb kapcsolat a szülő). "A szándékok beállítása elvégezhető az újholddal; ez a tökéletes alkalom új magok ültetésére " - mondja Bowles és Quinn. Ez csak egy a sokféle mód közül, ahol a megnyilvánulás kereszteződhet más gyakorlatokkal ezen a területen.

Sok ember ismeri a megnyilvánulást, köszönhetően A titok, könyv és film a vonzás törvényéről. Az előfeltevés egyszerű: a hasonló hasonlót vonz. Tehát bármilyen energiát bocsát ki a világba, azt visszakapod. Koncentrálj a negatívra, és negatív tapasztalataid lesznek. Maradjon "magas rezgésű" állapotban, és készen áll a pozitívabb élményekre.

A dolog az, hogy a megnyilvánulási profik szerint 11 másik törvény létezik az univerzum működésével kapcsolatban. A vonzás törvénye csak a jéghegy csúcsa, mondja Benson.

Mindegyikük végigolvasása önmagában saját cikk lenne, de itt van még egy pár, amit meg kell fontolni:

• A cselekvés törvénye: Ha olyan lépéseket tesz, amelyek kapcsolódnak ahhoz, amit meg akar nyilvánítani, akkor gyorsabban fog megtörténni. Például, ha pályát szeretne váltani, és terapeuta szeretne lenni, a terapeuta számára végzett posztgraduális programokra való jelentkezés küldésével a dolgok energetikailag jó irányba mozdulnak el.
• A relativitás törvénye: Mi vagyunk azok, akik értelmet és érzelmeket fűznek tapasztalatainkhoz, de valójában mindez relatív. Nem számít, milyen nehéz dolgokon megyünk keresztül, mindig van valaki, aki valami nagyobb kihíváson megy keresztül.

Ha többet szeretne megtudni a megnyilvánulásokról, az univerzum törvényei ideális témák lehetnek a felfedezéshez.

KAPCSOLÓDÓ: Hogyan nyilvánítsuk ki a szeretetet ebben az évben, a boszorkányok szerint

Benson szerint az egyik legjobb módszer a megnyilvánulások megkezdésére az álmodozás megkezdése. "Általában az elménket használjuk, hogy aggódjunk, vagy listát készítsünk a tennivalóinkról" - mondja. Ehelyett azt javasolja, hogy használd az elmédet, hogy izgulj az élet lehetőségei előtt, és elkezdd elképzelni, hogy mit szeretnél tapasztalni.

"Amint felébred a reggeli listán, gondolatban gondoljon öt dologra, amelyeket szívesen megtapasztalna, legyen szó azonnali vágyakról vagy hosszú távú vágyakról"-ajánlja. "Ugyanezt tegye lefekvés előtt. Használd a saját képzeleted erejét, és kezdj el nagyobbat álmodni, mint ahol most vagy. "

Néhány gyakorló ezt kreatív vizualizációnak nevezi. A misztikától eltekintve ennek a stratégiának van értelme. Ha mindig az a gondolat áll a fejében, amit remél, hogy megtapasztal, akkor jobban tudatában lesz annak a lehetőségnek, hogy közelebb kerülhessen ezekhez a dolgokhoz, amikor bemutatkozik.

A megnyilvánulásokat néha kritizálják a "csak jó hangulat" érzelmek miatt, ami az egyik oka annak, hogy a gyakorlók egyértelművé akarják tenni, hogy nem arról van szó, hogy megkerüljék a világban történteket.

Igen, a pozitivitás kihelyezése része a megnyilvánulásnak, de ez nem jelenti azt, hogy figyelmen kívül hagyjuk a saját életünkben és a világban tapasztalható problémákat. "Elismerhetjük, amit látni akarunk, és nemcsak a saját életünkben, hanem azt is, amit szívesen látnánk más emberek életében" - magyarázza Benson. "Ez egy csodálatos megnyilvánulási eszköz, hogy a legjobbat akarjuk a világnak és másoknak is."

Könnyű úgy gondolni a megnyilvánulásra, mint azonnali kielégülésre. De az azonnali eredményeket keresni egy megnyilvánulási gyakorlatból olyan, mint egy fát ültetni, és azt várni tőle, hogy egyik napról a másikra nagy és magas lesz, mondja Benson.

"Türelemre, hitre van szükség, és lehetővé kell tenni a szándék és a megvalósítás összehangolását" - mondja a Woke Mystix. Az is kulcsfontosságú, hogy a megnyilvánulást kontextusba helyezzük. "Amikor megnyilvánul, fontos elismerni, hogy kapitalista struktúrában élünk, kiváltságokkal és hátrányokkal" - teszik hozzá. Például nehéz lehet megnyilvánulni, ha kevesebbel kezd, osztály, faj, nem, iskolai végzettség stb. Miatt. És ha kiváltsága van ezeken a területeken, a megnyilvánulás könnyebbnek érezheti magát. "Ha felismerjük hátrányainkat és kiváltságainkat, a valós világban tartjuk magunkat, miközben megtartjuk a teret a megnyilvánulás varázslatának."

KAPCSOLÓDÓ: Ideje újradefiniálni az „öngondoskodást”

"Nem hiszem, hogy a megnyilvánulás" gondolkozz, és jönni fog "; ez kemény munkát és egyfajta programozást igényel ”-magyarázza Lindsay Herr, az alapító Belül kívül, aki az öngondoskodási rutin részeként gyakorolja a megnyilvánulást. "Az a legjobb, ha valaki, aki hajlandó felvenni magával a kellemetlen dolgokat, átköltözik a gyógyító térbe bizalmat. "Herr azt is javasolja, hogy keressen külső segítséget, esetleg egy terapeutától, mivel olyan dolgok merülhetnek fel, amelyeket nehéz arc. Például megnézheti azokat a korábbi traumákat, amelyeken keményen dolgozott, hogy legyőzze őket - szülei válását, gyerekkori zaklatását vagy rossz szakítását.

Az eredmények azonban megérik Herr szerint: "Az ösztöndíjtól a partnerig mindent megnyilvánítottam."