Dengan mata cokelatnya yang tajam, tulang pipi yang terstruktur, dan bingkai setinggi 5'10 inci, mudah untuk disematkan. Molly Sims sebagai supermodel, tetapi penduduk asli Kentucky bersikeras bahwa dia tidak diberkati secara genetik. "Orang-orang mengira saya dilahirkan seperti ini, tapi ternyata tidak," katanya dalam gaya. “Saya biasa melihat gadis-gadis di majalah dan membuat catatan. Itu tidak terjadi dalam semalam."
Setelah menderita masa remaja yang canggung dan menyakitkan yang mencakup alis, jerawat, dan, ya, tutup kepala, lima kali Masalah Baju Renang Bergambar Olahraga bintang sampul naik ke puncak peringkat mode melalui persiapan yang cermat selama bertahun-tahun—tidak ada risiko mode yang tidak diambil, tidak ada diet yang belum dicoba. Sims merinci semua trik bermanfaat yang dia ambil sendiri — dan dari teman-teman industrinya di sepanjang jalan — dalam buku barunya, dengan judul yang tepat Supermodel Sehari-hari ($20; amazon.com).
"Orang-orang berusaha menjadi model atau aktris—tetapi banyak dari apa yang Anda lihat sebenarnya tidak nyata," tambahnya. "Tidak ada tubuh yang sempurna. Semuanya diedit. Ini semua tentang menantang dan menghormati diri sendiri." Kami meminta saran terbaik calon ibu untuk tetap bugar selama trimester pertama, makan sehat, dan berolahraga. Berikut kutipan dari obrolan kami:
Apa kunci untuk tetap sehat saat hamil? Keseimbangan adalah kuncinya. Makan banyak protein dan banyak sayuran. Saya mendambakan gula, tetapi saya mencoba untuk mendapatkan gula dari buah daripada mendapatkannya dari permen, kue, atau roti. Terkadang saya terpeleset dan saya akan mendapatkan sepotong cokelat, tetapi cokelat hitam lebih baik daripada susu. Selalu minum air dengan sedotan dan terapkan aturan tiga gigitan saat makan junk food. Saat saya bepergian, saya akan mengemas kerupuk, almond, dan bengkuang bebas gluten di tas saya. Juga, waspadalah terhadap makan ganda di malam hari—hanya karena Anda membuat dua makan malam tidak berarti Anda harus makan keduanya!
Bagaimana dengan olahraga? Saya suka Pilates. Saya juga melakukannya Tracy Anderson dan JiwaSiklus. Ini sangat sulit, saya akan jujur — saya mencoba untuk tidak membatalkan. Terkadang orang hamil terlalu lelah untuk berolahraga, tetapi berolahraga akan membantu Anda secara fisik dan mental. Hanya saja, jangan secara otomatis meminum minuman olahraga atau smoothie, karena Anda baru saja membunuh latihan Anda dalam hal asupan kalori.
Apa kunci untuk menjadi supermodel "sehari-hari", seperti yang Anda sebut dengan cerdik?Percaya pada diri sendiri, menginginkan yang terbaik untuk diri sendiri, menjaga diri sendiri, dan menetapkan tujuan. Itu seperti BeyonceSasha Fierce—dari situlah dia menariknya. Jadilah dirimu yang terbaik yang kamu bisa. Banyak orang memiliki masalah di mana, ketika mereka lebih berat, mereka tidak merasa baik tentang diri mereka sendiri. Jadi Anda makan berlebihan sepanjang akhir pekan dan Anda pergi keluar dan tercoreng, itu tidak berarti Anda tidak bisa mulai berdiet pada hari Senin. Berpura-puralah Anda seorang model!
TERKAIT: Molly Sims Memiliki Seorang Gadis! Lihat Pengumuman Jenis Kelamin Bayinya yang Menggemaskan
Bisakah Anda menjelaskan filosofi Anda di balik Senin Tanpa Daging?Saya ingin menjadi nabati dan tidak memiliki daging sebagai protein saya, tetapi saya tidak bisa. Saya sudah mencobanya, dan saya sangat menginginkannya dan menyukainya. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri adalah mengurangi asupan daging Anda, jadi saya mencoba melakukan satu hari dalam seminggu tanpa daging. Saya akan membuat spaghetti squash dengan biji chia di atasnya, atau saus marinara, atau seitan atau kedelai. Ada begitu banyak hal hebat yang bisa Anda gantikan. Saya mencoba makan organik ketika saya bisa, tetapi harganya mahal. Saya suka Whole Foods, tapi jangan berpikir saya tidak menyebutnya Whole Paycheck!
Buku ini penuh dengan tips-tips hebat. Apa nasihat terbaik yang pernah Anda terima? Saya penggemar berat Kate Hudson, dan tubuhnya tidak pernah terlihat lebih baik. Saya pikir saya harus mengambil DVD pantat Brasil yang dia lakukan, karena dia terlihat fenomenal. Apa yang paling saya pelajari adalah bahwa semua orang, termasuk Kate, benar-benar mengubahnya ketika datang ke rutinitas latihan mereka. Harus, agar tidak bosan. Berputar, bersepeda, kardio, zumba, tinju, apa pun, selama Anda berkeringat dan meningkatkan detak jantung.
Apakah ada rahasia yang tidak tercantum dalam buku?Senjata rahasia saya adalah soda kue. Ini adalah eksfoliator alami yang bagus; Anda dapat meletakkannya di kamar mandi dan menggosok tubuh Anda, dan Anda bahkan dapat menggunakannya pada gigi Anda. Juga, bersikap tegas di restoran. Saya selalu kehilangan tekad saya ketika saya pergi makan. Mendapatkan saus di samping, atau memesan apa pun yang dikukus, direbus, atau dipanggang akan menghemat banyak kalori. Jika pelayan bertanya apakah Anda memiliki alergi, berbohonglah dan katakan ya, jadi mereka benar-benar mengubah pesanan Anda.
FOTO: Lihat Momen Paling Bergaya Molly Sims Yang Pernah Ada