Kesalahan Umum Aplikasi Kencan yang Harus Dihindari

Berkencan selalu sulit, tetapi sekarang alih-alih pergi pada satu kencan biasa-biasa saja per bulan, Anda memiliki akses ke 33,9 juta pengguna aplikasi kencan aktif dan memiliki opsi untuk terlibat dengan 1.500 aplikasi dan situs kencan.

Luar biasa adalah pernyataan yang meremehkan. Para lajang modern tenggelam dalam pilihan, yang tidak berkorelasi dengan pengalaman atau hasil kencan yang lebih memuaskan. Sebagai kepala penasihat ilmiah Match.com, Dr. Helen Fischer, mengatakan kepada Wired: “Semakin Anda mencari dan mencari pasangan, semakin besar kemungkinan Anda tidak akan mendapatkan siapa-siapa.”

Anda mungkin pernah dalam siklus mengunduh aplikasi kencan, kewalahan — atau di-spam, dilecehkan, dihina, atau umumnya dibuat kesal — dan menghapusnya. Tetapi tanpa tahu bagaimana cara bertemu seseorang di dunia nyata, Anda mengalami kesulitan dan menemukan diri Anda menginstal ulang aplikasi yang Anda benci untuk dicintai.

Sebagai pelatih kencan dan pendiri Tanggal Kurang ajar, Saya membantu orang-orang membuat strategi yang mereka butuhkan untuk menjadi bos dalam kehidupan kencan mereka. Itu berarti membongkar penghalang kencan dan keyakinan yang membatasi diri Anda, dan menggunakan informasi itu untuk menemukan tanggal terbaik dalam hidup Anda.

Sebelum bekerja dengan saya, klien saya Rebecca* sangat muak dengan kencan online sehingga dia menginvestasikan banyak uang dalam layanan perjodohan. Setelah melakukan kencan yang tak terhitung jumlahnya dan terlalu sering diberi tahu bahwa "berlawanan menarik," dia mulai bekerja dengan saya untuk membangun kehidupan kencan dengan caranya sendiri. Bersama-sama, kami menemukan dia telah dibekap oleh ketakutan bahwa cinta mendalam yang dia inginkan tidak ada untuknya, keraguan yang membawanya untuk menerima kencan yang biasa-biasa saja dan bahkan mengerikan.

Kami membongkar cerita dan ketakutan yang membatasi diri ini, dan menyusun strategi dengan tepat di mana, kapan, dan bagaimana menemukan tanggal yang menenangkan jiwa. Begitu Rebecca merasa mengendalikan prosesnya, dia mulai menemukan tanggal terbaik dalam hidupnya dan kemudian bertemu dengan pasangan akhirnya.

Setelah bekerja dengan ratusan klien seperti Rebecca, saya telah mengidentifikasi enam kesalahan utama yang dilakukan banyak orang pada aplikasi kencan. Berikut adalah perangkap umum dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menghindarinya.

Saya tahu dari menggesek secara profesional sebagai mantan mak comblang bahwa lebih banyak aplikasi kencan tidak berarti "peluang lebih tinggi." Lebih banyak aplikasi kencan berarti lebih banyak frustrasi dan kelelahan.

Kencan itu rentan dan berani. Ini membutuhkan komitmen dari apa yang saya suka sebut "Waktu Hati," atau waktu yang Anda habiskan untuk menggesek, mengirim pesan tanggal potensial, atau bahkan berbicara dengan teman Anda tentang kencan. Jika Anda menginginkan hasil yang spesifik (seperti sebuah hubungan), saatnya untuk berhenti menggunakan waktu hati Anda dengan santai atau dengan pola pikir negatif.

Perbaikannya: Fokus pada satu atau dua aplikasi kencan.

Untuk memilih aplikasi kencan yang tepat untuk Anda, pikirkan tentang aplikasi mana yang paling berhasil bagi Anda, desain mana yang paling Anda sukai, aplikasi yang menurut Anda paling baik tentang diri Anda.

Misalnya, Tinder sangat bagus untuk koneksi cepat. Jika Anda mencari di sini, ketahuilah itu karena ini adalah platform dengan pengguna terbanyak (8,5 juta tepatnya), Anda mungkin harus menyaring lebih banyak opsi sebelum mendapatkan koneksi.

TERKAIT: Hometown Tinder Adalah Tempat Gelap dan Gelap

Bumble sangat bagus jika pesan yang tidak diminta membuat Anda gugup, dan Anda ingin lebih mengontrol proses pengiriman pesan (karena wanita yang melakukan langkah pertama).

Jika Anda ingin sedikit lebih dalam daripada menggesek, coba Engsel, OkCupid, atau Cocokkan. Engsel memungkinkan lebih banyak keterlibatan dengan profil, pengalaman pengguna cukup mulus, dan sejumlah besar klien saya menemukan kesuksesan di sana. Match dan OkCupid keduanya memiliki basis pengguna yang luas, yang berarti lebih banyak akses, tetapi ini adalah masalah jika Anda akan menemukan orang yang secara aktif menggunakan aplikasi yang merupakan tipe Anda pada hari tertentu. Seperti yang akan saya bahas selanjutnya, ini bukan permainan angka.

Beberapa situs kencan yang lebih kecil, seperti BertemuMindful, menjanjikan koneksi yang lebih bijaksana dan kurasi kecocokan, yang merupakan keinginan klien saya yang siap untuk menetap. Pada akhirnya situs-situs yang sedang berkembang tersebut memiliki kumpulan pengguna yang lebih kecil untuk diambil, yang berarti Anda mungkin membayar mahal hanya untuk beberapa opsi yang mungkin cocok atau tidak.

Tidak ada peluru ajaib dalam hal aplikasi kencan, dan saya telah bekerja dengan orang-orang yang telah menemukan pasangan mereka dari semua aplikasi dan situs di atas. Yang penting, hanya karena satu aplikasi berfungsi untuk teman atau rekan kerja Anda tidak berarti itu akan berhasil untuk Anda, jadi selektiflah tentang di mana Anda memilih untuk menginvestasikan energi kencan Anda — dan, ya, hati Anda waktu.

Kebijaksanaan konvensional mengatakan semakin banyak kencan yang Anda jalani, semakin baik peluang Anda untuk menemukan hubungan. Dalam pengalaman profesional saya, bukan itu masalahnya.

Memperlakukan kencan seperti permainan angka mengarah ke masalah terbesar dengan kencan hari ini: Kelebihan kognitif.

Seperti yang dijelaskan Dr. Fisher, “Otak tidak dibangun dengan baik untuk memilih di antara ratusan atau ribuan alternatif.” Pernah mendengar tentang kelelahan keputusan? Pada saat Anda memilih sarapan Anda, pakaian Anda, dan tugas kerja mana yang harus dilakukan terlebih dahulu, otak Anda mungkin perlu istirahat dari keputusan — dan menyajikannya dengan 10.000 bujangan yang memenuhi syarat tidak akan berakhir dengan baik. Jadi pada dasarnya, ketika Anda percaya pada mitos "berkencan adalah permainan angka", Anda menjamin kelebihan kognitif, yang berarti ketidakpuasan dan kelelahan.

Perbaikannya: Letakkan ponsel Anda segera setelah Anda mulai merasakan kelebihan beban. Ini akan membantu Anda mengurangi stres akibat gesekan.

Kecemasan permainan angka dapat dilawan oleh kebenaran yang berlawanan dengan intuisi ini: Anda untuk sedikit, bukan untuk banyak orang. Menggesek dengan pola pikir itu berpotensi mengubah sepenuhnya permainan kencan Anda. Untuk beberapa klien saya, ide ini dapat menghasilkan kecemasan. Tetapi jika Anda ingin menarik kencan dan hubungan yang hebat, mengadopsi ini "Saya untuk beberapa" mentalitas akan membantu Anda mengidentifikasi kecocokan berkualitas lebih tinggi untuk diri sendiri, dan mengucapkan "terima kasih, selanjutnya" ke istirahat.

Tidak mengherankan jika kita menjadi kecanduan menggesek sepanjang waktu: Aplikasi kencan diciptakan untuk terasa seperti permainan, dan otak kita menghadiahi kita dengan pukulan dopamin setiap kali kita mendapatkan kecocokan. Seperti yang ditunjukkan oleh sebuah penelitian yang dilakukan oleh F.C. Pusat Neuroimaging Kognitif Donders di Belanda, “[Aplikasi kencan] membajak sistem pembelajaran penghargaan otak untuk membuat individu tetap ketagihan.”

Jika hasil yang Anda inginkan adalah kencan yang hebat, atau bahkan hubungan, inilah saatnya untuk berhenti bermain game dengan aplikasi kencan dan mulai menggesek dengan niat.

Masalah besar bagi semua klien saya adalah aplikasi kencan merayap ke setiap momen hari mereka. Saya melihat gesekan konstan di lift selama bekerja, saat makan malam, di tempat tidur, atau bahkan berkencan. Hit dopamin aplikasi kencan ini seperti makanan cepat saji — memuaskan saat ini dan cepat berlalu. Mereka juga akan membuat Anda lebih menginginkan.

Untuk memberi diri Anda kesempatan pada koneksi nyata, Anda perlu membatasi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk aplikasi kencan dan perpesanan.

Perbaikannya: Gunakan aplikasi kencan hanya 10-20 menit sehari saat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri, saat Anda merasa nyaman dan terjaga. Ini karena ketika Anda merasa waspada, aman, dan kuat, Anda akan membuat keputusan kencan yang lebih berdaya daripada jika Anda menggesek tanpa berpikir, dan terlalu lelah atau terganggu untuk tetap fokus pada tujuan Anda.

Untuk memutuskan kapan Anda merasa "nyaman", pikirkan: 20 menit setelah bekerja, meringkuk di sofa Anda. Atau, dengan kopi Anda di pagi hari setelah meditasi singkat.

Saya juga menyarankan agar klien mematikan notifikasi aplikasi kencan, karena percakapan instan dengan kencan potensial (yang pada dasarnya adalah orang asing) tidak sebanding dengan stres yang diperlukan untuk terus-menerus menjadi aplikasi kencan waspada. Menggesek dan mengirim pesan dalam jangka waktu tertentu per hari akan menyebabkan stres yang lebih rendah, kualitas kecocokan yang lebih tinggi, dan rasa agensi yang lebih besar selama kehidupan kencan Anda. Membuat seseorang menunggu tanggapan selama beberapa jam dapat menguntungkan Anda juga.

Dengan metode ini, Anda akan memiliki lebih sedikit kecocokan di kotak masuk Anda, tetapi kecocokan itu akan jauh lebih menarik dan tipe Anda daripada yang Anda temukan dengan menggesek tanpa tujuan.

Pernah melakukan percakapan yang sia-sia di aplikasi kencan dengan pertanyaan seperti “Bagaimana harimu?” atau “Anjing lucu! Siapa namanya?" yang tidak pernah melampaui obrolan ringan semacam itu? Saya menyebut ini percakapan "tidak ada tempat", dan mereka payah.

Ini mengecewakan — dan membosankan — untuk mengobrol dengan orang-orang tingkat permukaan atau tidak berkomitmen. Dan memotongnya akan membantu Anda mencapai tujuan yang Anda tuju.

Perbaikannya: Coba gunakan pesan pembuka dengan pertanyaan yang benar-benar ingin Anda ketahui jawabannya.

Misalnya, jika Anda menginginkan orang yang penuh perasaan, mendalam, intelektual, dan menyukai percakapan, ajukan pertanyaan yang mengukur apakah mereka memang seperti itu. Sebagai contoh...

Apa yang paling membuatmu bahagia saat ini?

Siapa di keluarga Anda yang membuat Anda tertawa paling keras?

Pesan pembuka Anda yang menarik dirancang untuk membawa Anda ke dalam percakapan yang Anda inginkan, dengan orang-orang yang benar-benar Anda minati.

TERKAIT: Mengapa Hubungan Anda Tidak Berlangsung Melewati Tanda Satu Tahun

Dengan pesan pembuka seperti ini, Anda mungkin tidak mendapatkan banyak respons, tetapi mereka yang merespons akan lebih cocok dengan apa yang Anda inginkan. Orang-orang yang tidak berkomitmen yang tidak dapat diganggu untuk memikirkan jawaban mereka adalah hadiah — karena mereka menghilangkan diri mereka sendiri dari kolam kencan Anda, yang terlalu besar untuk ditangani oleh otak Anda omong-omong.

Salah satu kesalahan terbesar yang saya lihat adalah orang-orang terlibat dalam percakapan tanpa akhir di aplikasi kencan. Kebenaran yang mengganggu adalah bahwa banyak orang di platform ini tidak menginginkan kencan. Mereka menginginkan sahabat pena.

Saat Anda mengirim pesan dengan kecocokan selama berminggu-minggu, dan Anda menginginkan suatu hubungan, tindakan Anda tidak sesuai dengan apa yang pada akhirnya Anda inginkan. Karena jika seseorang bersedia mengirimi Anda pesan selama berminggu-minggu tanpa merencanakan kencan, mereka tidak serius untuk berkencan. Jika Anda beroperasi di bawah mentalitas sahabat pena yang sama dan berkirim pesan tanpa henti, Anda perlu memeriksa alasannya.

Ketika saya melihat klien saya mengirim pesan bolak-balik untuk waktu yang lama, itu menandakan ketakutan mereka untuk bergerak, ketakutan mereka ditolak, atau ketakutan kehilangan harapan dalam kehidupan kencan mereka bersama dengan yang buruk lainnya tanggal.

Masalahnya di sini adalah pola pikir kelangkaan: gagasan bahwa tidak ada cukup ikan di laut, bahwa apa yang Anda inginkan pada akhirnya tidak mungkin. Jadi, bagaimana Anda menghentikan kelangkaan, kegilaan sahabat pena ini dan sudah mendapatkan kencan pertama?

Perbaikannya: Kendalikan proses pengiriman pesan Anda dengan titik batas di mana Anda mengajak seseorang berkencan atau "memberkati dan melepaskan" pertandingan.

“Berkatilah dan lepaskan” berarti keluar dari percakapan dengan anggun. Jika Anda sudah lama tidak berkirim pesan, Anda dapat meninggalkan percakapan. Tetapi jika Anda sudah berbicara cukup lama dan Anda tidak ingin hantu, Anda dapat mengatakan sesuatu seperti, “Terima kasih sudah mengobrol, saya pergi sekarang. Berharap yang terbaik untukmu!” Sebagai Dr Brene Brown mengatakan, "Jelas itu baik, tidak jelas itu tidak baik."

Jika Anda merasa nyaman melakukan langkah pertama, luar biasa! Merasa diberdayakan untuk mengajak seseorang kencan sesegera mungkin, meskipun Anda mungkin ingin mengajukan pertanyaan yang tepat terlebih dahulu (lihat #4). Jika Anda tidak nyaman melakukan langkah pertama, saatnya untuk mencari tahu apa titik batas Anda.

Untuk menentukan apa yang seharusnya, pertimbangkan ini: Berapa banyak pesan yang bolak-balik sebelum Anda menjadi kesal dengan kurangnya tindakan? Saat Anda merasakan sedikit gangguan perpesanan, baik itu setelah lima pesan atau satu minggu berkirim pesan, dengarkan. Itu adalah titik batas Anda.

Menurut pendapat saya, apa pun setelah seminggu berkirim pesan menandakan bahwa orang ini hanya ingin mengobrol, yang hanya membuang-buang waktu Anda. Jika Anda menggunakan aplikasi kencan untuk menemukan seseorang yang serius ingin bertemu orang baru, metode ini akan menarik pasangan yang tepat dan mengirim yang lain berkemas.

TERKAIT: Bagaimana Menjamin Anda Mendapatkan Pesan Kembali

Sekitar 40% dari pasangan Amerika sekarang bertemu pasangan mereka di aplikasi kencan, tetapi itu tidak berarti itu harus menjadi satu-satunya alat Anda. Menjadi lajang dan berkencan bisa melelahkan secara emosional. Jadi, sebagian besar mencari validasi bahwa apa yang mereka inginkan adalah mungkin melalui aplikasi kencan. Akibatnya, milenium menjadi tergantung pada aplikasi kencan.

Sayangnya, menggunakan aplikasi kencan seperti itu adalah satu-satunya solusi untuk kelajangan Anda hanya akan menyebabkan frustrasi dan kekecewaan.

Perbaikannya: Perlakukan kehidupan aplikasi kencan Anda sebagai peluang untuk mempertajam fokus Anda pada apa yang Anda inginkan dalam diri pasangan dan membangun kepercayaan diri yang Anda butuhkan untuk memanfaatkan peluang baik secara online maupun secara langsung.

Saat Anda membuat strategi terarah dengan batasan, Anda akan mengurangi ketergantungan Anda pada aplikasi kencan, meningkatkan kepercayaan diri Anda, dan Anda akan lebih mampu mengidentifikasi dan mendekati orang yang tepat untuk Anda secara nyata kehidupan.

Saya dapat memberitahu Anda bahwa strategi ini berhasil. Sara* mulai bekerja dengan saya setelah menggunakan semua aplikasi kencan, menjadi lelah dan menghapusnya. Kami mempersempit aplikasi kencannya menjadi hanya satu, menentukan titik batasnya, menetapkan batas waktu untuk menggeseknya, dan pekerjaan itu membangun kepercayaan dirinya dalam berkencan. Dia akhirnya bertemu langsung dengan pasangannya saat ini sebagai hasil dari kejelasan yang baru ditemukannya.

Kunci kehidupan kencan yang memuaskan bukanlah mengunduh aplikasi lain. Ini mengembangkan strategi menggesek yang disengaja sehingga Anda berada di kursi pengemudi kehidupan kencan Anda, baik online maupun offline.