Tampilan Kacamata Kecil Sebenarnya Tidak Baik untuk Mata Anda

Kacamata hitam kecil terlihat seperti olahraga hari ini? Kami bukan penggemar. Tidak hanya nuansa kecil yang memberi kita getaran kemunduran tahun 90-an di terburuk cara, mereka juga mungkin tidak ada gunanya untuk mata Anda.

"Ini cukup sederhana," kata Rahul Pandit, MD, dokter mata dengan Blanton Eye Institute di Houston Methodist Hospital. “Dengan bingkai yang lebih kecil, lebih banyak cahaya yang akan tersebar. Bingkai yang lebih besar akan lebih melindungi Anda.”

Selain bingkai dan lensa kecil, "orang juga cenderung memakainya lebih rendah di hidung," kata Andrew Iwach, MD, juru bicara klinis untuk American Academy of Ophthalmology, “yang membawa mereka lebih jauh dari mata."

Itu berarti memakai "microshades" membuat mata Anda terpapar lebih banyak sinar ultraviolet dari matahari.

“Masalah sinar UV di mata mirip dengan kulit,” kata Dr. Pandit. “Baik sinar UVA dan UVB dapat mengenai mata dan menyebabkan berbagai jenis kerusakan.”

Sinar UVA menembus lebih dalam dan dapat mempengaruhi penglihatan sentral, merusak bagian retina yang disebut makula dan meningkatkan risiko

Sinar ultraviolet dapat berperan dalam perkembangan katarak serta pertumbuhan pada permukaan mata yang disebut pterigium, yang dapat menghambat penglihatan Anda.

Orang dengan mata berwarna terang memiliki risiko ekstra untuk kerusakan mata akibat sinar UV, seperti juga anak-anak, orang yang menjalani operasi katarak dan memiliki lensa buatan yang lebih tua yang tidak menyerap sinar UV juga, dan orang-orang yang memakai obat fotosensitisasi, termasuk tertentu antibiotik.

TERKAIT: 10 Kondisi Mengejutkan yang Bisa Anda Dapatkan di Mata Anda

Katarak dan degenerasi makula bisa memakan waktu bertahun-tahun untuk berkembang, tetapi ada juga bahaya jangka pendek dari tren kacamata hitam kecil. Satu masalah besar adalah fotokeratitis, yang seperti terbakar sinar matahari pada mata. Kadang-kadang disebut kebutaan salju, karena dapat terjadi setelah terpapar sinar UV yang memantul dari es, salju, air, atau pasir.

“Permukaan mata yang halus, ketika terkena sejumlah besar radiasi ultraviolet, dapat sebenarnya menjadi tidak teratur, yang menyebabkan semua jenis sensitivitas cahaya dan penurunan penglihatan, ”kata Dr. Iwach. "Ini cukup menyakitkan."

Gejala lain termasuk penglihatan kabur, mata berair, perasaan berpasir di mata Anda, dan kemerahan.

Jika ini terjadi, temui dokter mata. “Biasanya jika didiagnosis dan diobati dengan benar, Anda akan sembuh,” kata Dr. Iwach.

Kabar baiknya adalah bahwa hanya mengenakan kacamata hitam yang lebih besar dapat membantu mencegah masalah ini. Kanye West mungkin punya meyakinkan Kim Kardashian untuk hanya memakai kacamata hitam kecil sekarang–tapi kegemarannya sebelumnya pada bingkai yang terlalu besar sepertinya lebih aman. “Untuk kenyamanan dan keamanan, semakin besar lensa semakin baik,” kata Dr. Iwach.

Pastikan pasangan Anda memiliki perlindungan UV, sebaiknya 100%. Kacamata hitam harus diberi label dengan perlindungan UV-nya, tetapi jika tidak, dokter mata Anda dapat mengukur tingkat perlindungan di kantornya.

Dengan asumsi pelabelan benar, sepasang $ 5 dari toko dolar harus memberikan perlindungan sebanyak pasangan fashion tinggi yang harganya beberapa ratus dolar di sebuah butik, tambah Dr. Pandit.

Ingatlah bahwa kacamata terpolarisasi mengurangi silau, tetapi tidak merusak sinar UV. Pastikan setiap kacamata terpolarisasi juga memiliki perlindungan UV. Lensa yang lebih gelap juga tidak memberikan perlindungan tambahan – dan bahkan dapat merusak – tanpa cakupan UV.

“Jika Anda mendapatkan lensa yang lebih gelap dan Anda tidak memiliki perlindungan UV, itu lebih berbahaya daripada tidak sama sekali,” kata Dr. Pandit. "Pupil Anda membesar dan membiarkan lebih banyak cahaya masuk ke mata."

Untuk mendapatkan berita utama kami dikirim ke kotak masuk Anda, daftar ke Buletin Hidup Sehat

Jika Anda membuat pernyataan dengan bingkai kecil sesekali – katakanlah, di karpet merah (memandang Anda, Rihanna)–dengan segala cara, ya. Tapi jangan mengandalkan kacamata mini ini untuk perlindungan jangka panjang, atau—seperti yang diprediksi Mindy Kaling—Anda mungkin menyesalinya.

“Untuk jangka waktu tertentu dalam keadaan tertentu, kacamata hitam kecil mungkin masuk akal,” kata Dr. Iwach. “Orang-orang ingin mengekspresikan individualitas mereka dan itu bagus, tetapi jangan mengorbankan kesehatan dan keselamatan mata Anda.”