Saya memotong rambut saya sendiri untuk pertama kalinya musim dingin lalu, dan saya tidak akan pernah melupakan sensasi yang sangat spesifik: Berdiri di lampu fluorescent cahaya kamar mandi saya, saya membuka setiap ikal keriting dengan tangan kiri saya, lalu memotongnya dengan gunting dapur tumpul di saya Baik. Menyaksikan rumpun rambut jatuh ke wastafel sementara rambutku yang shaggy, terinspirasi Stevie Nicks gaya rambut terbentuk, saya merasa berani, terkendali, dan sedikit sembrono.

Setelah percobaan yang penuh kemenangan, saya mengirim sms kepada sahabat saya untuk membual tentang keberanian saya dan penampilan baru saya. Dia menjawab, "Apakah kamu baik-baik saja?"

Kasar. Tapi menurutnya, potongan rambut yang diatur sendiri telah menjadi maskot sinematik seorang wanita di titik puncaknya. Pikirkan Robin Tunney sebagai Deb di Catatan Kekaisaran, yang, merasa marah dan disalahpahami, membawa pisau cukur ke kepalanya di kamar mandi karyawan. Atau Lena Dunham di Cewek-cewek, yang menghilangkan kebosanan selama serangan blok penulis dengan memotongnya

poni dengan gunting kerajinan oranye. Salma Hayek, sebagai Frida Kahlo, membuka kuncinya sambil meneguk vodka dan meneriaki tamu rumah. Ini adalah pengambilan mentah dan soliter dari adegan makeover pacar klasik. Ada Halle Berry sebagai Catwoman, yang dengan keras membuat pixie DIY; Demi Moore di G.I. Jane, yang dengan tenang mengunci mata dengan bayangan cerminnya sambil mengibaskan rambutnya yang panjang dan feminin; dan — favorit pribadi saya — Mulan. Tidak setiap wanita yang memberi dirinya potongan rambut dalam montase melakukannya dari tempat yang rusak, tetapi umumnya disajikan sebagai keputusan yang lebih kecil daripada paksaan.

TERKAIT: Gaya Rambut Mana yang Membuat Saya Paling Banyak Kencan?

Kasus saya sendiri jauh lebih dramatis. Saya memiliki acara yang harus saya hadiri dan rambut saya terlalu panjang, jadi saya mengubah ombak setinggi pinggang saya menjadi ombak yang sedikit lebih bergerigi di dada. saya tidak rusak. Saya merasa terjebak, dalam situasi pekerjaan yang kurang ideal, hubungan yang sepertinya tidak akan berhasil, dan depresi tingkat rendah yang dapat dikelola tetapi kesepian. Namun, motifnya adalah rambut saya yang sangat panjang. Bisakah saya memesan janji temu salon? Tentu. Tetapi saya gelisah, dan saya menginginkan sesuatu yang berbeda — segera. Betapapun konservatifnya trim, aliran adrenalin dari setiap snip membuat saya merasa sama punk rocknya dengan Deb.

TERKAIT: Mengapa Anda Masih Tidak Bisa Melepaskan Hoodie Mantan Pacar Anda, Menurut Sains

Khususnya bagi wanita, “rambut kita terikat dengan identitas kita,” kata Jessica Koblenz, seorang psikolog yang berbasis di New York. (Saya menantang Anda untuk menemukan sebanyak mungkin adegan pemotongan rambut emosional yang melibatkan pria.) Rambut selalu dikaitkan dengan feminitas. Ini adalah ekspresi individualitas tetapi juga kontrak sosial, tradisi warisan, ukuran harga diri, dan salah satu dari banyak pengingat fisik bahwa wanita dimaksudkan untuk tenang — semuanya terselip rapi di belakang satu telinga. Memotongnya bisa menjadi cara untuk mendapatkan kembali agensi. “Anda secara fisik tidak mengizinkan orang lain untuk memutuskan bagaimana Anda akan diwakili; Anda mendefinisikan diri Anda sendiri,” kata Koblenz.

Di situlah potongan rambut DIY dan gaya breakover profesional berbeda. “Perbedaan terbesar adalah peran yang dimainkan oleh independensi dalam perubahan,” kata Koblenz, yang membedakan jenis gaya diri ini dari potongan rambut perpisahan yang sama-sama klise atau potongan rambut ibu baru — yang merupakan perubahan dramatis yang sama tetapi sering dilakukan oleh pekerja salon yang terampil. Dan tidak lebih dari wastafel pompa bensin. "Tindakan memotong rambut Anda sendiri dapat menandakan mengambil kembali kekuatan Anda atau mengubah diri Anda dengan cara yang hanya bisa Anda rancang."

Itu cara yang ampuh untuk memberi isyarat awal yang baru. Tapi ada juga kekerasan untuk itu, yang bisa menjadi indikasi episode manik, tegas Koblenz. Dia menunjukkan bahwa perubahan penampilan yang drastis dan tidak seperti biasanya - seperti keputusan Britney Spears untuk mencukur kepalanya pada tahun 2007 - bukanlah ekspresi ketidakstabilan emosional yang tidak biasa.

Namun, sifat mendalam dari memotong rambut Anda juga yang membuatnya begitu katarsis — seperti kemarahan yang disalurkan ke dalam olahraga, berteriak sekuat tenaga, atau, jika Anda seorang milenium, membayar untuk memecahkan barang-barang dalam lingkungan yang terkendali. Memotong rambut sendiri boleh Lihat seperti meniru tindakan menyakiti diri sendiri, tetapi menargetkan satu bagian tubuh yang tidak memiliki sensasi. Lagi pula, rambut sudah mati; memutuskannya berarti mengenali beban mati yang telah Anda bawa, dan melepaskannya. "Ini bisa menjadi cara yang sehat untuk mengatasi pemicu emosional," kata Koblenz.

Terapis saya sendiri memberikan anggukan kepala yang hura-hura untuk ini dan menyebut memotong rambut Anda sebagai metafora yang sempurna untuk kehilangan dan pembaruan - terkadang Anda perlu merobohkan untuk membangun kembali.

TERKAIT: Wanita Terkaya Sejarah Menggunakan Debu Emas, Lintah, dan Asam Sulfat untuk Menata Rambut Mereka

Saat menulis ini, saya mengambil istirahat untuk memotong rambut saya. Saya ingin melihat bagaimana rasanya ketika tidak ada turbulensi yang memaksa saya. (Saya juga tidak merasa seperti saya telah mengikat haluan pada filosofi peretasan rambut saya dan membutuhkan yang segar perspektif.) Pada Selasa malam yang lembut, saya memotong karangan bunga bercabang yang tumbuh dari saya surai berlapis. Ini bukan pemotongan bersemangat yang saya lakukan setahun yang lalu; Saya membuat setiap potongan dengan ketakutan yang berkedut di wajah.

Tetap saja, saya merasakan pelepasan dengan masing-masing tssst dari baling-baling yang menutup rapat — dan, terlebih lagi, dalam memberi diri saya izin untuk membuat kesalahan, tahu betul bahwa saya yang membuatnya. Ada ketidakkekalan yang menenangkan pada potongan rambut yang, seperti orang tua yang membujuk seorang anak ke dalam air, mengundang kita untuk bereksperimen dengan pagar pembatas. Itu membawa sensasi bahaya tetapi bukan konsekuensinya, karena, pada akhirnya, itu akan tumbuh kembali.

Secara pribadi, saya pikir saya sudah cukup menata diri untuk sementara waktu. Tapi saya akan merekomendasikan mencobanya setidaknya sekali, jika hanya karena itu datang dengan garansi penuh kasih kami tidak memberikan diri kita cukup: Ayo, kacau. Itu akan baik-baik saja.