Saya selalu memiliki pola pikir bahwa apel sehari benar-benar jauhkan dokter. Saya membuat sebuah titik untuk makan makanan padat nutrisi, lengkap sehingga saya tidak perlu mengambil suplemen vitamin. Saya pikir itu juga sebagian fakta bahwa pil vitamin, permen karet, dan bedak selalu membuat saya sangat gugup, dan saya tidak pernah bisa membuat komitmen jangka panjang untuk meminumnya. Bagaimana saya bisa tahu dari mana 11,5 mg vitamin E itu berasal?
Saya membawa poin saya ke Alicia Silverstone, yang, ironisnya, saya bertemu untuk belajar tentang Mykind Organic Vitamin Chews dengan Garden of Life. Dia benar-benar mengerti keragu-raguan saya, meskipun, saya tidak bisa mengatakan saya terkejut. Silverstone dikenal menganjurkan untuk menjalani hidup sebersih mungkin, secara organik, dan bebas racun.
TERKAIT: Malaikat Rahasia Victoria Bersumpah Dengan Program Makanan Berbasis Tumbuhan ini
"Saya tidak terlalu suka vitamin sama sekali, tetapi ketika saya hamil anak saya, bidan saya seperti, 'Kamu harus melakukan pemeriksaan kehamilan.' Mengapa saya perlu melakukan prenatal? Untuk asam folat? Saya makan asam folat sepanjang hari di kangkung dan sayuran saya. Begitulah cara saya makan," kata Silverstone. "Dia seperti, 'Bagaimana ketika kamu bepergian atau ketika kamu mengalami hari yang buruk? Ada baiknya memiliki polis asuransi.' Jadi, dia menjual saya pada polis asuransi."
Setelah tidak dapat menemukan vitamin organik bersertifikat yang dibuat murni dari makanan utuh, Silverstone membuat misinya untuk menciptakan apa yang hilang di pasar. Selain semprotan vitamin, suplemen herbal, dan tablet pembentuk kolagen, dia menciptakan multi-vitamin wanita yang 100 persen berbasis makanan dan bebas aditif. "Ini bersertifikat organik, non-transgenik, vegan, bebas gluten," katanya kepada saya. "Tidak ada yang tidak bisa kamu baca. Tidak ada stearat [pengisi umum yang ditambahkan ke vitamin] atau apa pun. Mereka hanya enak."
Kredit: Courtesy
Apa yang menurut saya paling menghibur adalah bahwa selain melihat berapa miligram seng dan vitamin C yang saya dapatkan, saya dapat melihat tepat dari makanan mana vitamin tersebut berasal, dan bagaimana caranya. Apakah itu dihaluskan? Ini batang brokolinya atau bunganya saja? Anda mendapatkan semua info itu — dan karena itu, saya bersedia memberi mereka kesempatan.
Saya mengambil empat harian (ukuran porsi) selama sebulan. Saya orang yang cukup sehat yang makan makanan yang bersih dan kaya sayuran, tetapi seperti yang dikatakan Silverstone, saya tidak keberatan polis asuransi, terutama pada hari Sabtu yang tak terhindarkan ketika pizza dan brownies menjadi fokus utama saya makanan.
VIDEO: Salah Satu Balsem Bibir $3 Ini Terjual Setiap Detik di Seluruh Dunia
Saya tidak bisa mengatakan saya melihat sesuatu yang ajaib terjadi, meskipun saya sudah lama tidak sakit dan saya telah melakukan lewati sakit kepala yang dialami semua teman saya. Itu bisa jadi hanya kebetulan, dan mungkin karena fakta bahwa saya telah berkomitmen untuk tidur lebih banyak dan minum lebih banyak air.
Apapun, vitamin ini tidak membuat saya merasa gugup atau mempertanyakan apa yang saya masukkan ke dalam tubuh saya, yang merupakan hal yang paling penting bagi saya. Saya masih punya apel itu sehari, tapi saya tidak keberatan menambahkan permen karet sekarang juga.