Rutinitas dan Produk Perawatan Kulit Terbaik untuk Wanita Di Atas 40

Apakah Anda suka memanjakan diri dalam rejimen perawatan kulit 13 langkah atau lebih memilih rutinitas minimal, produk Anda penggunaan cenderung berubah hampir setiap kali Anda memasuki dekade kehidupan berikutnya — dan itu berlaku untuk usia 40-an, juga.

Ketika wanita mencapai usia 40, deskriptor yang digunakan untuk kulit tiba-tiba beralih dari preventif ke negatif. Kata-kata seperti "kendur", "kusam", "berongga", dan "keriput" biasanya digunakan untuk memasarkan perawatan kulit terhadap wanita dalam kelompok usia ini. Namun kenyataannya, tanda-tanda penuaan adalah tanda pengalaman hidup yang belum dialami oleh generasi muda.

Perubahan terkait kulit ini sebagian besar disebabkan oleh perimenopause, tahun-tahun menjelang mati haid di mana hormon estrogen mulai turun, yang menyebabkan kulit menjadi lebih tipis dan kehilangan elastisitas. Berkurangnya produksi kolagen juga menjadi salah satu faktornya.

TERKAIT: Cara Mengatasi Kulit Kering Saat Menopause

Usia 40-an Anda juga merupakan waktu ketika paparan sinar matahari yang tidak terlindungi selama bertahun-tahun mungkin mulai mengejar Anda.

"Jika kulit belum terlindungi, dispigmentasi yang signifikan (bintik matahari, keratosis seboroik, melasma) dapat muncul, dan pada mereka yang benar-benar memanjakan diri di bawah sinar matahari. sinar, bintik-bintik prakanker yang disebut keratosis aktinik, kerutan, dan perubahan tekstur mungkin muncul," kata Dr. Melanie Palm, dokter kulit bersertifikat dan penemu dari Seni Kulit MD di San Diego, CA.

Apakah Anda ingin mengubah rutinitas Anda untuk mengatasi garis-garis halus yang semakin dalam, menargetkan warna kulit yang tidak merata, atau tingkatkan hidrasi, rutinitas perawatan kulit yang tepat adalah produk apa pun yang membuat Anda merasa nyaman dengan kulit Anda pada tahap ini kehidupan.

Untuk membantu memandu Anda menemukan rutinitas perawatan kulit terbaik, kami berbicara dengan Dr. Palm dan Dr.Corey L. Hartman, Pendiri Skin Wellness Dermatology di Birmingham, AL, untuk tips ahli mereka.

Setiap rutinitas perawatan kulit yang baik dimulai dengan mencuci muka. Palm merekomendasikan penggunaan pembersih yang menawarkan pengelupasan kulit lembut dan manfaat anti-penuaan — pikirkan asam AHA, enzim yang berasal dari tumbuhan, atau bahkan bahan-bahan yang difermentasi.

Kami penggemar Pembersih Enzim Lembut Pepaya Telanjang Kinship, pembersih berbusa lembut yang diresapi dengan enzim pencerah nabati dan bahan pendukung penghalang kulit.

Untuk berbelanja: $22; credobeauty.com

Selanjutnya, kedua dokter kulit sepakat bahwa menggunakan serum tertentu merupakan langkah penting. Serum antioksidan yang mengandung campuran vitamin — yang paling populer adalah vitamin C, vitamin E, asam ferulic, resveratrol, dan niacinamide — membantu menjaga dari perkembangan radikal bebas yang menyebabkan degradasi kolagen yang berharga," Dr. Hartman menjelaskan.

Skinceuticals C E Ferulic adalah standar emas serum antioksidan. Formula ini sering direkomendasikan oleh dokter kulit dan editor kecantikan karena mengandung vitamin C, E, dan asam ferulat untuk melindungi dari kerusakan lingkungan yang disebabkan oleh radikal bebas. Serum multitasking juga merawat tanda-tanda penuaan dan kerusakan foto seperti garis-garis halus, kerutan, dan hiperpigmentasi.

Untuk berbelanja: $166; dermstore.com

Epi.logic Master Plan Collagen Renew Growth Factor Serum adalah formula yang dibuat oleh ahli bedah plastik yang mencakup peptida, faktor pertumbuhan epidermal yang diturunkan dari sel induk manusia, dan asam hialuronat untuk memperbaiki dan meningkatkan pergantian sel untuk mengurangi garis-garis halus dan kerutan, meningkatkan produksi kolagen untuk kekencangan, dan membantu menjaga kulit hidrasi.

Untuk berbelanja: $210; epilogicskincare.com

Sedangkan untuk pelembap, carilah formula yang mengandung bahan-bahan yang menghidrasi seperti ceramides, hyaluronic acid, squalane, dan glycerin. Formula ini akan mengisi kembali kulit dan mengunci hidrasi untuk hari itu. La Roche-Posay Toleraine Pelembab Wajah Perbaikan Ganda adalah formula tidak berminyak dengan gliserin, niacinamide, dan ceramides untuk menghidrasi dan menenangkan semua jenis kulit.

Untuk berbelanja: $20; dermstore.com

Tabir surya adalah langkah terakhir dan terpenting dalam setiap rutinitas perawatan kulit di pagi hari. Kedua MD merekomendasikan mineral SPF dengan seng oksida dan antioksidan untuk mendukung perlindungan terhadap pencemaran lingkungan.

"Regimen perawatan kulit yang baik sama sekali tidak berarti apa-apa tanpa tabir surya spektrum luas, lebih disukai berbasis mineral, fisik yang mengandung seng oksida atau titanium dioksida," kata Dr. Hartman. "Tambahkan warna untuk memastikan bahwa oksida besi disertakan untuk melindungi dari cahaya tampak (biru) berenergi tinggi."

EltaMD UV Daily Tinted Broad-Spectrum SPF 40 adalah tabir surya pemenang penghargaan dengan seng oksida. Selain melindungi dari sinar UV/UVB, formulanya juga berfungsi ganda sebagai pelembab ringan.

Untuk berbelanja: $32; dermstore.com

Krim mata bagus yang menghilangkan dan menghidrasi area mata, dan produk penambah kolagen seperti a Krim peptida TriHex atau serum faktor pertumbuhan juga merupakan tambahan yang bagus untuk rutinitas perawatan kulit pagi hari.

Sementara rutinitas perawatan kulit pagi berfokus pada perlindungan, rutinitas malam hari adalah tentang perbaikan dan pembaruan. Jadi pertama-tama, penting untuk menghapus riasan yang Anda kenakan. Dr Hartman suka air misel atau toner bebas alkohol.

Air Pembersih Micellar Aktif Garnier Skin adalah pembelian di apotek dengan harga terjangkau yang sekaligus menghilangkan riasan dan membersihkan kulit — bahkan riasan tahan air.

Untuk berbelanja: $7; walmart.com

Dr Palm merekomendasikan pengelupasan dengan gommage, produk yang menggabungkan pengelupasan kimia dan fisik yang lembut, setelah pembersihan. "Pembersih yang baik diikuti dengan gommage adalah pilihan saya untuk kulit di usia 40-an," katanya. "Gommages mengelupas kulit dengan lembut tanpa bahan kimia atau iritasi fisik."

Dan jangan biarkan kata "kupas" di Bioactive Rose Gommage Odacité menipu Anda. Gel ringan ini dapat digunakan sebagai masker pengelupasan kulit tradisional. Oleskan lapisan tipis ke wajah, dan gulung di bawah jari Anda tepat sebelum benar-benar kering. Anda akan dapat melihat produk jatuh.

Untuk berbelanja: $62; odacite.com

Retinol adalah bahan aktif utama dari rutinitas perawatan kulit malam hari. “Bahan Holy Grail adalah retinol yang membantu mengatur pengelupasan kulit, mencegah timbulnya jerawat, menghaluskan permukaan kulit dan meratakan perubahan warna,” kata Dr. Hartman.

L'Oréal Paris Derm Serum Malam Intensif Dengan Retinol 0,3% adalah pembelian toko obat lain yang akan memenuhi kebutuhan retinol Anda. Ini mengandung bentuk retinol yang paling ampuh dan bekerja pada kerutan yang dalam.

Untuk berbelanja: $28: walmart.com

Palm merekomendasikan untuk meningkatkan resep krim retinoid dengan a produk bakuchoil, botani Asia yang kaya akan vitamin A. "Tanaman dan bijinya digunakan dalam perawatan kulit dan mengatur reseptor retinol dan dapat meningkatkan efek retinoid sekaligus mengurangi kemerahan dan iritasi," jelasnya.

Pelembab adalah langkah terakhir yang penting untuk mengisi kembali kulit dan memperkuat penghalang kulit. "Pilih yang kaya akan emolien, tetapi dengan bahan aktif untuk mendorong perbaikan kulit - lagi-lagi peptida dan faktor pertumbuhan adalah pilihan yang baik," kata Dr. Palm.

Krim Polipeptida Protini Gajah Mabuk adalah pelembab yang kaya (tetapi tidak terlalu berminyak) yang diformulasikan dengan campuran sembilan peptida, faktor pertumbuhan, dan asam amino untuk memperbaiki tekstur dan warna kulit selain menambahkan hidrasi.

Untuk berbelanja: $68; sephora.com

Berdasarkan jenis kulit Anda, pilihlah masker wajah yang menghidrasi atau mengklarifikasi seminggu sekali. "Yang pertama untuk jenis kulit kering yang rentan terhadap iritasi dan yang kedua untuk kulit berminyak yang berhubungan dengan jerawat," kata Dr. Hartman.

Formula yang Anda pilih juga dapat bervariasi berdasarkan musim. "Selama musim dingin, masker mingguan yang menghidrasi sangat bagus untuk kulit kering yang diperparah oleh suhu dan tingkat kelembaban yang turun," saran Dr. Palm. Dia mengatakan banyak formula dapat dioleskan ke leher dan dibiarkan semalaman untuk hidrasi ekstra.

Pada hari yang cerah, cobalah masker yang mencerahkan. Agen topikal seperti asam traneksamat, vitamin C, E, ekstrak jamur, asam azelaic, atau arbutin akan menjadi bahan pahlawan yang hebat yang harus diwaspadai saat memilih topeng yang tepat," kata Dr. Telapak.

Adapun perangkat, kedua dokter kulit merekomendasikan perangkat arus mikro. Ketahuilah bahwa jika Anda memilih untuk mencobanya, dibutuhkan penggunaan yang konsisten untuk melihat hasilnya. "Saya mengingatkan pasien bahwa konsistensi diperlukan," Dr. Palm berbagi. "Perangkat ini dapat membantu, tetapi memerlukan penggunaan beberapa menit setiap malam ke dalam rutinitas perawatan kulit, yang terkadang sulit dilakukan ketika menyeimbangkan profesional dan keluarga tanggung jawab."

NuFace sejauh ini merupakan perangkat arus mikro paling populer di pasaran. NS Perangkat Pengencang Wajah Trinity merangsang permukaan kulit dengan arus mikro untuk memperbaiki kontur wajah, kekencangan, dan menghaluskan garis-garis halus dan kerutan.

Untuk berbelanja: $325; sephora.com

VIDEO: Saat Anda Mengaplikasikan Tabir Surya dalam Rutinitas Perawatan Kulit Anda Sebenarnya Sangat Penting

Ini adalah kesalahpahaman umum bahwa semakin dalam garis dahi, semakin kuat produk yang dibutuhkan untuk melihat hasilnya. Tapi itu tidak selalu terjadi.

"Titrasi bahan-bahan tertentu harus selalu dipandu hanya oleh jenis kulit, perhatian, dan tujuannya," kata Dr. Hartman. "Tidak ada hadiah untuk menggunakan retinoid yang lebih kuat jika kulit Anda merespons retinol dengan kekuatan yang lebih rendah dengan baik. Faktanya, peradangan yang tidak perlu dapat menjadi kontraproduktif karena peradangan telah dikaitkan dengan penuaan dini, kerutan, dan garis-garis."

Jika Anda tertarik untuk meningkatkan potensi produk Anda karena Anda mengalami hasil yang stabil atau memiliki tujuan kulit baru, pastikan untuk mendiskusikan pilihan Anda dengan a dokter kulit terlebih dahulu.