Penyebab Jerawat Dewasa

Ketika saya masih remaja, saya berfantasi tentang semua hal yang akan saya miliki sebagai orang dewasa: apartemen saya sendiri, kulit yang dapat diubah, dan kulit yang bersih. Sebagai orang dewasa di usia 30-an, saya masih tidak memiliki hal-hal itu, tetapi jika saya harus memilih satu, saya akan memilih kulit yang bebas jerawat. Tangan ke bawah.

Jerawat, apakah itu whiteheads raksasa atau kista yang menyakitkan, tidak menjadi lebih mudah seiring bertambahnya usia. Berurusan dengan jerawat pada usia berapa pun bisa membuat frustrasi untuk sedikitnya - terutama ketika tidak ada perawatan spot, serum, atau masker yang tampaknya berhasil. Itu karena langkah pertama untuk mengendalikan jerawat Anda secara efektif adalah memahami mengapa Anda terus berjerawat sejak awal.

Di sini, kami menjelaskan penyebab paling umum dari jerawat dewasa, bersama dengan pilihan perawatan terbaik.

TERKAIT: Serum Ini Adalah Produk Terbaik yang Saya Gunakan untuk Bekas Jerawat Saya

Ya, hormon Anda melonjak selama masa pubertas, tetapi kadar ini berubah sepanjang siklus menstruasi Anda setiap bulan. "Jerawat dewasa ini lebih sering terjadi pada wanita daripada pria karena fluktuasi hormon yang berkelanjutan, tetapi beberapa pria juga mengalami jerawat dewasa," kata dokter kulit konsultan AcneFree, Dr. Hadley King. "Sekitar 54 persen wanita dewasa mengalami jerawat, dibandingkan sekitar 10 persen pria dewasa."

Biasanya, jerawat yang dipicu oleh hormon memuncak tepat sebelum atau pada awal periode Anda dan bisa sulit untuk diobati. King mengatakan bahwa jika perawatan jerawat topikal yang mengandung bahan-bahan seperti asam salisilat dan benzoil peroksida tidak berhasil, obat kontrasepsi atau obat anti-androgen spironolakton mungkin perlu diresepkan oleh dokter kulit Anda.

"Jerawat orang dewasa terutama disebabkan oleh genetika dan hormon, tetapi tingkat stres dan diet mempengaruhi hormon dan karena itu juga berperan," kata Dr. King. "Makanan dengan tinggi indeks glikemik dapat menyebabkan jerawat pada beberapa orang, dan produk susu juga dapat menjadi faktor bagi sebagian orang." Ada penelitian yang menunjukkan bahwa itu adalah lemak dalam susu yang terkait dengan jerawat sementara yang lain mengatakan itu adalah gula dalam produk susu bebas lemak yang dapat memicu jerawat.

Sementara penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk memperkuat hubungan antara makanan dan jerawat, jika Anda berpikir bahwa diet Anda mungkin penyebab di balik jerawat Anda, Dr. King menyarankan untuk mencoba diet yang kaya akan sayuran, buah-buahan, protein tanpa lemak, dan sehat lemak. "Fokus pada makanan yang memiliki indeks glikemik rendah dan bebas susu untuk melihat apakah ini membuat perbedaan pada jerawat Anda."

VIDEO: Sekolah Kecantikan: Cara Menutupi Jerawat dengan Benar

Jika Anda menggunakan produk komedogenik dan terus berjerawat, mungkin ini saatnya untuk mengganti rutinitas perawatan kulit Anda. Produk-produk ini dibuat dengan bahan-bahan yang berpotensi menyumbat pori-pori dan menyebabkan noda. Saat mencari produk baru, berhati-hatilah. Dr. King mengatakan bahwa kulit orang dewasa cenderung kurang berminyak dibandingkan kulit remaja, jadi carilah formulasi yang lebih lembut. Dia menyarankan Sistem Pembersih Jerawat 24 Jam untuk Kulit Sensitif AcneFree, yang meliputi pembersih, toner, dan lotion. "Dalam kit ini, produk dirancang untuk menghidrasi, melembapkan, dan meminimalkan pengeringan berlebih sementara tetap efektif untuk jerawat," katanya.

Memang benar: Kualitas udara tempat Anda tinggal mungkin menjadi penyebab jerawat Anda. "Polusi udara, termasuk kabut asap, bahan kimia, dan racun, dapat menyumbat pori-pori Anda dan berkontribusi pada munculnya jerawat," kata Dr. King. Jika Anda berpikir bahwa udara mungkin yang memperparah jerawat Anda, katanya untuk mencuci muka dengan pembersih lembut dua kali sehari. Kiehl's Dermatologist Solutions Centella Sensitive Facial Cleanser adalah krim pembersih yang diformulasikan dengan centella asiatica, ekstrak tumbuhan yang dikenal efisien pada jenis kulit sensitif.

Apa pun penyebab jerawat Anda, Dr. King mengatakan bahwa mencoba perawatan topikal yang dijual bebas adalah awal yang baik. Sementara asam salisilat, benzoil peroksida, dan adapalene (retinoid) adalah beberapa pilihan yang paling efektif di rak, semuanya bisa sangat menjengkelkan.

"Ingat bahwa produk ini dapat mengiritasi kulit jadi lanjutkan dengan hati-hati," katanya, "Gunakan" pelembab sesuai kebutuhan, dan kurangi frekuensi aplikasi jika Anda tidak mentoleransi setiap hari menggunakan."

Jika jerawat Anda semakin parah atau sangat parah, tindakan terbaik adalah membuat janji dengan dokter kulit Anda untuk mendiskusikan pilihan pengobatan oral dan topikal yang diresepkan.