DR. JENN,
Saya telah berkencan dengan seseorang selama beberapa bulan dan benar-benar menyukainya. Suatu hari, kami keluar bersama, dan saya tidak bisa berhenti melihat giginya dan menjadi benar-benar mati. Saya menemukan diri saya merasa jijik, seperti saya tidak akan pernah bisa tidur dengan orang ini lagi. Ini bukan pertama kali terjadi pada saya. Apa ini? — Oh, Ew
EW yang terhormat,
Apa yang Anda alami memiliki nama. Kami menyebutnya Sindrom Revulsi Mendadak. Meskipun ini bukan diagnosis klinis dalam DSM, cukup umum untuk mendapatkan teriakan di manual diagnostik paling sah lainnya, Kamus Perkotaan, yang mendefinisikannya sebagai, “Suatu kondisi yang dialami banyak orang setelah berkencan dengan seseorang untuk waktu yang singkat. Orang tersebut mungkin sopan, baik, dan umumnya menyenangkan berada di dekatnya, tetapi suatu hari, Anda tiba-tiba merasa jijik dengan penampilannya. Anda tidak pernah bisa melihat diri Anda menjalin hubungan fisik dengan individu ini, dan ketika Anda membayangkannya, Anda muntah di mulut Anda sedikit." Akhirnya, ia menambahkan, Anda "akhirnya merasa seolah-olah Anda harus segera memutuskannya." Dan sementara kita bisa bercanda tentang Urban Kamus secara akurat menggambarkan fenomena psikologis, sebenarnya saya telah melihat ini terjadi berkali-kali sepanjang tahun saya sebagai dokter. Ini nyata, dan ini sangat sulit.
Biasanya ketika ini terjadi itu adalah salah satu dari tiga hal. Yang pertama adalah ketakutan akan keintiman. Terkadang seseorang mulai mengembangkan perasaan terhadap seseorang yang mereka kencani, dan ini tiba-tiba dapat membuat mereka takut. Perasaan dimatikan atau memberontak oleh orang lain hanyalah mekanisme pertahanan.
Yang kedua adalah ketika hubungan telah bergerak terlalu cepat. Apa yang terjadi dalam situasi ini adalah bahwa satu orang keluar dari kabut romantis yang disebabkan oleh terlambat malam bercinta, dan kencan panas hanya untuk melihat individu yang cacat di depan mereka dalam menyiksa rinci. Terkadang ini ditandai dengan akhir yang lambat dari fase bulan madu ketika Anda menetap dalam hubungan yang lebih serius. Lain kali Anda langsung ditolak oleh orang di depan Anda, karena gigi apa itu?. (Ini bukan giginya.)
TERKAIT: Apakah Summer Fling Anda Akan Berhasil Melalui Musim Gugur?
Situasi ketiga, yang biasanya terjadi dalam hubungan jangka panjang, terjadi ketika seseorang mengabaikan banyak tanda bahwa ini bukan orang yang tepat untuknya. Mungkin dia merasakan tekanan eksternal untuk bergegas dan menikah, mungkin dia merasa jam biologisnya berdetak, dan, dalam keinginan untuk menjalin hubungan yang berkomitmen, mengabaikan terlalu banyak hal. Akhirnya mereka bangun dan mendapati diri mereka dimatikan oleh pasangan yang mereka tuju.
Ketika SRS disebabkan oleh rasa takut akan keintiman, itu sering terjadi di sekitar tonggak penting. Anda lebih mungkin melihat ini setelah pasangan tidur bersama untuk pertama kalinya, ketika tiba saatnya untuk tinggal bersama, ketika pasangan akan bertunangan atau baru saja bertunangan, sekitar pernikahan, atau bahkan ketika pasangan mulai mencoba untuk membuat bayi. Ketika itu terjadi dalam hubungan baru yang bergerak cepat, itu lebih cenderung terasa acak. Saat itulah Anda telah mencapai ambang keintiman dengan orang asing. Anda sudah pergi terlalu jauh terlalu cepat. Mereka tidak seperti yang Anda inginkan.
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memerangi ini. Yang pertama adalah jangan bergerak terlalu cepat dalam suatu hubungan — Anda pada akhirnya akan menakuti diri sendiri. Cobalah untuk menetapkan kecepatan yang lebih nyaman. Perlu diingat, kesadaran diri dan kemauan untuk melihat masalah Anda sendiri adalah kunci untuk memerangi SRS. Menyadari keberatan Anda dalam hal bergerak maju dalam hubungan, pemicu Anda, atau tombol panas yang biasanya membuat Anda ingin mengeluarkan diri dari skenario kencan akan membantu. Juga baik untuk jujur pada diri sendiri tentang sejarah keluarga Anda dan bagaimana hal itu memengaruhi Anda dan kemampuan Anda untuk menjalin hubungan. Pada dasarnya, melihat diri sendiri dengan baik dan keras adalah cara terbaik untuk mencegah tiba-tiba dibenci oleh orang (mungkin super baik!) sebelum Anda.