Kemungkinan Anda bukan orang yang sama pada usia 30 tahun seperti saat Anda berusia 20 tahun. Saat kita tumbuh dan berkembang setiap dekade, kulit kita juga berubah.
Saat Anda memasuki usia 30-an, Anda mungkin mulai memperhatikan pembentukan garis-garis halus dan kerutan, dan kulit Anda mungkin tidak sekencang dulu. Perubahan ini adalah bagian alami dari proses penuaan.
"Perubahan paling dramatis mungkin adalah hilangnya kolagen yang terjadi di kulit," kata Dr. DiAnne Davis, dokter kulit bersertifikat dan ahli bedah kosmetik di Dallas. "Sebagai hasil dari proses penuaan alami dan paparan sinar matahari, kolagen perlahan berkurang dan itu menghasilkan pembentukan garis-garis halus dan kerutan serta hilangnya elastisitas kulit."
Dr. Ava Shamban, dokter kulit bersertifikat dan pendiri KULIT LIMA Kosmetik dan AVA MD Clinics di L.A, mengatakan Anda mungkin juga melihat perbedaan tekstur kulit. "Kami beralih dari porselen ke pembesaran pori, perubahan tekstur dan kusam mulai muncul," katanya.
TERKAIT: Kapan Mulai Menggunakan Produk Perawatan Kulit Menopause
Pergeseran dalam produksi kolagen ini akan terlihat berbeda untuk semua orang, tetapi berfokus pada mendukung kadar kolagen dan memperbaiki kerusakan yang ada adalah tip perawatan kulit universal untuk siapa pun yang berusia 30-an. "Fokus utama dari rejimen perawatan kulit harus melindungi dan menjaga elastisitas dan kepenuhan kulit seseorang," kata Dr Davis.
Penting juga untuk terus melindungi kulit dari sinar matahari, serta memperbaiki kerusakan yang ada. "Memperbaiki tanda-tanda awal kerusakan foto di kantor serta serius tentang tindakan pencegahan dan perawatan kulit yang dirancang untuk peremajaan juga harus menjadi fokus," tambah Dr. Shamban.
Di depan, dua dokter kulit teratas membantu kami menavigasi langkah perawatan kulit apa yang harus diikuti di usia 30-an Anda, bersama dengan produk terbaik untuk digunakan.
VIDEO: Apakah Botox Layak Hype? Inilah Berapa Lama Ini Benar-Benar Berlangsung
Rutinitas Pagi Anda
Kredit: Courtesy
Pembersih: La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser
$15; amazon.comTidak peduli masalah kulit Anda, mencuci muka adalah langkah pertama dalam rutinitas perawatan kulit apa pun. Pembersih lembut ini menghidrasi kulit, selain menghilangkan kotoran dan kotoran.
Kredit: Courtesy
Serum Vitamin C: BeautyStat Universal C Skin Refiner
$90; amazon.com"Anda ingin menggunakan antioksidan kuat di pagi hari untuk melindungi kulit dari stres oksidatif yang dihasilkan secara internal dari metabolisme dan secara eksternal dari polusi dan sinar UV," kata Dr. Shamban.
Dia merekomendasikan serum vitamin C BeautyStat, formula pencerah yang dipatenkan yang tidak teroksidasi seiring waktu.
Kredit: Courtesy
Krim Mata: BeautyStat Universal C Eye Perfector
$65; amazon.comArea di sekitar mata cenderung lebih tipis dan karenanya lebih halus. Gabungkan produk yang dirancang khusus untuk digunakan di area tersebut dan atasi masalah umum, seperti lingkaran hitam dan kaki gagak.
"BeautyStat Universal C Eye Perfector bekerja untuk memerangi tanda-tanda penuaan yang terlihat termasuk garis-garis halus dan keriput, kusam dengan bahan sinergis untuk merawat area mata yang super halus," Dr. Shamban saham.
Kredit: Courtesy
Pelembab: CeraVe Daily Moisturizing Lotion
$10; amazon.comCarilah pelembap yang akan memberikan hidrasi tahan lama untuk kulit yang montok, plus memperkuat pelindung kulit untuk mencegah kekeringan dan iritasi.
"Pelembab yang menghidrasi yang mengandung ceramides dan asam hialuronat juga akan menjadi kunci dalam menjaga kulit Anda terhidrasi dan montok daripada tampak kusam dan tak bernyawa," kata Dr Davis. Tidak terlihat lagi dari lotion favorit kultus CeraVe.
Kredit: Courtesy
Tabir surya: EltaMD UV Daily Broad-Spectrum SPF 40
$31; amazon.comKedua dokter kulit menekankan pentingnya aplikasi tabir surya setiap hari. SPF tidak hanya melindungi terhadap kanker kulit, tetapi juga mencegah tanda-tanda penuaan yang terlihat.
"Langkah terpenting dalam rutinitas perawatan kulit adalah menggunakan tabir surya spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi," kata Dr. Davis. "Ini akan melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB yang perlahan-lahan menyebabkan kerutan dini dan pigmentasi."
EltaMD adalah SPF favorit kultus karena ringan di kulit dan termasuk pencerah dan bahan-bahan seperti niacinamide dan asam hialuronat untuk menghidrasi dan meminimalkan garis-garis halus.
Rutinitas Malam Anda
Kredit: Courtesy
Pembersih: Minence Organic Skin Care Pembersih Kulit Cerah
$42; dermstore.comSebuah batu tulis yang bersih sangat ideal untuk setiap produk perawatan yang akan Anda gunakan dalam rutinitas malam hari Anda. Dr. Shamban merekomendasikan minence's Bright Skin Cleanser, pembersih wajah yang lembut dengan antioksidan dan alternatif hidrokuinon alami yang mencerahkan.
Kredit: Courtesy
Exfoliator: Tatcha The Rice Polish Classic
$65; tatcha.comUntuk pengelupasan kulit yang lembut, cobalah bubuk enzim berbusa berbahan dasar beras ringan dua hingga tiga kali seminggu. Formula Tatcha ini juga mengandung protein sutra untuk membantu menyehatkan dan mengkondisikan kulit.
Atau, jika Anda menyukai pengelupasan fisik, U.SK membuat a lulur beras yang bagus yang juga menenangkan kulit.
Kredit: Courtesy
Retinol: SkinCeuticals Retinol 0.5 Refining Night Cream
$76; dermstore.comAda alasan mengapa dokter kulit sering merekomendasikan untuk memasukkan retinol atau retinoid ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda: vitamin A dapat mengobati sejumlah masalah kulit yang umum, termasuk tanda-tanda penuaan seperti garis-garis halus, kerutan, dan ketidakrataan tekstur.
Dr. Shamban mengatakan usia 30-an Anda adalah waktu yang tepat untuk mulai meresepkan Retin-A (tretinoin), mulai setiap minggu dan bertambah seiring dengan toleransi kulit. Jika Anda baru mengenal vitamin A, Anda bisa mencoba produk retinol di rumah terlebih dahulu, seperti SkinCeuticals 0.5 Night Cream.
Kredit: Courtesy
Krim Peptida: Konsentrat Pengangkatan dan Peremajaan Garis Ekstrim Erasa XEP 30
$160; skinstore.comSementara kulit Anda menyesuaikan diri dengan produk retinol atau resep retinoid, Anda dapat menggantinya dengan menggunakan krim peptida pada malam Anda kehabisan vitamin A.
Peptida dalam krim Erasa membantu menghaluskan garis ekspresi dan meminimalkan kerutan.
Kredit: Courtesy
Face Mist: Aforé CBD Effusive Soothing Skin Mist
$79; aforebeauty.comSaat menggunakan bahan aktif dalam rutinitas perawatan kulit malam hari Anda, Anda mungkin ingin menggunakan kabut anti-inflamasi untuk membantu menenangkan dan memperbaiki kulit. Dr. Shamban adalah penggemar kabut infus CBD Adoré.
Kredit: Courtesy
Krim Leher: StriVectin TL Advanced Tightening Neck Cream Plus
$95; effortctin.comJika Anda belum mengaplikasikan produk perawatan kulit hingga ke leher, usia 30-an adalah waktu yang tepat untuk memulai. Krim leher yang diformulasikan khusus untuk area tersebut bisa menjadi tambahan yang bermanfaat untuk rutinitas Anda. TL Advanced Tightening Neck Cream Plus dari StriVectin termasuk kompleks yang mengangkat dan mengencangkan leher dengan meningkatkan elastisitas kulit, plus menghaluskan dan meminimalkan garis horizontal.