Musim seram ada di kita, yang berarti rumah-rumah berhantu yang menakutkan, trik-or-treater yang berkeliaran di jalanan, dan kostum Halloween mengacaukan feed Instagram Anda. Tapi mungkin satu hal yang bahkan lebih menakutkan dari film horor slasher terbaru yang tayang di bioskop adalah hantu a mitra masa lalu. Dan dengan musim borgol yang datang tepat di belakang Halloween, hampir dijamin akan ada beberapa hantu yang bersembunyi di sarang laba-laba kehadiran digital Anda.

Anda tahu apa yang saya bicarakan: mantan teman kencan mulai muncul di pemberitahuan sosial Anda, apakah itu tampilan cerita, Instagram seperti, atau TIK tok komentar. Pakar kencan telah dengan tepat (dan meriah) menciptakan istilah "menghantui," dan yang menakutkan adalah hal itu sangat umum dan tidak membeda-bedakan di antara kekasih masa lalu (mis. mantan dari empat tahun atau satu kencan-heran yang mengikuti Anda di 'Gram.)

Jadi untuk menghindari mengintai roh jahat masa lalu atau mencegah godaan dari melakukan merayap sendiri (ayolah, kita semua bersalah), kami merinci apa sebenarnya yang dimaksud dengan istilah kencan baru ini dan bagaimana menghindari menjadi korban dia.

TERKAIT: Horoskop Musim Manset Anda Ada Di Sini

Apa Itu Menghantui?

Apakah Anda pernah memiliki firasat bahwa Anda sedang diawasi, atau lebih tepatnya diikuti, pada cara kerja internet yang dalam? (alias media sosial) Ya, saya sedang membicarakan itu mantan api yang muncul dalam tampilan atau suka di platform sosial Anda. Nah, menurut OkeCupid's Chief Marketing Officer dan pakar kencan Melissa Hobley, Anda dapat mendefinisikan perilaku semacam itu sebagai tren terbaru kencan: menghantui.

Dia menggambarkan pertukaran sebagai: "Tidak ada interaksi yang berarti; hanya kehadiran yang tersisa." Dan itu bisa berupa semua jenis media sosial dari Instagram dan TikTok hingga Snapchat atau bahkan Facebook dan LinkedIn (nyata!). Bagian terburuk? Ini sangat umum.

"Di era digital ini, tidak selalu mudah untuk memutuskan hubungan," katanya, menambahkan bahwa itu sangat sulit ketika Anda memiliki teman bersama karena Anda masih muncul di feed satu sama lain.

TERKAIT: Hardballing Adalah Tren Kencan yang Kita Semua Tunggu

Siapa yang Menghantui?

Peluangnya cukup banyak tidak terbatas. Siapa pun yang pernah terlibat asmara dengan Anda yang masih berada dalam batas-batas notifikasi sosial Anda. Takut belum?

"Bayangkan mantan Anda yang sesekali menyukai postingan Anda di Instagram," jelas Hobley. "Atau seseorang yang Anda putus mengomentari TikTok Anda atau pria yang benar-benar Anda sukai, yang membuat Anda hantu, menyukai posting LinkedIn." suara sangat membingungkan Baik?

Bagian yang paling menakutkan adalah Anda mungkin tidak pernah tahu mengapa seseorang menghantui Anda. Apakah mereka masih memiliki perasaan? Apakah mereka ingin kembali bersama? Apakah mereka cemburu bahwa Anda baik-baik saja? Apakah mereka hanya ingin memastikan Anda belum move on? Hobley mengatakan tidak ada gunanya mencoba menafsirkan apa artinya.

"Jika itu adalah hubungan serius dan mantan Anda masih muncul di media sosial, tidak selalu jelas mengapa," katanya. Bahkan, dia menambahkan bahwa "mengapa" sudah cukup usang pada saat ini. "Saran saya: alasan kenapa tidak penting. Yang penting adalah seberapa besar pengaruhnya terhadap Anda."

TERKAIT: Roaching Adalah Tren Kencan Baru Yang Kotor Seperti Kedengarannya

Bagaimana Anda Dapat Menghindari Menghantui

Jika Anda merasa sedikit ketakutan karena hantu, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menangani atau menghindarinya. Atau jika Anda yang melakukan angker, ada juga cara untuk mencegah diri Anda terjerumus ke dalam pola angker.

Jika itu mengganggu Anda untuk melihat nama mereka muncul di suka Anda atau Anda tergoda untuk mulai merayap di setiap cerita yang mereka posting, inilah saatnya untuk mengambil tindakan. Langkah pertama, jika Anda belum melakukannya, adalah memutuskan ikatan digital: berhenti mengikuti mereka, saran Hobley. Dia mengatakan ini akan memberi Anda istirahat bersih dari orang ini dalam segala hal, termasuk di media sosial.

Dia mengatakan aturan praktis yang baik untuk mengetahui kapan waktunya untuk memukul itu tombol berhenti mengikuti adalah jika "tidak terasa sehat untuk Anda karena alasan apa pun." Mungkin Anda perlu jeda dari media sosial sama sekali untuk memberi diri Anda waktu untuk bernapas dan pulih setelah menjalin hubungan. "Lakukan detoks digital," saran Hobley. "Lepaskan dirimu dari Instagram, Snapchat, TIK tok, atau apa pun yang Anda perlukan untuk mendapatkan ruang."

Katakanlah itu hanya seseorang yang Anda kencani satu atau dua kali dan Anda tidak membentuk perasaan atau keterikatan apa pun... tapi mereka masih menghantuimu. Hobley menyarankan untuk mempertimbangkan kembali berbagi pegangan sosial Anda sampai menjadi lebih serius.

"Ada dua jenis kencan: mereka yang membagikan media sosial mereka di muka, dan mereka yang merahasiakannya sampai semuanya serius," kata Hobley. "Tidak ada cara yang tepat untuk melakukan itu, tetapi jika Anda mendapati diri Anda terpengaruh oleh mantan atau mantan teman kencan yang menyukai atau mengomentari media sosial Anda, maka Anda harus merahasiakannya untuk memulai."

Dan jika Anda tidak ingin mengambil tindakan drastis seperti berhenti mengikuti atau memblokir mantan Anda, Hobley merekomendasikan fitur "bisu", yang dapat Anda temukan di sebagian besar platform sosial.

Garis bawah? Menghantui dapat membingungkan, sangat menjengkelkan, dan benar-benar mengerikan karena, saya tidak tahu tentang Anda, tetapi saya tidak punya waktu untuk trik (hanya suguhan). Jadi blokir hantu kekasih masa lalu itu, jadi kalian berdua bisa move on sekali Halloween sudah selesai.