Jika Anda pernah berpikir untuk go green hanya untuk menghindar dari ide karena tampaknya menakutkan, Anda berada di perusahaan yang baik. "Sangat mudah untuk berasumsi bahwa go green akan menjadi mahal, sulit, dan perubahan besar-besaran," kata pakar dan penulis gaya hidup ramah lingkungan, Alexandra Zissu. "Namun pada kenyataannya, itu sebenarnya mudah dan dapat membuat hidup Anda lebih sederhana, serta lebih memuaskan."

Anda mungkin tidak ragu tentang manfaat menjalani gaya hidup yang lebih hijau, tetapi jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana, Zissu menyarankan untuk memulai dengan langkah kecil. "Mulailah dengan sesuatu yang sudah Anda ketahui dan buat satu perubahan kecil pada rutinitas rutin Anda. Misalnya, jika Anda seorang pecandu kecantikan, mulailah dengan menukar beberapa produk dengan versi yang lebih berkelanjutan," katanya.

Kami benar-benar siap untuk jalan yang lebih mulus menuju keberadaan yang lebih ramah lingkungan, jadi kami memilih otak Zissu dan beberapa ahli lainnya untuk titik awal yang lebih mudah. Baca terus untuk mengetahui perubahan mana yang dapat Anda lakukan sekarang.

TERKAIT: Apakah Kacang Harimau Tren Makanan Kesehatan Berikutnya?

Jatuhkan daging sapi: “Dampak dari makan lebih sedikit daging sangat besar,” kata Zissu, yang bukan vegetarian atau vegan. Cukup memotong asupan Anda menjadi dua hingga tiga kali per minggu dapat membuat perbedaan besar. “Salah satu cara tercepat untuk menurunkan emisi gas rumah kaca adalah dengan mengurangi makan daging.”

Makan Organik: Beralih ke produk organik, terutama ketika menyangkut selusin kotor, tampak seperti perubahan yang sangat kecil, tetapi Anda sebenarnya adalah bagian dari komunitas hijau yang lebih besar ketika Anda melakukannya. “Anda pikir Anda hanya membeli apel organik, tetapi ada seluruh sistem yang berperan di sini,” kata Zissu. “Pekerja pertanian yang menanam makanan Anda tidak diracuni oleh pestisida, udaranya lebih baik, burung lebih baik, lebah lebih baik, dan mungkin Anda telah membantu pertanian lokal tetap tinggal bisnis."

Sesap dari Gelas: Hentikan kebiasaan botol air plastik untuk selamanya. “Kaca lebih baik untuk tubuh dan bumi Anda,” kata Tal Winter, salah satu pendiri bkr. “Ini adalah bahan yang sepenuhnya dapat didaur ulang dan secara kimiawi inert; itu tidak mengubah rasa makanan atau membiarkan bahan kimia yang tidak aman larut dan membuat Anda sakit.” Saat Anda melakukannya, tukarkan tupperware plastik lama Anda yang mungkin bernoda pasta dengan gelas juga!

TERKAIT: Apakah Produk Hijau Ini Benar-Benar Berfungsi?

Lakukan Cucian Anda dengan Air Dingin: “Sembilan puluh persen energi yang dikeluarkan untuk mencuci pakaian dengan air panas digunakan hanya untuk memanaskan air itu,” kata Zissu, yang merekomendasikan untuk beralih ke pencucian air dingin untuk pencucian akhir pekan biasa (pembersihan musim semi besar dan kekacauan besar dapat menempel pada siklus hangat).

Cuci Lebih Sedikit: Pertimbangkan izin ini untuk melewatkan hari binatu sesekali. “Kita semua bisa lebih sedikit mencuci pakaian dan menghemat galon air,” kata Zissu. "Anak-anak membuat pakaian mereka benar-benar kotor, tetapi kami tidak turun ke tanah atau menyeka makanan kami di celana kami, jadi kami benar-benar dapat membiarkan jeans atau sweter itu melewati beberapa siklus."

Tukar Deterjen Anda: Sedikit riset tentang deterjen Anda dapat membuat perbedaan besar dalam hal polusi air. “Saat Anda mencuci pakaian, semua air yang dicampur dengan deterjen akan langsung kembali ke sistem air kita,” Zissu mengingatkan, yang menyarankan untuk memilih deterjen alami yang bebas dari bahan kimia pengganggu hormon.

TERKAIT: Produk Kecantikan yang Dapat Anda Beli di Whole Foods

Parit Lembar Pengering: Seprai pengering mungkin berbau harum dan melepaskan kemelekatan dari pakaian kita, tetapi seprai kecil itu, bahkan versi yang tidak diberi wewangian, penuh dengan bahan kimia. Jadi, Zissu menyarankan untuk mengatasi masalah lengket dengan bola wol seperti ini, yang dapat Anda masukkan ke dalam pengering dan gunakan berulang kali.

Kecilkan Panasnya: “Menurunkan panas Anda bahkan sedikit membuat perbedaan besar dalam mengurangi emisi bahan bakar fosil,” kata Zissu, yang merekomendasikan untuk menurunkannya beberapa derajat di siang hari dan melihat bagaimana perasaan Anda. “Pada malam hari, Anda harus mengecilkannya,” tambahnya, menyarankan untuk mengenakan beberapa sweter cantik dan selimut yang nyaman, jika perlu.

Segarkan Udara di Sekitar Anda: “Udara dalam ruangan bisa delapan kali lebih tercemar daripada udara luar,” kata Dr. Noreen Khan-mayrry, ahli toksikologi lingkungan terkemuka dan penulis Berbicara Toksikologi. Dan sebagian dari udara dalam ruangan itu dapat tercemar dengan formaldehida, bahan kimia paling berbahaya di udara, tambahnya. Jadi, buka jendela Anda selama 10 hingga 15 menit per hari dan pertimbangkan untuk berinvestasi dalam pembersih udara seperti Rowenta Intense Pure Air ($300, amazon.com) untuk menjaga udara di sekitar Anda dan, pada akhirnya, bersih di luar.

TERKAIT: Bagaimana Diet Bebas Gula dan Bebas Gluten Mengubah Hidup Saya

Lewati Pembersih Kimia: Jika Anda pernah tersinggung dengan bau pembersih yang keras, salahkan bahan kimia keras dalam produk tersebut. “Banyak produk pembersih mengandung Volatile Organic Chemicals (VOCs), yang dapat memasuki wilayah udara Anda dan memengaruhi kesehatan Anda,” kata Khan-mayrry, yang menyarankan untuk mengganti pembersih tradisional Anda dengan empat bagian air dan satu bagian cuka untuk mengurangi paparannya bahan kimia.

Waktu Mandi Anda: Cukup mempersingkat waktu mandi Anda dapat secara dramatis mengurangi limbah air. Zissu merekomendasikan untuk mengubahnya menjadi game. “Setel pengatur waktu ponsel Anda, mandi secara teratur dan lihat berapa lama itu berlangsung. Lain kali, coba turunkan satu menit, dua menit, tiga menit. Tantang diri Anda untuk melihat berapa banyak waktu dan, selanjutnya, air yang dapat Anda hemat, ”katanya.

Dinginkan di Panaskan Styling: Rangkullah tekstur rambut alami Anda sedikit lebih banyak dan lewati pengeringan atau pelurusan rambut beberapa hari dalam seminggu. “Coba luruskan rambut Anda pada hari Senin dan jangan melakukannya lagi sampai hari Minggu,” kata Zissu. Jika itu permintaan ratu kecantikan yang terlalu besar, coba kurangi mencuci rambut Anda. Sampo kering adalah anugerah.