Ada banyak blog dan papan Pinterest yang menjanjikan tingkat Ross dari putih mutiara dengan bahan-bahan seperti soda kue, arang aktif, dan stroberi. Ingin tahu tentang keamanan dan kemanjuran peretasan pemutihan gigi yang umum ini, kami melakukan misi penghilangan mitos dengan beberapa dokter gigi.
Arang aktif
Fakta menyenangkan: Karena kemampuannya menyerap dengan baik, arang aktif pernah digunakan sebagai obat racun. Baru-baru ini, arang aktif tingkat obat telah digunakan sebagai sarana untuk memutihkan gigi. Tetapi apakah seteguk arang sepadan dengan hasil apa pun—jika ada hasil—yang mungkin dihasilkan?
"Keyakinan itu dapat membantu menghilangkan 'tanin', yang merupakan senyawa penyebab noda yang ditemukan pada hal-hal seperti kopi dan anggur," kata Mark Olson, seorang dokter gigi di Modern Dentistry di Newport Beach. "Intinya adalah bahwa itu mungkin memiliki efek terbatas, tetapi tidak akan memberi Anda pemutihan yang kuat yang bisa Anda dapatkan dengan produk pemutih profesional."
Masalah lain dengan arang aktif adalah abrasif. Faktanya, beberapa dokter gigi yang kami ajak bicara menyatakan hal ini sebagai perhatian utama. Jika Anda benar-benar ingin mencobanya, usapkan di sekitar mulut Anda alih-alih menggosok gigi dengannya.
"Kekhawatiran saya adalah bahwa abrasif dapat menyebabkan kerusakan permanen dengan menghilangkan enamel. Setelah enamel hilang, gigi lebih rentan terhadap sensitivitas, gigi berlubang, dan lapisan yang lebih gelap di bawah enamel. dentin, akan terlihat lebih banyak, membuat gigi tampak kurang putih," kata Samantha Sacchetti, seorang dokter gigi di Chicago Gigi Selamanya. Dia mengatakan bahwa setelah email Anda hilang, itu tidak akan tumbuh kembali.
Baking Soda dan Hidrogen Peroksida
Kedua bahan ini memiliki banyak kegunaan, dan umumnya dianggap aman. Faktanya, Dr. Olson mengatakan "kedua bahan ini ditemukan dalam pasta gigi yang dijual bebas" dan mengatakan bahwa seiring waktu mereka akan memberi Anda senyum yang lebih cerah.
"Hidrogen peroksida dan soda kue melepaskan radikal bebas yang memecah noda pada email gigi, yang menyebabkan senyum lebih cerah dan putih," jelas dokter gigi. Kami Hoss dari Akademi Howard. "Yang terbaik adalah membatasi penggunaan metode ini hingga tiga kali seminggu, dan sangat penting bagi individu terus membilas mulut mereka secara menyeluruh setelahnya untuk memastikan bahwa tidak ada hidrogen peroksida atau soda kue yang tersisa dibelakang."
Stroberi dan Soda Kue
Ide dibalik DIY gigi putih ini adalah stroberi secara alami mengandung asam malat dan vitamin C, dua bahan yang secara alami dapat mencerahkan gigi Anda. Sayangnya, asam ini juga bisa mengikis enamel pada gigi Anda. Enamel pada gigi Anda adalah apa yang membuat gigi Anda terlihat putih, jadi semakin terkikis, semakin kusam seringai Anda.
"Intinya adalah ini tidak berhasil," kata Dr. Olson. "Sementara stroberi dan soda kue keduanya sangat aman, tindakan menggosok gigi dengan apa pun yang bersifat asam dapat menyebabkan erosi kimiawi pada gigi—proses yang sama yang menyebabkan gigi membusuk."
Minyak Kelapa Menarik
Bagi mereka yang tidak tahu, menarik minyak melibatkan mendesir minyak kelapa di sekitar mulut Anda selama minimal 15 menit setiap kali. Sebagian besar bakteri mulut memiliki dinding sel lemak yang tertarik pada komponen lemak minyak kelapa, jelas Dr. Olson. Gagasan di balik penarikan minyak adalah bahwa pada dasarnya "menarik" bakteri dari gigi dan gusi Anda, yang menciptakan mulut yang lebih sehat dan senyum yang lebih cerah.
"Praktek ini sangat aman dan tentu saja tidak akan menyakiti Anda, tetapi tidak ada bukti konklusif yang dapat memutihkan gigi Anda secara signifikan," kata Dr. Olson kepada kami.
Juga, masalah yang melekat pada penarikan minyak adalah bahwa hal itu sangat cepat berubah menjadi pekerjaan yang memakan waktu—dan terkadang tidak nyaman—.
"Saya memiliki waktu yang cukup sulit untuk meyakinkan pasien untuk menggunakan benang gigi selama satu menit setiap hari, apalagi mencoba meyakinkan seseorang untuk mengoleskan minyak kelapa selama 20 menit," kata Dr. Sacchetti. Sarannya? "Jika Anda sangat ingin memasukkan cairan berkumur ke dalam mulut Anda ke dalam rutinitas harian Anda, ada banyak Pembilasan yang disetujui oleh American Dental Association (ADA), banyak di antaranya diiklankan sebagai pembilas pemutih."
Bilas Cuka Sari Apel
Berbicara tentang membilas mulut Anda, mari kita bicara tentang retasan kuno yang melibatkan berkumur di sekitar cuka sari apel yang diencerkan. Kelebihannya adalah dapat menyegarkan nafas Anda. Kekurangannya, kata Dr. Olson, adalah keasamannya dapat melemahkan email Anda dan tidak akan memutihkan gigi secara efektif. Juga, rasanya agak mengerikan. Sekali lagi, jika Anda ingin membilas, pertimbangkan untuk mencoba bilasan pemutih yang disetujui ADA.
Sebagai kesimpulan, inilah bom kebenaran langsung dari Dr. Olson: "Jika salah satu dari peretasan DIY ini lebih aman dan lebih efektif daripada yang kami gunakan secara profesional, maka kami akan menggunakannya secara profesional. Mereka tampaknya lebih populer dengan Instagram dan Facebook dan Pinterest daripada dengan profesional gigi yang berpengetahuan luas."
Pada akhirnya, mode tindakan terbaik Anda adalah mengambil tindakan pencegahan untuk menghindari noda. Dan jika Anda mempertimbangkan metode DIY, Anda harus selalu berbicara dengan seorang profesional.
Selain itu, kebersihan mulut yang konsisten akan membantu menjaga gigi Anda lebih cerah dan mulut lebih sehat. Jika Anda masih mencari penambah pemutih, Dr. Sacchetti mengatakan untuk mencari produk pemutih yang dijual bebas—termasuk pasta gigi, gel, dan strip—dan untuk berbicara dengan dokter gigi Anda tentang produk pemutih tingkat resep yang akan mencerahkan kulit Anda dengan aman dan efektif senyum.