Sebelum hamil, Chanel Iman berolahraga dengan pelatih empat kali seminggu. Tetapi supermodel, yang menandatangani kontrak pertamanya pada usia 13 tahun, melambat dengan yoga dan meditasi ketika dia hamil. "Menjadi hamil adalah pekerjaan sendiri," katanya. “Saya hanya mencoba melakukan sesuatu yang aktif setiap hari.” Iman juga mengevaluasi kembali pola makannya. "Saya makan lebih sehat hari ini daripada sebelumnya," katanya. "Daripada sampah, saya fokus pada makanan sehat yang rasanya enak dan memberi saya energi. Saya merasa jauh lebih lesu sekarang sehingga saya tidak bisa membayangkan kembali makan dengan cara lain."
Di sini, gerakan perawatan diri yang menjaga pikiran dan tubuhnya dalam kondisi prima.
"Saya sangat sensitif terhadap aroma, jadi saya menjaga perawatan kulit saya sederhana," kata Iman, yang menyukai pembersih yang menghidrasi seperti Pond's ($5; target.com). "Ini semua tentang pelembab."
Mengambil kelas yoga prenatal di Studio Cinta Anak di N.Y.C. telah bermanfaat bagi “pikiran, tubuh, dan jiwa”, kata Iman, yang berencana untuk terus berlatih. “Mereka bahkan memiliki kelas yang bisa Anda dan bayi Anda lakukan bersama.”
Dalam hal kebugaran, Iman dan suaminya, pemain wide receiver New York Giants Sterling Shepard, saling memotivasi. “Akhir-akhir ini dia berlatih di L.A., jadi aku berjalan naik turun tangga [stadion] saat dia berlatih.”
“Punggung dan kaki saya sakit selama kehamilan, tetapi saya mendapatkan pijat mingguan di The Montage di Los Angeles,” kata Iman, yang mengoleskan Hatch Mama Belly Oil ($58; hatchcollection.com) di rumah untuk membantu mencegah stretch mark.
“Dulu saya makan kentang goreng atau shake cokelat di lokasi syuting, tapi sekarang saya makan kacang atau snack bar,” kata Iman. Keinginan terbarunya? “Aaï mangkuk. Rasanya sama enaknya dengan es krim bagiku!”