Khloe Kardashian mengatakan dia mulai "merasa lebih kuat" tiga bulan setelahnya melahirkan putri True Thompson pada 12 April.
Bintang realitas, 34, mulai berolahraga lagi sekitar dua bulan yang lalu, “dan ini berjalan dengan baik!” dia menulis di aplikasinya.
"Saya sudah kehilangan 33 pon dan saya pasti merasa lebih kuat," katanya. “Saya dapat mengatakan bahwa daya tahan dan pengkondisian saya telah meningkat dari hari ke hari juga.”
Kardashian mengatakan dia juga akhirnya mampu melakukan satu gerakan latihan itu sulit bagi ibu baru — lompat tali.
“Saya sekarang bisa melakukan hal-hal yang belum pernah saya lakukan sejak sebelum saya hamil, yang benar-benar mengasyikkan!” dia berkata. "Hari yang lain, pelatih saya, Don, menyuruh saya melakukan 1.000 lompat tali dalam waktu kurang dari delapan menit. Saya harus melakukannya di awal latihan dan di akhir.”
Dan Kardashian, yang menyambut True dengan pacar Tristan Thompson, mengatakan keterampilan lompat talinya merupakan peningkatan besar dari beberapa bulan yang lalu.
“Mungkin kedengarannya tidak banyak, tapi itu s— adalah f—— sulit, LOL. Saya bahkan tidak bisa lompat tali untuk satu menit ketika saya pertama kali mulai berolahraga lagi setelah kehamilan saya. Jadi, saya merasa sangat bangga!”
ibu baru mengatakan sebelumnya pada bulan Juli bahwa tujuan pasca-kehamilannya hanya untuk mendapatkan kembali ke rutinitas latihan lamanya lima sampai enam hari seminggu, dan lihat ke mana tubuhnya pergi dari sana.
“Sejujurnya saya tidak memberi diri saya angka yang ingin saya hilangkan saat ini, terutama karena saya tidak bisa berolahraga selama enam minggu pertama. Tapi, sejak itu, saya kehilangan 33 pon! Saya terkejut bahwa saya kehilangan banyak berat badan secepat itu," kata Kardashian. "Saya menghubungkan ini dengan kombinasi menyusui dan menjadi sangat aktif selama dan setelah kehamilan saya."
Kardashian menambahkan bahwa berolahraga sama pentingnya dengan pikirannya dan juga tubuhnya, terutama dengan stres bayi yang baru lahir.
“Tetap sehat dan aktif adalah sesuatu yang sangat penting bagi saya. Olahraga adalah sesuatu yang selalu saya gunakan untuk menjaga kewarasan dan menghilangkan stres, ”katanya. "Dan, sekarang saya punya bayi, saya masih ingin menyimpan sesuatu yang menjadi waktu saya, ruang saya, sesuatu yang saya lakukan untuk diri saya sendiri."