Untuk salah satu resolusi Tahun Barunya, Hilary Swank telah melakukan tap dance. Itu adalah sesuatu yang ingin dia lakukan sejak dia menjadi terobsesi Jalan 42 sebagai remaja. Sekarang, di usia 44 tahun, dia sudah delapan kali belajar. Dan meskipun dia tidak bertujuan untuk menjadi pemimpin musik yang baik, dia berpikir bahwa, dengan latihan dan ketekunan yang cukup, siapa pun dapat mencapainya.
“Saya percaya bahwa menerapkan diri Anda dalam sesuatu yang benar-benar ingin Anda capai adalah yang paling penting,” katanya. “Sejauh yang kami tahu, kami hanya memiliki satu kehidupan. Dan bagaimana Anda memilih untuk menjalaninya? Jika ada sesuatu yang tidak bisa berhenti Anda pikirkan, seperti, 'Hei, saya ingin mengetuk seperti di Jalan 42,' mengapa Anda tidak pergi setiap malam dan mengetuk selama beberapa jam?
Sebut saja metode Hilary Swank, campuran ketabahan dan keuletan ini—pendekatan do-the-work yang telah menghasilkan dividen yang bagus: dua Oscar aktris terbaik (untuk Anak Laki-Laki Jangan Menangis
“Saya suka menantang diri saya sendiri,” kata Swank. "Aku adalah tanda api."
Semuanya dimulai, sebagian besar, dengan olahraga ketika dia masih muda. Dia dibesarkan di keluarga berpenghasilan rendah di Bellingham, Wash., Dan YMCA lokal membuatkan babysitter murah sementara orang tuanya bekerja. “Dengan $20 sebulan saya bisa berenang setiap hari,” kata Swank, yang kemudian berkompetisi di Olimpiade Junior dan kejuaraan negara bagian. Dia juga melakukan senam selama beberapa tahun. “Saya pikir salah satu hal terpenting yang dapat Anda berikan kepada seorang gadis muda adalah kemampuan untuk memahami apa— tubuhnya mampu melakukan, apakah itu melalui olahraga tim atau karate atau apa pun itu, ”dia mengatakan. “Anda diberi alat untuk mendorong diri sendiri dan berinteraksi dengan gadis-gadis lain untuk tujuan dan sasaran bersama.”
Ketika Anda melihat 25 pon otot yang diperoleh Swank untuk Bayi jutaan dolar, Anda hanya dapat mendengar pelatih senam tua Swank berkata, "'Tidak bisa' berarti 'tidak mau' dan 'tidak mau' berarti 'push-up.'” Dan tekad baja yang sama muncul di benak Anda ketika Anda mengetahui bahwa Swank menghabiskan satu bulan hidup sebagai laki-laki sebelumnya syuting Anak Laki-Laki Jangan Menangis, atau saat Anda menyaksikan penggambaran wanita pengidap ALS yang bermartabat dan menghancurkan di Kamu Bukan Kamu. “Saya suka ide melangkah ke seseorang yang mengalami sesuatu yang sangat berbeda dari siapa saya di dunia fisik saya sendiri,” katanya tentang pilihan karakternya. (Di daftar keinginannya: film aksi. “Akan sangat bagus untuk membuat [film] Bourne untuk wanita.”)
TERKAIT: Apa yang Akan Terjadi Selanjutnya untuk Aly Raisman?
Dan kemudian ada transformasi yang tidak Anda lihat di layar. “Sebagai seorang aktor, Anda dapat secara logis mengatakan bahwa sesuatu tidak benar-benar terjadi. Tetapi emosi apa pun yang Anda alami, tubuh Anda mengalaminya secara kimiawi, terlepas dari apakah Anda mengatakan, 'Saya baik-baik saja, saya baik-baik saja.' Ada banyak hal. untuk bangkit kembali dari itu.” Sekarang lebih dari sebelumnya, Swank berperan sebagai penjaga gerbang untuk kesejahteraan mental dan fisiknya dengan cara yang mungkin tidak dia lakukan sebelum. “Jika saya ditawari peran yang akan membawa saya ke tempat yang saya tidak ingin pergi secara emosional, atau jika itu akan mempengaruhi hal-hal lain yang ingin saya lakukan dalam hidup saya, saya hanya akan mengatakan tidak.”
Memperdalam hubungannya dengan dirinya sendiri, menyesuaikan dengan keinginan dan kebutuhan otak dan tubuh, adalah sesuatu yang Swank berangkat untuk dilakukan lima tahun yang lalu, dan semuanya berputar kembali ke resolusi Tahun Baru itu, yang dia pilih-pilih. membuat. Apakah dia cukup istirahat? Apakah dia memiliki cukup keseimbangan? Apakah dia mengatur waktunya sehingga dia bisa menjadi yang paling produktif? (Itu adalah tujuan tahun ini, bersama dengan pelajaran tap.) Dia kemudian membagi setiap tujuan menjadi tugas bulanan yang dapat dicapai. “Saya tidak terlalu berharap bahwa itu tidak semua akan terjadi dan kemudian saya merasa tidak enak karena tidak mencapai sasaran,” katanya. "Jika Anda menetapkan tujuan yang dapat Anda capai, itu memberi Anda rasa pencapaian dan lebih percaya diri."
TERKAIT: 50 Wanita Badass Ini Mengubah Dunia
Swank juga mendapatkan perspektif yang berharga dari tiga tahun dia merawat ayahnya, yang pindah bersamanya setelah dia menjalani transplantasi paru-paru pada Desember 2014. “Orang-orang selalu berkata, 'Jangan memusingkan hal-hal kecil,'” katanya. “Anda mendengarnya terus-menerus, tetapi itu benar. Itu tidak layak.” Dan apa pun yang terjadi, dia menyisihkan satu jam sehari untuk melakukan sesuatu untuk dirinya sendiri—prinsip yang dia jalin ke dalam jalinan Pernyataan Misi (buatan Italia). “Tujuan mendasar dari merek ini adalah untuk menjalankan pernyataan misi pribadi Anda sendiri, jadi saya mendorong wanita untuk meluangkan waktu di hari mereka untuk bekerja ke arah itu.”
Bagi Swank, itu bisa berarti membaca buku, bermeditasi, jalan-jalan (seperti yang dia lakukan di seluruh AS pada bulan Mei), berjalan salah satu dari tiga anjingnya, atau, seperti yang bisa Anda tebak dari perutnya yang sekeras batu, pergi ke gym, yang dia lakukan dua kali seminggu. Tapi untuk lebih jelasnya, dia tidak melakukannya untuk perut sekeras batu tersebut. “Saya sering menemukan bahwa pikiran saya dapat menjadi kendala terbesar saya,” katanya, “Jadi saya harus keluar dari jalan saya sendiri, dan saya melakukannya dengan menggerakkan tubuh saya.”
Hari ini, Swank berada di "tempat yang bagus" dan benar-benar mengerti mengapa, seperti yang telah dijanjikan banyak wanita, berada di usia 40-an adalah yang terbaik. "Saya pikir di usia 20-an dan 30-an Anda merasa agak sendirian dalam rasa tidak aman Anda," katanya. "Tapi Anda sampai ke tempat di mana Anda menyadari semua orang mengalaminya."
Dan akhir-akhir ini dia lebih tertarik untuk mengatasi perjuangan internal, seperti suara kritis yang selalu ada, daripada berfokus pada gangguan fisik. “Saya pikir kami berbicara tentang [fisik] selamanya karena wanita telah diobjekkan dan diremehkan begitu lama, dan sekarang percakapan adalah tentang sesuatu yang jauh lebih besar, ”katanya, membahas pergeseran budaya saat ini dari berfokus pada bagaimana kita melihat menjadi bagaimana kami merasa. "Kami jauh lebih dari penampilan luar kami," katanya. “Dan saya pikir ini hanyalah awal dari sebuah gerakan.”
Fotografer: Anthony Maule. Mode editor: Jessica de Ruiter. Rambut: Giannandrea. Riasan: Pati Dubroff. Manikur: Nettie Davis.
Untuk lebih banyak cerita seperti ini, ambil InStyle edisi Agustus, tersedia di kios koran, di Amazon, dan untuk unduhan digital 6 Juli