Apakah Anda pernah menemukan diri Anda melihat foto Kate Hudson, bertanya-tanya bagaimana melakukan dia mendapatkan cahaya itu? Ya, kami juga. Tapi kabar baik! Mulai hari ini, smoothie andalan untuk kulit sehat akan hadir di kedai kopi di dekat Anda.
Hudson telah bekerja sama dengan kafe yang berbasis di Australia Jalur Bluestone untuk usaha terbarunya, menciptakan menu nabati yang menampilkan tiga smoothie bersama dengan suplemen adaptogenik dari merek kesehatannya yang dapat dicerna, Sedang bermekaran. Dan setelah sarapan baru-baru ini dengan aktris dan pengusaha, kami dapat memastikan bahwa dia benar-benar bersumpah dengan resep ini.
TERKAIT: Kate Hudson Baru Meluncurkan Sederet Suplemen – Dan Dia Bersumpah Itu Rahasia Kulitnya yang Bercahaya
"Bagi saya, kecantikan adalah kesehatan luar-dalam - itu benar-benar dimulai dengan bagaimana Anda merawat tubuh Anda, bagaimana Anda membersihkannya, bagaimana Anda melihat kesehatan Anda setiap hari," kata Hudson. dalam gaya. "Jika saya akan menjadi bagian dari suatu produk, saya ingin membuatnya dengan bahan-bahan terbaik, terbersih, dan paling murni. Saya percaya Anda mendapatkan semua yang Anda butuhkan dari pola makan nabati, tetapi sangat gila mengharapkan semua orang — ibu tunggal, orang yang bekerja banyak pekerjaan — untuk dapat memasak makanan sehat setiap saat. Ketika Anda memiliki suplementasi tanaman utuh untuk hal-hal tertentu, dibutuhkan sedikit tekanan itu."
Dan dengan kolaborasi InBloom x Bluestone Lane, dia bertujuan untuk melakukan hal itu. Menu ini menyajikan tiga minuman — Keen Greens Smoothie yang kaya nutrisi, Peanut Butter & Blueberry yang terinspirasi PB&J Smoothie, dan favorit Hudson, Berry Brekkie Smoothie "sangat tropis" — bersama dengan tiga adaptogenik InBloom penguat (Aura Kecantikan, untuk cahaya yang sehat; Pertahanan kekebalan, untuk lonjakan vitamin; dan Protein Hijau Bersih, untuk meningkatkan energi). Hudson merekomendasikan memilih suplemen (atau dua!) Berdasarkan kebutuhan Anda. "Saya minum smoothies ini sepanjang waktu, tetapi saya juga sering menggantinya," kata ibu tiga anak ini, yang memilih booster Beauty Aura rasa "hibiscus" dalam smoothie Berry Brekkie-nya. "Aku juga melakukan banyak sayuran."
Kredit: Courtesy/INBLOOM
Ibu Hudson, Goldie Hawn, selalu terdepan dalam hal diet hijau. "Saat tumbuh dewasa, orang-orang akan melihat ke dalam lemari es kami dan melihat jus hijau dan berkata, 'Apa itu?'" kenang Hudson. "Di tahun 80-an dan 90-an, tidak ada yang minum jus hijau. Tapi ada barel di peternakan Hawn-Russell. Saya pikir ibu saya adalah orang pertama yang meminumnya."
Asuhannya terus membentuk pendekatan keseluruhan Hudson terhadap kesehatan. Dia bersikeras bahwa rutinitas kebugarannya - yang mencakup segala hal mulai dari Pilates dan yoga panas hingga menari - tidak berubah sejak dia mendapatkan terobosan besar di tahun 2000-an. Hampir terkenal. "Saya masih sama seperti dulu," katanya. "Saya sangat atletis ketika saya masih muda - saya suka bermain sepak bola, cepat, berlari, dan keluar di alam. Ketika Anda tumbuh di Colorado, Anda selalu aktif."
TERKAIT: Shiny, Happy Kate Hudson
Terlepas dari kecintaannya pada gerakan, bahkan Hudson memiliki batasan dalam hal berolahraga. "Seiring bertambahnya usia, saya belajar bahwa meskipun saya sangat menikmati hal ini, saya tidak pandai membuat struktur," katanya. "Saya hanya ingin melakukan apa yang ingin saya lakukan ketika saya ingin melakukannya."
Untuk Hudson, yang juga memiliki merek minuman keras Raja St. Vodka dan ikut mendirikan lini pakaian aktif Fabletics pada tahun 2013, itu berarti menemukan media yang bahagia dalam hal kebugaran dan diet. Adapun bagaimana dia mencapai keseimbangan yang tepat? "Seperti yang orang lain coba lakukan," dia tertawa. "Ini seperti, apa yang ingin saya lakukan dalam hidup saya? Saya menyukai gaya hidup aktif. Dan saya juga suka koktail! Saya tidak memiliki program kesehatan yang teratur yang saya lakukan setiap hari; Aku tidak seperti itu. Saya suka makanan, dan saya suka memanjakan. Saya harus belajar keseimbangan makanan dan minuman seiring bertambahnya usia."
TERKAIT: Inilah Cara Kate Hudson Tetap Sehat Saat Bepergian
Memahami apa yang dikatakan tubuhnya adalah kuncinya, seperti juga mencari tahu apa yang dibutuhkannya. "Ketika saya bangun seperti, 'Mengapa saya merasa mual? Mengapa saya memiliki ick?' kemudian saya menyadari, 'Oh, saya belum berolahraga dan saya belum makan dengan baik karena saya bepergian - itu sebabnya saya tidak enak badan,'" katanya. "Jika saya pucat dan belum merawat kulit saya, mungkin saya perlu pergi ke sauna inframerah atau membersihkan diri selama tiga hari. Kadang-kadang saya melihat orang-orang yang begitu saja — mereka berolahraga, tubuh mereka selalu gila — dan saya seperti, 'Saya tidak akan pernah bisa.' Saya tidak tahu bagaimana melakukannya. Tetapi hidup menghadirkan pilihan yang sangat menggoda, dan terkadang Anda harus mengatakan, 'Tidak hari ini. Saya sudah melangkah terlalu jauh, dan saya harus menariknya kembali.'"
Sementara dia semua tentang menemukan campuran yang sehat, Hudson tidak di sini untuk mempermalukan tubuh yang datang dengan sorotan. Dan meskipun waktu berubah, dia tidak berpikir semuanya berbeda dari ketika dia menjadi terkenal di awal. "Saya pikir orang masih terobsesi dengan tubuh kurus, meskipun kita berbicara tentang keragaman tubuh dan mendukungnya," katanya. "Apa yang berubah adalah percakapan menjadi lebih tentang menjalani gaya hidup sehat, versus tekanan yang dirasakan atau mungkin dirasakan wanita dan terlihat dengan cara tertentu."
TERKAIT: Kate Hudson berpose Hampir Telanjang untuk Sampul Majalah di 22
Pengalamannya sendiri? "Saya dulu ditanya, 'Bagaimana perasaan Anda tentang tekanan yang diberikan media pada tubuh Anda?' Dan saya akan seperti, 'Mengapa Anda menanyakan pertanyaan ini? Saya tidak memikirkannya sampai Anda bertanya.' Itulah kebenarannya—bukan kami; itu adalah apa yang orang ingin pasang di sampul majalah. Saya akan seperti, 'Wow, ada obsesi tentang bagaimana saya menurunkan berat badan bayi saya.' Saya selalu merasa menarik bahwa media akan mengajukan pertanyaan yang mereka abadikan."
Sekarang, Hudson menggunakan platformnya untuk mendorong orang lain mengendalikan kesehatan mereka. "Saya pikir orang perlu menjalani hidup mereka dengan cara yang mereka inginkan," katanya. "Apakah kamu! Jika Anda ingin menjadi mesin ramping dan Anda atletis dan itulah keahlian Anda, bagus. Jika Anda ingin hidup lebih memanjakan dan tidak khawatir tentang hal itu, terserah! Saya hanya ingin orang-orang memiliki informasi tentang apa yang dapat membuat hidup mereka lebih sehat."
Bagi Hudson, pengetahuan adalah kekuatan. "Saya suka mempelajari ilmu di balik apa yang dapat mendukung umur panjang, karena saya ingin berada di sini selama mungkin untuk bayi saya," katanya. "Dan jika Anda ingin berumur panjang, Anda harus mencari tahu apa artinya itu bagi Anda. Karena pada akhirnya, ini semua tentang kualitas hidup."