Ahh, balet datar. Ini adalah tren alas kaki favorit yang sepertinya tidak pernah ketinggalan zaman (setidaknya tidak untuk waktu yang lama). Anda dapat mengenakannya saat Anda keluar dari pintu tanpa perlu mengutak-atik gesper atau tali pengikat, dan sepatu ini cocok dengan hampir semua ansambel, mulai dari jeans dan tee hingga gaun dan blazer.
Tapi Anda tahu apa yang mereka katakan: Jika sesuatu tampak terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, itu mungkin benar. Sayangnya, flat balet tercinta tidak terkecuali. Menurut para profesional medis, sepatu flat balet buruk untuk kaki Anda, jadi Anda mungkin ingin memikirkan kembali untuk menjadikan sepatu ini sebagai pilihan Anda — bahkan saat popularitasnya meningkat pada tahun 2022.
Sementara flat balet mungkin merupakan pilihan yang tidak masuk akal, mereka secara universal diakui sebagai bahan pokok lemari. Alas kaki yang ringan ini terinspirasi oleh seragam penari balet (seperti namanya) dan berasal dari tahun 1950-an, tetapi gaya ini mengalami peningkatan popularitas di tahun 1990-an dan
awal. Untuk catatan, dalam gaya meramalkan kembalinya balet flat pada tahun 2022 pada bulan Januari, ketika Katie Holmes turun ke jalan-jalan di Manhattan mengenakan sepasang Yuni Buffa biru, lengkap dengan jeans biru dan jaket kotak-kotak merah. Berbulan-bulan kemudian, selebritas terus melakukan rotasi pasangan (atau beberapa).Penampakan selebriti yang tak terhitung jumlahnya pada bulan Juli saja melihat A-listers melangkah keluar di balet flat. Jennifer Lopez, misalnya, difoto berjalan ke hotel bulan madunya dengan sepasang flat balet krem, yang ia tata dengan gaun kemeja biru cerah dari aksesori Alexander McQueen dan Dior. Paparazzi memergoki Julia Gardner mengenakan flat balet hitam dan krem dengan gaun emas halus di LA, sementara Ashlee Simpson terlihat mengenakan sepasang hitam dengan tee grafis saat berjalan-jalan dengan putranya, Bronx Wentz.
Jadi, dari mana lonjakan pakaian flat balet ini berasal? Kami memiliki beberapa teori. Pertama, adalah permulaan balet, estetika yang terinspirasi dari barre (tidak seperti kabupaten inti atau akademisi gelap) yang beredar di media sosial. Mereka yang mengikuti gaya ini mulai memakai bodysuits olahraga, rok tulle, sweater wrap, dan, tentu saja, flat dancer. Alasan kedua adalah karena koleksi yang diproduksi oleh desainer seperti Molly Goddard dan Ferragamo, yang menyertakan beberapa pasangan dalam campuran.
Terlepas dari mana itu dimulai, ada satu hal yang bisa kamu yakini, kata Dr Brad Schaeffer, ahli bedah kaki bersertifikat yang saat ini berpraktik di Sole Podiatry NYC. Flat balet, umumnya, bukan sepatu yang paling mendukung dan harus dipakai dengan hemat.
Ketika diminta untuk mendefinisikan apa yang membuat sepatu "baik" untuk kaki Anda, Schaeffer memberi tahu dalam gaya bahwa dukungan dan kenyamanan adalah kuncinya, meskipun ini pada akhirnya akan tergantung pada jenis kaki Anda dan masalah mendasar apa pun yang mungkin Anda miliki.
"Saya selalu memberi tahu pasien saya untuk mendapatkan sesuatu dengan kotak kaki lebar, sehingga jari-jari kaki Anda tidak terjepit," jelas Schaeffer. "Saya juga merekomendasikan sepatu dengan dukungan lengkungan untuk membantu mengatasi nyeri tumit dan sesuatu yang memiliki bantalan yang baik untuk membuat kaki Anda terasa nyaman."
Sayangnya, flat balet biasanya tidak sesuai dengan tagihan, karena sering kali rapuh dan kurang dukungan struktural. Yang lebih buruk adalah, sementara efek samping jangka pendek mungkin termasuk sol yang sakit, memakai sepatu balet sepanjang waktu juga dapat menyebabkan masalah jangka panjang. "Banyak otot, tendon, dan tulang cenderung meradang dan, pada gilirannya, dapat menyebabkan kita sakit," Schaeffer memperingatkan.
Kabar baiknya adalah, Anda bisa memakai flat balet tanpa mengorbankan kaki manis Anda. Triknya adalah memakainya dengan hemat, seperti untuk acara khusus atau sesekali untuk bekerja. Anda juga ingin berinvestasi dalam sisipan agar kaki Anda tetap nyaman dan tertopang. Schaeffer merekomendasikan Dr. Scholl's® Stylish Step® Discreet Insole untuk Flats & Sandals. "Ini memiliki bantalan gel bagus yang memberikan dukungan lengkungan membantu kaki Anda tetap lebih nyaman di flat."
