Anda tahu apa yang mereka katakan. Perut sekeras batu dibuat di dapur. Tidak, sungguh—itu benar.
Anda mungkin pernah mendengar tentang aturan 80/20 ketika datang ke diet. Gagasan bahwa 80 persen dari diet Anda harus terdiri dari makan bersih atau sehat, makanan yang tidak diolah. Adapun 20 persen lainnya, makanan yang terkenal di Instagram ini adalah permainan yang adil.
Pada dasarnya, garis pemikiran ini mengatakan Anda tidak bisa melatih pola makan yang buruk. Jadi, sebanyak yang kami rencanakan untuk pergi ke gym (dan mencoba kelas latihan yang disetujui selebriti ini), kami juga membawa #goal bugar kami ke dapur.
Untuk memulai, kami mengumpulkan perangkat dapur terbaik untuk memasak resep sehat di Tahun Baru. Terus gulir untuk setiap pembuat zoodle (ya, mie zucchini!) Dan juicer pro-grade yang diperlukan untuk mengubah fisik Anda di tahun 2017.
01dari 08
Ketel Teh LE CREUSET
Memasak sepanci teh panas mudah dilakukan dengan ketel teh siap pakai ini. Fakta menyenangkan: minum teh hijau dapat membantu Anda menurunkan berat badan dua kali lipat.
02dari 08
Tutup Saus Salad
Gadget kecil yang bagus ini memastikan Anda mendapatkan porsi saus salad yang sempurna setiap saat.
03dari 08
Pengolah Makanan
Colokkan dan mulai kerjakan resep sehat terbaru dan terhebat Anda. Hanya dengan menekan satu tombol, membuat selai kacang buatan sendiri dan/atau hummus (tanpa semua bahan tambahan yang ditemukan di merek toko) adalah tugas yang benar-benar bisa dilakukan.
04dari 08
Pak Minyak
Makanan yang terlalu berminyak tidak akan mendapat tempat di dapur Anda saat menggunakan oil mister yang praktis ini.
05dari 08
Pengukus Kaca Digital
Pengukus yang aman untuk mesin pencuci piring sehingga Anda dapat mengukus sayuran dan membersihkan kekacauan persiapan makanan Anda dalam waktu singkat.
06dari 08
Juicer Pusat Nutrisi
Kesehatan yang serius dimulai dengan juicer yang kuat untuk memadukan buah dan sayuran favorit Anda.
07dari 08
Yonanas Elite Pembuat Makanan Penutup Sehat Beku
Yang harus Anda lakukan hanyalah mengupas dan membekukan pisang sebelum menjalankannya melalui pembuat yogurt beku Yonanas yang sehat ini. Serius, sangat bagus.
08dari 08
Spiralizer Pantai Hamilton
Jika Anda aktif di Instagram, kemungkinan besar Anda pernah melihat kegemaran zoodle (alias mi zucchini) yang sedang populer. Ini adalah alat yang Anda butuhkan untuk membuatnya sendiri di rumah.
