Jika Anda tidak tahu, Pippa Middleton — adik perempuan Duchess of Cambridge, Kate Middleton — sedang hamil. Dia juga kebetulan menulis kolom untuk toko kelontong Inggris Waitrose, yang dengan cepat berubah menjadi kolom tentang kehamilannya dan bagaimana dia melewatinya. Dan minggu ini, saudara perempuan yang bersebelahan dengan kerajaan berbagi bagaimana dia menemukan kesuksesan dengan berenang, dan mengenakan pakaian renang yang menggemaskan saat melakukannya.
"Berenang selama kehamilan menawarkan perasaan tanpa bobot yang luar biasa," tulis Middleton. “Seiring bulan berlalu, Anda merasa lebih berat dari hari ke hari, tetapi berada di dalam air memberikan perasaan melayang, ringan seperti udara yang menenangkan dan melegakan tubuh, melawan ketegangan punggung yang meningkat dan meregangkan kaki dari pertumbuhan menabrak. Ini tidak berdampak, lembut dan santai.”
Menurut Middleton, itu adalah kegiatan favoritnya untuk dilakukan selama kehamilannya karena itu mengurangi rasa sakitnya dan membantunya menenangkan diri selama bulan-bulan musim panas yang hangat.
“Karena cuaca musim panas berkontribusi pada perasaan kembung dan bengkak, berenang akan membuat tubuh Anda lebih dingin saat berolahraga, sesuatu yang melegakan dalam kehamilan, mencegah pembengkakan di lengan dan kaki, ”dia menulis. “Tetapi bahkan di bulan-bulan yang lebih dingin, bergabung dengan kolam renang lokal untuk sementara dapat bernilai investasi. Jika ini adalah satu-satunya olahraga yang Anda lakukan selama kehamilan, Anda melakukan hal yang baik!”
Tentu saja, Middleton tidak berenang hanya dengan setelan lama. Sebagai gantinya, dia memilih yang super menggemaskan Pakaian selam gratis dari Sweaty Betty. Setelan, yang datang dalam darah sapi dan karang, juga sedang dijual sekarang seharga $ 84.
Untuk membeli: sweatybetty.com, $84 (awalnya $120)
Tetapi berenang bukanlah satu-satunya aktivitas kehamilan yang direkomendasikan secara pribadi oleh Middleton. Baru beberapa minggu yang lalu, dia berbagi di kolomnya bahwa dia masih aktif bermain tenis, dan terinspirasi untuk terus bermain tenis oleh ibu pemain tenis paling terkenal — Serena Williams.
“Saya telah menjadi penggemar tenis sejak kecil, sebagai pemain dan penonton, dan ingin terus bermain dengan aman selama kehamilan saya,” tulis Pippa. “Ambil Serena Williams. Dia terkenal membuktikan bahwa wanita dapat memainkan tenis tingkat tinggi dari dua bulan (ketika dia memenangkan Australia Terbuka 2017) hingga delapan bulan.