Cara Mengeksfoliasi Wajah

Anda mungkin berpikir pengelupasan kulit kering adalah jenis perawatan kulit.

Mengelupas kulit yang sudah kering sepertinya hanya akan menyebabkan lebih banyak kekeringan, dan karenanya banyak iritasi.

Tapi, kami di sini untuk meluruskan kebenaran perawatan kulit dengan bantuan beberapa ahli. Dan bertentangan dengan apa yang Anda yakini, pengelupasan kulit kering sangat penting untuk menjaganya agar tetap terhidrasi dan sehat. Karena serpihan kulit mati harus pergi.

"Pengelupasan adalah pengangkatan lapisan terluar kulit, yang terdiri dari sel-sel kulit mati," kata Dr. Marnie Nussbaum, dokter kulit bersertifikat di New York City. "Pengelupasan meningkatkan laju proses regenerasi kulit Anda untuk meningkatkan nada dan tekstur."

Menyingkirkan panggilan kulit mati ini dapat membantu memperbaiki sejumlah masalah kulit, termasuk pori-pori tersumbat, hiperpigmentasi, garis-garis halus, dan kerutan. Pengelupasan kulit secara teratur juga memungkinkan produk perawatan kulit seperti serum dan pelembap menembus kulit dengan lebih baik.

"Serpihan-serpihan itu mencegah pelembap memperbaiki kulit kering, jadi menyingkirkannya adalah suatu keharusan agar pelembap bekerja, serta memperbaiki tampilan kulit kusam yang tidak menarik," jelas Dr. Neal Schultz, MD bersertifikat, dokter kulit berbasis di New York City, pendiri DermTV.com, dan pencipta BeautyRx oleh Dr. Schultz.

Tapi itu tidak semua. Di musim panas, ketika kulit cenderung lebih berminyak, pengelupasan kulit dapat membantu mencegah berjerawat.

"Pengelupasan secara teratur di bulan-bulan musim panas dapat membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat dan mencegah timbulnya jerawat," jelas Dr. Nussbaum. "Konon, dengan tambahan kelembaban di udara, Anda mungkin tidak perlu melakukan eksfoliasi dengan frekuensi sebanyak yang Anda lakukan di bulan-bulan musim dingin."

Bagaimana Anda terkelupas, bagaimanapun, tidak bisa lebih penting dalam situasi ini. Pertama, Anda tidak boleh mencoba menghilangkan semua serpihan sekaligus - Dr. Schultz menyarankan untuk mengerjakannya lebih dari seminggu. Dan kejutan lainnya, pengelupasan kimia sebenarnya adalah pilihan yang lebih baik untuk mengurangi kemungkinan iritasi. (Lebih lanjut tentang itu di bawah.)

"Pengelupasan kimia memberikan hasil yang jauh lebih baik, konsisten, dan dapat diprediksi daripada segala bentuk pengelupasan fisik," kata Dr. Schultz. "Hasil pengelupasan fisik tergantung pada tiga variabel yang tidak pernah sama - seberapa banyak tekanan atau seberapa keras Anda menggosok; berapa lama Anda merawat area tertentu; kurangnya keteguhan media pengelupasan fisik, yaitu butiran atau loofah."

Ada banyak berbagai jenis asam yang digunakan untuk mengelupas sel kulit mati, tetapi Dr. Schultz mengatakan asam glikolat adalah pilihan terbaik Anda, karena menghilangkan serpihan sekaligus menghaluskan permukaan kulit Anda, memperlihatkan warna yang lebih cerah dan merata corak. Dan itu juga bisa membuat pori-pori Anda tampak lebih kecil.

TERKAIT: Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Pengelupas Kimia Sebelum Menerapkannya ke Kulit Anda

"Pengelupasan glikolat mengungkapkan kulit Anda yang normal, halus, dan kencang di bawahnya yang tersembunyi oleh sel-sel yang rusak dan/atau mati yang tidak jatuh. tidak sesuai jadwal—karena 'lem' yang menahannya tidak larut sesuai jadwal—dan membuat kulit Anda kering dan terlihat lelah, lebih tua, bernoda," katanya. mengatakan.

Saat memilih glikolat, Dr. Schultz mendesak agar "seimbang, buffer, dan pH disesuaikan," karena itulah pilihan yang lebih lembut, dan produk harus berada di antara kisaran 8 hingga 15%, tergantung di bagian tubuh mana Anda berada. pengelupasan.

Sebagian besar bahan pengelupas kimia berbentuk cair, atau dimasukkan ke dalam bantalan melingkar yang mudah digesek. Kami penggemar BeautyRx Skincare Advanced Exfoliating Therapy Pads, dibuat dengan 10% glikolat, serta Paula's Choice Skin Perfecting 8 Persen AHA Gel Exfoliant, dan SkinCeuticals Purifying Cleanser, yang juga diresapi dengan bahan superstar.

Dr. Schultz menyarankan untuk melakukan pengelupasan hanya sekali sehari dan mudah digosok. "Dengan exfoliant kimia, jika sedikit baik, maka lebih banyak biasanya tidak lebih baik, karena dengan berlebihan, itulah cara Anda membuat diri Anda iritasi," dia memperingatkan. "Jadi mulailah dengan kekuatan yang lebih rendah, gunakan sedikit (sedikit lebih banyak) dan tidak lebih dari sekali sehari."

Dr Nussbaum menambahkan beberapa tips lagi. "Untuk memastikan Anda tidak berlebihan, mulailah dengan pengelupasan kulit sekali atau dua kali seminggu dan secara bertahap tingkatkan frekuensinya tergantung pada produk yang Anda gunakan atau jenis kulit Anda," sarannya. "Pengelupasan berlebihan dapat menyebabkan kemerahan, peradangan, kekeringan, dan robekan pada kulit."

Akhirnya, tindak lanjuti dengan pelembab sekarang agar kulit Anda lebih mahir menahan hidrasi.

"Saya lebih suka pelembab dengan kedua bahan humektan yang menyerap dan menarik kelembapan (asam hialuronat menyerap .) hingga 1000 kali beratnya dalam air!) dan bahan emolien yang membantu menyegel kelembapan," Dr. Nussbaum menyarankan.

Beberapa favorit kami? Neutrogena Hydroboost Water Gel Pelembab, pelembab gel bebas minyak dengan asam hialuronat, dan Krim Pelembab CeraVe, pelembab bebas pewangi dengan ceramide yang memperkuat penghalang kulit dan asam hialuronat.

Jika Anda melakukan eksfoliasi di pagi hari, Dr. Nussbaum mencatat bahwa penting untuk mengoleskan pelembab dan tabir surya setelahnya. Dia juga merekomendasikan perawatan antioksidan seperti Skinceuticals Phloretin CF. "Ini adalah favorit saya karena mengandung kombinasi sinergis vitamin C, phloretin dan asam ferulic yang memerangi kerusakan lingkungan dan UV," katanya.

VIDEO: Pembersihan Ganda Adalah Cara yang Sangat Mudah untuk Benar-benar Membersihkan Semua Riasan Anda 

Jika Anda lebih suka eksfoliasi fisik seperti scrub, gunakan formula lembut yang tidak terlalu abrasif.

"Pengelupasan mekanis biasanya melibatkan pengangkatan sel-sel kulit mati secara fisik baik dengan mikrodermabrasi, scrub manik-manik mikro, atau bahan abrasif lainnya," jelas Dr. Nussbaum. "Namun, saya tidak merekomendasikan butiran besar berbentuk tidak beraturan atau scrub manik-manik karena mungkin terlalu abrasif dan dapat menyebabkan microtears di kulit."

Sebagai gantinya, cobalah exfoliant fisik yang mengandung manik-manik jojoba alih-alih kulit atau biji kacang yang dihancurkan. Kami cinta Pai Skincare Organic Kukui & Jojoba Bead Exfoliator Pencerah Kulit dan Elemis Gentle Rose Exfoliator.

Karena itu, gosok dengan hati-hati, terutama jika Anda memiliki kondisi kulit yang meradang seperti psoriasis, rosacea, atau jerawat.

"Seperti yang disebutkan sebelumnya, pengelupasan mekanis yang tidak tepat dapat menyebabkan robekan mikro pada kulit, yang dapat menyebabkan infeksi dan peradangan," kata Dr. Nussbaum. "Selain itu, mereka yang menderita psoriasis, jerawat, rosacea, atau menderita infeksi kulit harus berkonsultasi dengan dokter kulit karena pengelupasan kulit dapat memperburuk kondisi kulit ini."