Saat dia tidak memakan mac 'n cheese di lokasi syuting Oranye Adalah Hitam Baru, Laura Prepon adalah sedikit kacang kesehatan. Bahkan, aktris yang berperan sebagai narapidana bertato cantik Alex Vause dalam serial Netflix hit, baru-baru ini merilis buku masak baru berjudul Rencana Simpanan ($16; amazon.com), yang menguraikan rencana 21 hari untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan energi menggunakan praktik kuliner yang terinspirasi oleh pengobatan holistik Timur dan ilmu makanan.
Sekarang, Prepon berkumpul di belakang buku besar nutrisi lainnya. Dia baru-baru ini turun ke Instagram untuk mendukung Makan Kotoran ($18; amazon.com), panduan baru untuk sindrom usus bocor oleh ahli kesehatan Dr. Josh Axe. Bagi yang belum tahu, kondisi ini telah terbukti secara ilmiah menyebabkan penyakit mulai dari peradangan kronis hingga diabetes. Dalam buku tersebut, Axe mendesak agar kita sedikit "kotor" untuk membangun keseimbangan bakteri baik yang sehat.
"Obsesi membaca saat ini: Eat Dirt by @drjoshaxe," tulisnya di
keterangan. "Penjelasan menarik tentang apa yang kita hadapi sebagai masyarakat dalam hal masalah kekebalan tubuh, masalah pencernaan, dan banyak lagi. Seperti yang kalian ketahui, saya dibesarkan dalam keluarga pengobatan Barat dan saya merasa pasti ada tempat untuk itu. Namun, informasi tentang kekebalan otomatis (yang tidak bisa saya dapatkan dari pengobatan Barat) sehubungan dengan begitu banyak penyakit yang dihadapi orang saat ini, sangat berharga." Kami dijual.