Solo un giorno dopo aver rivelato che stava vivendo una "depressione di basso grado", Michelle Obama ha ringraziato tutti coloro che hanno contattato con parole gentili e si sono presi del tempo per controllarla. In un post su Instagram, l'ex first lady ha condiviso una foto in bianco e nero che mostrava il suo diario e una lunga didascalia che offriva gratitudine e consigli (perché tutti possiamo usarne alcuni in questo momento).
"Volevo solo fare il check-in con tutti voi perché molti di voi mi hanno controllato dopo aver ascoltato il podcast di questa settimana. Per prima cosa: sto bene. Non c'è motivo di preoccuparsi per me", ha scritto prima di offrire un elenco di persone che credeva fossero ha a che fare con molto di più, inclusi insegnanti, operatori sanitari e manifestanti che combattono per la razza giustizia. "Sto pensando alle persone là fuori che rischiano se stesse per il resto di noi: medici, infermieri e lavoratori essenziali di ogni tipo. Sto pensando agli insegnanti, agli studenti e ai genitori che stanno solo cercando di pensare alla scuola per l'autunno. Sto pensando alle persone là fuori che protestano e si organizzano per un po' più di giustizia nel nostro Paese".
Ha continuato dicendo che sebbene molte persone sentano il bisogno di gestire tutto senza mostrare alcun tipo di emozione o reazione, semplicemente non è realistico. Ha esortato i suoi seguaci a sentire tutto ciò di cui avevano bisogno e a cercare aiuto se lo ritengono necessario. Ha concluso la sua didascalia con un ringraziamento e un promemoria sul fatto che raggiungere amici, persone care e familiari può aiutare qualsiasi tipo di ansia o depressione.
"L'idea che ciò che sta attraversando questo paese non dovrebbe avere alcun effetto su di noi - che dovremmo sentirci tutti bene tutto il tempo - non mi sembra reale", ha continuato. "Quindi spero che vi stiate tutti permettendo di provare qualunque cosa stiate provando. Spero che vi stiate ascoltando e che vi prendiate un momento per riflettere su tutto ciò che ci sta arrivando, e su cosa potreste essere in grado di fare al riguardo. E a tutti voi che ci avete contattato, grazie. Spero che tu stia raggiungendo anche tutte le persone a cui sei più vicino, non solo con un SMS, ma magari con una chiamata o una videochat. Non abbiate paura di offrire loro una spalla su cui appoggiarsi o di chiederne una voi stessi. Vi amo tutti."