Se hai bisogno di aiuto per mantenere la calma nel 2018, non guardare oltre i libri più venduti di Gabrielle Bernstein. Il fenomeno dell'auto-aiuto, che conta Oprah tra i suoi fan, distribuisce una guida spirituale per motivare anche le anime più indurite. Qui, condivide i suoi elementi essenziali per il nuovo anno, tra cui Lululemon leggings e Filosofia salviette per il trucco.
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"A nord di New York. Sono un estroverso, quindi mi ritiro spesso nel silenzio per ricaricarmi. Le lunghe passeggiate all'aperto sono un must."
"Sono ossessionato da Cassey Ho's tutorial di pilates su YouTube. Se metti insieme quattro video, hai un allenamento di 30 minuti".
"Mantieni le cose semplici e concentrati su un cambiamento desiderato, piuttosto che cercare di aggiustare tutto in una volta. Il mio nuovo libro,
Detox del giudizio, è tutto su come curare il mio comportamento di giudizio mi ha aiutato a sentirmi meglio con me stesso e le mie relazioni"."Chopra profonda. Ammiro davvero la sua energia e il suo impegno per la pace e la felicità".
"'Ehi ragazza ft. Firenze Welch' a partire dal Lady Gagal'album, Joanne, potrebbe essere la migliore canzone mai scritta. Niente come un buon inno per il potere femminile".
"Ho messo un cucchiaio di polvere di collagene nel mio caffè. Penso che mi faccia crescere i capelli e le unghie come erbacce".