Cose che puoi (e non puoi) fare contro la cellulite

Il tuo dermatologo può sgonfiare un enorme brufolo cistico con una singola iniezione di cortisone o far scomparire completamente una linea di espressione con Botox ben posizionato. Curare la cellulite, però? Non è così semplice. La causa della condizione è in qualche modo ancora un mistero. E poiché non c'è una risposta chiara su perché si apre, è notoriamente difficile da trattare.

La cellulite compare più comunemente sui glutei e sulla parte superiore delle cosce. Si crede che sia genetico ed è totalmente indipendente dal peso o dalla composizione corporea di una persona. La cellulite colpisce prevalentemente le donne, anche se può manifestarsi anche sugli uomini.

Dott. Joshua Zeichner, il direttore della ricerca cosmetica e clinica nel Dipartimento di Dermatologia del Mount Sinai Hospital di New York City, dice di pensare alla cellulite come a una borsa trapuntata. I fili sono le corde fibrose che attraversano la pelle, ei quadratini sono il grasso tra di loro.

"A differenza del grasso profondo, che può aumentare o diminuire di dimensioni a seconda dell'esercizio, dell'aumento di peso o della perdita di peso, il grasso superficiale che si trova appena sotto la superficie della pelle non è realmente influenzato da un cambiamento di peso", ha spiega. "Quel tipo di grasso è in realtà legato da queste bande fibrose. Hai lobuli grassi sotto la pelle con bande di tessuto fibroso intorno, che creano i noduli", spiega.

Non esiste una soluzione attuale per la cellulite, ma ce ne sono alcune opzioni per ridurne l'aspetto. Continua a leggere per le migliori opzioni.

"Purtroppo, non esiste un trucco magico che eliminerà tutta la cellulite il 100% delle volte", dermatologo Dr. Mona Gohara conferma. "Un modo per aiutare è fare esercizi che costruiscono la parte posteriore dei muscoli della coscia e dei glutei". La costruzione muscolare in queste aree rassoda la pelle, rendendo teoricamente meno visibile la cellulite.

Oltre alla semplice cellulite, il Dr. Zeichner afferma che l'esercizio è associato a un migliore invecchiamento della pelle e aiuta le cellule della pelle a funzionare in modo ottimale in modo che la pelle sembri più sana in generale.

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Mai sentito parlare spazzolatura a secco? È quando usi un pennello grande per esfoliare manualmente la superficie della pelle. Si dice che la spazzolatura a secco migliori la circolazione e aiuti a eliminare le cellule morte della pelle. Ma può aiutare con la cellulite? "L'esfoliazione in generale, che si tratti di spazzolatura a secco, utilizzo di uno scrub o utilizzo di un esfoliante chimico, può rimuovere le cellule morte dalla superficie della pelle per migliorare il riflesso della luce, in modo che la pelle abbia un aspetto migliore e sia possibile ridurre al minimo la comparsa di fossette", osserva il dott. Zeichner. "A seconda di quanta pressione usi, potresti effettivamente causare un po' di gonfiore e questo potrebbe ridurre al minimo l'aspetto".

Il Dr. Gohara suggerisce di fare uno scrub al caffè fai-da-te o di utilizzare un prodotto come Dove Exfoliating Body Polish ($ 6; target.com), che esfolia e nutre la pelle molto delicatamente nel processo.

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Ci sono innumerevoli creme rassodanti sul mercato che pretendono di ridurre l'aspetto della cellulite, ma dovresti sapere che sicuramente non lo farò sbarazzarsi di esso. Alcune creme rassodanti utilizzano il retinolo, un popolare ingrediente antietà, per stimolare il collagene e l'elastina e rafforzare le fondamenta della pelle.

Altri, come la lozione per il corpo idratante rassodante per la pelle Q10 di Nivea ($ 8; target.com)—usa il potere degli antiossidanti per neutralizzare i danni dei radicali liberi, che aiuta a mantenere forti le fondamenta della pelle.

Esistono anche creme che utilizzano la caffeina, un ingrediente che rientra in una classe chiamata metilxantine. "Costringono i vasi sanguigni per rimuovere il liquido in eccesso", afferma il dott. Zeichner. "Ecco perché vengono utilizzati anche nei prodotti per gli occhi". Spiega che ci sono dati che suggeriscono che questo ingrediente può aiutare direttamente il corpo a rompere il grasso, ma che non è conclusivo.

Questi sono probabilmente il modo più efficace per trattare la cellulite, ma, ancora una volta, non la eliminano necessariamente (e può sempre ripresentarsi). Inoltre, questi trattamenti non sono economici; di solito costano qualche migliaio di dollari. Il Dr. Zeichner afferma che le due procedure in ufficio più popolari sono Cellulaze, un trattamento laser e Cellfina, un trattamento approvato dalla FDA in cui un dermatologo utilizza una macchina per colpire la cellulite. Cellfina è minimamente invasivo e si dice che i risultati per ogni fossetta di cellulite durino un minimo di un anno.

In entrambe le procedure, le bande fibrose vengono spezzate in modo che la pelle appaia più liscia. "Invece di rompere i lobuli di grasso in modo che sembrino ciottolosi, hai uno strato di grasso liscio", dice.