Com'è galleggiare in una vasca di deprivazione sensoriale per un'ora

Galleggiante in un serbatoio saturato con 800 libbre. di sale Epsom per un'ora non è più solo per la tua zia New Age ossessionata dai cristalli. Nell'ultimo anno, la terapia di galleggiamento (ovvero quei serbatoi di deprivazione sensoriale in tutto il tuo feed di Instagram) è diventata un argomento caldo nei regni della bellezza e del benessere, e ci stavo totalmente credendo. Oltre a ridurre la pressione sanguigna e a creare un atteggiamento zen generale, il sale utilizzato ha un effetto disintossicante sulla pelle e può effettivamente aiutare le condizioni esistenti.

Quindi ecco la mia esperienza su questo: ho provato a fluttuare una volta prima, ma la prima volta che fai qualcosa può sempre essere spaventoso e intimidatorio. Ad esempio, ho spento prematuramente la luce e ho finito per piangere per un buon minuto mentre faticavo a trovare l'interruttore nel buio più totale. Errore da principiante, lo so, e ho tenuto a mente di non ripeterlo. Ho preso il mio appuntamento al Lift Next Level Floats a Brooklyn, ma questa volta avrei galleggiato in un pod invece della stanza che avevo provato in precedenza, il che mi ha reso un po' nervoso. Inoltre, ho visto quell'episodio di

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Fortunatamente, non mi è successo niente di tutto questo, e sono rimasto sorpreso di scoprire che il pod era molto più grande di quanto mi aspettassi. Prima di galleggiare, si consiglia di fare la doccia in modo che eventuali lozioni o prodotti per capelli avanzati non macchino l'acqua e coprire eventuali graffi con uno strato di vaselina in modo che l'acqua salata non ti irriti. Suggerimento: usa il bagno prima di entrare. Essi veramente non voglio che tu faccia pipì lì dentro, e onestamente, non vuoi nemmeno galleggiare in quello.

Comunque.

Dopo essermi asciugato, infilato dei tappi per le orecchie e legato i capelli, sono salito sulla capsula e ho chiuso il coperchio su di me. Come ho detto, era molto più grande di quanto mi aspettassi, e sono stato in grado di aprire le braccia e le gambe senza colpendo i lati, anche se fai una specie di ping-pong avanti e indietro a bassa velocità per un minuto caldo finché non sei sistemato. La musica rilassante (che puoi controllare) suona in sottofondo e, dopo circa un minuto, la luce all'interno del serbatoio si spegne.

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Come puoi immaginare, la tua mente tende a fare alcune cose divertenti quando sei lasciato fluttuare per un'ora nell'oscurità totale, e la mia ha decisamente iniziato a vagare. Ho iniziato a pensare a come galleggiare nella vasca probabilmente fosse simile a come sarebbe essere un sirena, se sono realmente esistite, o come è probabilmente simile a un astronauta che fluttua in spazio. Ho provato diverse posizioni: uno degli esperti alla reception ha detto che la posizione del cactus era lei preferito, quindi ho incrociato i piedi, ho tenuto le braccia in posizione verticale e ho fatto la mia migliore impressione di a saguaro. Ho pensato di scrivere questo pezzo, e come fosse strano che stavo pensando al post e che in seguito lo avrei scritto e sarebbe stato meta dannatamente veramente nel buio totale. Ho iniziato ad agitare la mano davanti alla mia faccia per determinare se lo ero, e anche se non ho visto la mia mano (dimostrando che ero nell'oscurità totale), sono riuscito a farmi venire l'acqua salata su tutto il viso, che ho dovuto asciugarmi spento. Una volta che mi sono calmato, mi sono concentrato sul mio respiro e ho permesso alla mia mente di camminare sul confine tra la veglia e uno stato fluido simile a un sogno.

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Dopo quelle che sembravano tre ore dopo, la luce si è riaccesa e lentamente è diventata più luminosa, e una voce mi ha avvisato che la mia sessione era giunta al termine. Non avevo idea di quanto tempo fossi stato effettivamente lì dentro, e mi sono praticamente avvicinato di soppiatto alla doccia per sciacquare via tutto il sale. Una bottiglia di Herbal Essences Wild Naturals ($ 5; walmart.com) ha aiutato i miei capelli a tornare a uno stato più morbido, e sono rimasto molto, molto zen, a volte mi chiedevo se fossi veramente su un nuovo livello spirituale. Vivendo a New York, si sente sempre parlare di quanto sia bello allontanarsi dalla fretta, il che può essere una specie di cliché ma anche del tutto vero. È stato fantastico poter staccare la spina per un'ora e ho intenzione di continuare a galleggiare (non diversamente da un certo

https://www.youtube.com/watch? v=opDB5bY3YCg) di nuovo, prima o poi.