Oggi non è un tabù parlare di salute mentale. Il i reali lo fanno. Le celebrità lo fanno. Oprah lo fa con i reali.
Sophie Turner è l'ultima star ad aprirsi sulla sua depressione. Durante un'apparizione al podcast del Dr. Phil, Phil negli spazi vuoti, è stata franca sulla sua esperienza con la depressione, così come le lotte con la positività del corpo e le pressioni sfruttate dai social media. Mentre la storia di Turner allevierà sicuramente parte dello stigma associato alla salute mentale e ai trattamenti per essa, il dettaglio più commovente potrebbe essere proprio il modo in cui lo menziona Joe Jonas, il suo fidanzato, l'ha aiutata durante il suo trattamento.
Tuttavia, Jonas non è stata la prima persona a cui si è rivolta: era lei Game of Thrones co-protagonista, Maisie Williams. Poiché i due stavano affrontando critiche simili online e stavano attraversando le stesse pressioni sul lavoro, era naturale che i due si appoggiassero l'uno all'altro.
Credito: John Shearer/Getty Images
CORRELATO: Sophie Turner ha bevuto vino su un Jumbotron e Internet ha perso la sua mente collettiva
"Non avevo alcuna motivazione per fare qualcosa o uscire", ha detto Turner della sua depressione. "Anche con i miei migliori amici, non vorrei vederli... Piangerei e piangerei e piangerei. Dovendo solo cambiarmi e indossare i vestiti, ho detto: 'Non posso farlo. Non posso uscire. Non ho niente che voglio fare.'"
Ha aggiunto che ha cercato aiuto da un professionista e hanno lavorato insieme alla sua depressione. E poi c'era Jonas, al quale si appoggiava anche lei. Di recente, si è presa una pausa dal lavoro per gestire la sua salute mentale, e quella pausa include un sacco di tempo di qualità con i fratelli Jonas e la sua nuova futura cognata, Priyanka Chopra. Questo è un sistema di supporto che chiunque può ottenere.
CORRELATO: Sophie Turner non poteva lavarsi i capelli durante le riprese Game of Thrones
"Mi amo adesso, o più di prima", ha osservato. "Ora sto con qualcuno che mi fa capire, sai, che ho delle qualità redentrici, suppongo, e quando qualcuno ti dice che ti ama ogni giorno, ti fa capire perché è così, e penso che ti faccia amare un po' te stesso Di più."
Il dottor Phil l'ha elogiata per essersi aperta, aggiungendo che la sua franchezza "salverà mille vite in America". Turner si è emozionato quando ha ha detto che le giovani donne si fanno male perché si sentono sole mentre affrontano problemi legati alla depressione e bullismo. Turner ha sottolineato l'importanza di prendersi del tempo per riflettere su se stessi e non aver paura di cercare qualcuno con cui parlare.
Il dottor Phil ha notato che la sua storia, insieme ad altre, renderà più facile per chiunque abbia bisogno di aiuto cercarlo senza sentirsi ancora più alienato.