Niente uccide l'effetto endorfinico di un allenamento intenso come un corpo che è troppo dolorante per alzarsi dal letto il giorno dopo, figuriamoci per lo yoga caldo. Mio, la stessa azienda dietro la linea per la cura della pelle in gravidanza, Mama Mio, ha creato una linea di prodotti per affrontare i problemi di bellezza legati al fitness, come aiutare ad alleviare il dolore di troppi salti squat. Il gel muscolare tonificante Wonder Workout ($ 33, mioskincare.com) afferma "per stimolare i muscoli", aumentare la circolazione e accelerare il recupero muscolare per ridurre il dolore. Tutto ciò suona alla grande, quindi ho deciso di metterlo alla prova dopo l'allenamento che di solito mi lascia zoppicare fuori dalla palestra e ancora dolorante due giorni dopo: il giorno delle gambe.
Dopo 45 minuti di squat, affondi e sprint, ho steso il gel che sembrava più una crema sui quadricipiti e sui muscoli posteriori della coscia. L'effetto sensoriale è istantaneo con un leggero pizzicore che persiste anche un'ora o due dopo l'applicazione. All'inizio il forte odore di menta era stridente, ma questo era un allenamento mattutino, quindi l'ho apprezzato per avermi aiutato a svegliarmi. Un po' come un Bengay più elegante, Workout Wonder ha portato un leggero sollievo alle mie gambe stanche. Pensalo come una versione più comoda di un bagno di ghiaccio. La mattina dopo, i miei muscoli si sentivano un po' meno tesi di quanto non facciano di solito dopo questo particolare allenamento. Non ha alleviato miracolosamente tutto il dolore (cosa che non mi aspettavo), ma ha sicuramente aiutato ad alleggerire il carico di dolore. Non contarlo se non sei un esperto di allenamento, però. È stato anche ottimo per lenire i piedi doloranti dopo una giornata trascorsa con i tacchi nuovi.