Le cattive abitudini sono come un ragazzo furbo: è incredibilmente difficile liberarsene. Abbiamo chiesto ai migliori esperti del settore della cura della pelle e dei capelli un piccolo aiuto con le nostre peggiori abitudini di bellezza e si scopre che le soluzioni sono molto più facili che separarsi da un SO.
Mangiarti le unghie
Se sei un mangiatore di unghie cronico, può essere difficile tirarsi indietro. "In alcuni casi può rappresentare stress o ansia di fondo", afferma il dermatologo di New York Joshua Zeichner, dottore in medicina Prima di correre, le dita si rompono, prendi in considerazione di tenere le mani occupate con una palla antistress o "usa bende o guanti per fornire una barriera fisica", afferma Zeichner. Un'altra opzione? Prova a spazzolare un top coat come Bite It ($ 5; cvs.com). "Crea una risposta negativa al mangiarsi le unghie a causa del gusto sgradevole", afferma il dermatologo di San Diego Melanie Palm, dottore in medicina
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Tirare fuori il grigio Capelli
Potresti aver notato dei fili argentati quando ti lavi i capelli, ma resisti alla tentazione di strapparli via. “Quando quei capelli cominceranno a ricrescere, rimarrai con una crescita a punta. Peggio ancora, se continui a strappare, i capelli potrebbero non ricrescere mai ", afferma N.Y.C. parrucchiere Chris Lospalluto. Invece di prendere le pinzette, spruzza uno spray di copertura per camuffare eventuali ciocche ribelli. Ci piace il correttore di radice di Rita Hazan che è disponibile in cinque tonalità ($ 25; sephora.com).
Leccarsi le labbra
Mentre leccare le labbra può fornire un sollievo temporaneo alla pelle secca, nel tempo non fa che aggravare ulteriormente la secchezza. "Prova a usare un balsamo di idrocortisone all'1% per lenire prima l'irritazione", afferma il dott. Palm. Quindi assicurati di rifornire le tasche e le borse del cappotto con balsami economici come Aquaphor ($ 5; farmacia.com). "Creano una barriera idratante che previene l'ulteriore secchezza", afferma il dott. Palm. Inoltre, prova a masticare in palestra: "Tenere la lingua occupata ti impedisce di leccarti le labbra", spiega. Assicurati solo di evitare le varietà aromatizzate alla cannella, che possono essere irritanti se la pelle è già infiammata.
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Scegliendo un Macchia
Schioccare un brufolo può essere estremamente soddisfacente, ma la tua soluzione a breve termine può lasciarti con un'iperpigmentazione a lungo termine (AKA cicatrici da acne). Invece, applica un impacco caldo sulla zona interessata per un paio di minuti al giorno per ridurre l'infiammazione, afferma il dermatologo di Los Angeles. Annie Chiu, dottore in medicina, che suggerisce anche i primi posti con una goccia di Visine ($ 2; farmacia.com) per eliminare eventuali rossori. Se sei incline al contatto, limita l'accesso all'area applicando bende di silicone chiare o color pelle sulla macchia, suggerisce il dott. Palm.
Non toglierti il trucco
Abbiamo capito, un'uscita a tarda notte o una lunga abbuffata di Netflix possono farti sentire troppo esausto per passare attraverso un'intera routine di pulizia, tonificazione e idratazione. Per le notti in cui non riesci ad arrivare al lavandino, "tieni una scorta di dischetti di cotone e acqua micellare 9try Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water Makeup Remover and Cleanser, $ 9; ulta.com] sul comodino”, raccomanda il Dr. Palm. Un rapido passaggio dell'acqua micellare aiuta a rimuovere il trucco che ostruisce i pori in modo da avere meno probabilità di ottenere sfoghi.