Ah, esercizio. Quando noi in realtà trova il tempo per farlo, molto probabilmente è subito dopo una lunga giornata di lavoro. Detto questo, c'è un'alta probabilità che tu abbia probabilmente lavorato con una faccia piena di trucco prima. Ti sei mai chiesto se l'esercizio con il trucco è davvero dannoso per la tua pelle o se è assolutamente giusto apparire più glam in palestra? Abbiamo cercato Whitney Bowe, dottore in medicina e Neal Schultz, M.D., un N.Y.C. dermatologo, ospite di DermTV.com e creatore di BeautyRx del Dr. Schultz per scoprirlo.
Bowe consiglia sempre rimuovere tutte le tracce di trucco prima di un allenamento. "Il trucco forma una barriera sulla pelle che copre i pori e, quando ti alleni, il trucco si mescola con l'olio e sudore, che a sua volta congestiona la pelle e impedisce a quei pori di rilasciare il sudore", ha detto racconta InStyle. "Quando ti alleni, i tuoi pori e le ghiandole sudoripare si aprono per rinfrescare il tuo corpo: indossare una faccia piena di trucco può bloccare i pori e le ghiandole, ostacolando la capacità della pelle di respirare, che a sua volta può provocare sfoghi, punti neri e pelle irritazione."
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Se ti alleni senza trucco, ci sono dei passaggi essenziali per la cura della pelle da seguire durante l'allenamento. "Assicurati di avere un asciugamano pulito in modo da poter tamponare il viso invece di strofinarlo per asciugarlo", dice Schultz InStyle. Secondo Schultz, se ti sei lavato il viso prima di allenarti, devi solo spruzzare il viso con acqua e asciugarlo tamponando dopo l'allenamento, senza bisogno di sapone.
Se il trucco viene indossato in palestra, ci sono fattori importanti da considerare per proteggere efficacemente la tua pelle. Come ad esempio, il trucco resistente al sudore non fa differenza. "Quando il sudore viene mescolato con il trucco (non importa quale tipo di trucco), crea un ambiente ideale per l'acne", dice Bowe InStile. Quando si tratta di decifrare quale tipo di trucco è peggio indossare, Bowe aggiunge che il fondotinta è un grande no-no. Tuttavia, il trucco degli occhi tende ad essere composto da cere e oli pesanti, quindi se si macchia sulla pelle intorno agli occhi, potrebbe potenzialmente portare a pori ostruiti. Se non riesci a resistere al trucco, Bower suggerisce di optare per un fondotinta leggero e senza olio o una crema BB, un balsamo per le labbra o Chapstick e un mascara a base di silicone impermeabile.
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Inoltre, se hai scelto di truccarti mentre ti alleni, è fondamentale detergere il tono ed esfoliare la pelle subito dopo. "Usa un detergente sufficiente per rimuovere non solo lo sporco e l'olio superficiali, ma tutto il trucco", aggiunge Schultz. "Per assicurarti che non rimangano residui e che tutto il detergente sia stato rimosso, usa un toner o un astringente in seguito." Per forzare ulteriormente l'eventuale fuoriuscita di olio zoccoli, cellule morte, trucco, sporco o inquinamento atmosferico che sono il risultato del contatto con il viso durante un allenamento, Schultz consiglia di utilizzare una soluzione glicolica al 7 o all'8% o tampone.