Sono due delle più grandi pop star del mondo, che hanno accumulato un sacco di premi e hanno fatto il tutto esaurito nelle arene negli ultimi dieci anni. Ma le voci di cattivo sangue tra Katy Perry e Taylor Swift sono leggendari. La loro rivalità apparentemente ha preso una nuova svolta, con Swift che ha annunciato alla fine della scorsa settimana che la sua musica è tornata su Spotify nel momento esatto in cui il nuovo album di Perry, Testimonianza, caduto. Coincidenza? Hmm.
Durante il fine settimana, Perry ha esteso un ramoscello d'ulivo a Swift. "La perdono e mi dispiace per tutto quello che ho fatto, e spero lo stesso da lei", ha detto Perry sul Podcast globale di successo. E mentre siamo tutti favorevoli al disgelo della loro guerra fredda, c'è un argomento da sostenere per mantenere le cose al fresco.
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Questo perché recenti ricerche indicano i sorprendenti vantaggi di avere un nemico comune e come può migliorare il tuo gioco. "La competizione può aiutarti a identificare i punti di forza mentali personali e a prendere coscienza di come le tue azioni sono correlate a risultati positivi, progressione e successo", afferma
Migliora la tua motivazione.
Sei più incline ad andare in palestra se hai un amico di supporto lì o un amico competitivo che chiarisce che è migliore di te? Secondo ricerca dell'Università della Pennsylvania, la competizione è ciò che ti spinge a farti vedere e ad apprezzare le tue prestazioni.
Lo studio ha diviso gli atleti in due gruppi: un gruppo è stato in grado di guardare un tabellone che classificava la frequenza della loro lezione di allenamento, mentre il ad un altro gruppo è stato chiesto di utilizzare forum di chat online per incoraggiare i membri del team a lavorare, ma non sono stati monitorati o classificati l'uno contro l'altro. Alla fine dell'esperimento, i tassi di frequenza alle lezioni erano superiori del 90% nel gruppo competitivo.
"In un ambiente competitivo, l'attività di ogni persona alza l'asticella per tutti gli altri", ha affermato Damon Centola, Ph. D., professore associato presso la Annenberg School e la School of Engineering and Applied Sciences dell'Università della Pennsylvania e autore senior dello studio. “Il sostegno sociale è l'opposto: può accadere un arresto. Se le persone smettono di allenarsi, dà il permesso anche agli altri di fermarsi, e l'intera faccenda può dipanarsi abbastanza rapidamente.
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Ti rende più intelligente e più creativo.
La competizione non ti costringe solo a migliorare le tue prestazioni fisiche; ti costringe a concentrarti sui modi per migliorare in quasi tutte le situazioni, afferma Lori Scherwin, fondatrice della società di coaching professionale Strategia che. Questo aumenta le tue capacità cognitive e la creatività. "Inizierai a pensare in modo diverso e ad espandere la tua immaginazione per fare le cose meglio", dice. Basta chiedere a chiunque sia mai stato sveglio tutta la notte a perfezionare una presentazione e, si spera, a eclissare un rivale di lavoro... solo per elaborare una strategia brillante e successivamente guadagnarsi la reputazione in ufficio di essere una persona di idee che spinge i confini.
Ti aiuta a identificare i tuoi punti di forza e di debolezza.
Quando stai cercando di battere un rivale, fai naturalmente l'inventario delle tue abitudini e dei tratti che ti aiutano a distinguerti, dice Silby. Quel costante inventario mentale a sua volta ti aiuta a identificare le aree in cui eccelli e in cui potresti migliorare. "Se ti ricordi di concentrarti sul fare del tuo meglio personale, rimarrai concentrato sul tuo sviluppo e su come puoi crescere e imparare", osserva Scherwin.
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Stringe le tue relazioni.
Potrebbe sembrare controintuitivo vedere la concorrenza come un costruttore di relazioni. Ma che sia sul lavoro, in palestra o nella tua cerchia sociale, per fare le cose, devi collaborare con gli altri, dice Scherwin. "Spingere te stesso per avere successo ti porterà naturalmente a una maggiore collaborazione e ti posizionerà come un leader con cui gli altri vogliono associarsi".
E anche se sembra strano, anche il tuo rapporto con il tuo rivale può cambiare diventando più rispettoso. La competizione può farti arrabbiare e risentire, ma alla fine ti spinge entrambi ad avere successo e a guadagnare sostegni dall'altro.