Che cos'è il massaggio facciale e quali sono i vantaggi?

Ah, massaggio facciale. Scoraggiante, e probabilmente un po' confuso, ma se fatto bene, tremendamente utile. Come qualcuno che soffre di gonfiore facciale se mi sono assecondato troppo, o diciamoci la verità, ho mangiato troppo molto sale, questa tecnica di cura della pelle può essere estremamente utile.

Ma la maggior parte delle persone, me compreso, non sa cosa fare oltre a massaggiare senza meta il proprio viso. Si scopre che c'è una tecnica, una buona.

Me ne sono reso conto mentre ricevevo uno dei trattamenti per il viso più spettacolari di sempre: The Elemis Biotec Facial presso la Georgia Louise Spa di New York. Dovevo saperne di più, quindi ho contattato Georgia Louise, Consulente facciale di Elemis, per scoprirlo solo quali tecniche dovrei usare e perché il massaggio facciale dovrebbe essere una parte più integrante del mio routine.

La maggior parte di noi non pratica il massaggio facciale, ma molto probabilmente lo abbiamo ricevuto in un trattamento facciale. Quelle mani più esperte che ti stanno dando il viso possono aiutare a drenare la tensione e il fluido nel tuo viso (ciao, digrignadenti), oltre a sollevare e scolpire i muscoli — e il risultato è più radioso pelle.

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Georgia Louise spiega: "Se ci sedessimo e pensassimo a quanti muscoli usiamo in faccia in poche ore, rimarreste scioccati. Le persone trattano regolarmente i loro corpi con un massaggio a causa del dolore o della rigidità, ma non tutti vedono il loro viso allo stesso modo".

Quindi cosa ci si può aspettare da un massaggio mirato specificamente al viso? Louise afferma che i benefici includono un aumento immediato del flusso sanguigno e di ossigeno, che a lungo termine aumenta la produzione di collagene e quindi un bagliore giovanile. Se si dovesse fare un trattamento viso alla Georgia Louise Spa, il massaggio, secondo Louise, risveglierebbe la pelle in modo che possa rispondere meglio ai prodotti utilizzati.

E perché la pelle ha bisogno di essere svegliata? Beh, potrebbe essere il nostro organo più grande, ma secondo Louise, può anche essere il nostro più pigro. Quell'aumento del flusso sanguigno e di ossigeno dovuto a un massaggio facciale rende letteralmente la tua pelle più sveglia, quindi è più suscettibile agli effetti completi del tuo trattamento. Quant'è fico?

Questo è nell'immediato futuro. Ma per quanto riguarda i risultati a lungo termine dalla pratica o dalla ricezione di un massaggio facciale? Louise ci dice: "Il massaggio facciale accelera la nostra circolazione, consentendo alla pelle di guarire e ripararsi dai danni e dai traumi che subiamo quotidianamente molto più rapidamente".

Inoltre, se soffri di gonfiore, come me, il tocco leggero e fluido di un massaggio drenante eliminerà la congestione. E questi colpi leggeri e gentili? Funzionano anche magicamente per qualcuno che soffre di congestione a causa di allergie, che sono abbastanza sicuro che siamo tutti noi RN.

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Quali sono alcune tecniche che puoi usare a casa, se non puoi fare il viaggio per ottenere un trattamento viso alla Georgia Louise Spa? Sono contento che tu l'abbia chiesto. Ecco alcune tecniche suggerite dalla Georgia:

1. Vuoi sempre usare movimenti di sollevamento soprattutto lungo la zona del collo e della mascella.

2. Movimenti morbidi di effleurage verso l'interno e verso l'esterno assicurerà la levigatura di eventuali rughe e linee sottili.

3. Lavorando sul viso, arrotolando lentamente il palmo delle mani partendo dalla fronte, scendendo fino alle guance e arrotolando il collo

1. Usando l'anulare, applica una pressione decisa dall'inizio del sopracciglio verso l'esterno, mantenendo ogni pressione per 5-10 secondi.

2. Quindi, lavorando verso l'esterno sotto gli occhi, esercita una pressione media sulle tempie e una pressione sul retro delle orecchie dal lobo dell'orecchio.

3. Ripeti questo 3-4 volte.

Infine, secondo Louise, dovresti praticare il massaggio facciale almeno 3 volte a settimana per stimolare la circolazione e ammorbidire qualsiasi tensione che stai portando sul viso. Guarda il video qui sotto per ulteriori tecniche di massaggio facciale, quindi vai avanti e sbarazzati di tensione e gonfiore!