Ogni anno l'American College of Sports Medicine e la fondazione Anthem pubblicano una classifica delle città più adatte (e meno) degli Stati Uniti. L'elenco si basa sull'American Fitness Index e (avviso spoiler) abbiamo un tre volte campione al primo posto.
Washington, D.C. è stata ancora una volta arrivata al numero uno come la città più in forma del paese, con Minneapolis-St. Paul alle calcagna al numero due e Denver al numero tre.
L'accesso a spazi esterni che promuovono la corsa, l'escursionismo e altri esercizi simili nelle città è la chiave per far muovere i suoi abitanti, non per menzionare il camminare da e per il trasporto pubblico come prendere un autobus o un treno per un pendolarismo quotidiano che contribuisce anche a rendere più fisico attività.
Se sei curioso di sapere dove cade la tua città in termini di fitness, clicca qui per la lista ufficiale sul Indice di fitness americano sito web. Potresti essere sorpreso da dove cade la tua città natale (elenca 50 città metropolitane). Come residente a Los Angeles, sono rimasto un po' scioccato dal fatto che non ci siamo classificati più in alto di 29 considerando
quanto è ossessionata dalla salute questa città è. Ma ci sono una sfilza di fattori che contribuiscono alla lista e la buona notizia è che nel complesso il nostro Paese si sta muovendo più che mai. E questo ci rende tutti vincitori.