Kourtney Kardashian ha parlato molto del suo stile di vita sano e organico, in particolare da quando è diventata mamma per la prima volta quasi sette anni fa (sul serio, come fa Mason a essere così vecchia?). Un po' di recente, però, ha preso la decisione di rendere la sua famiglia priva di glutine e latticini, il che non è facile per nessuno, ma in particolare quando stai cercando di nutrire non solo te stesso, ma tre piccoli bambini.

In un nuovo post sulla sua app, Kardashian analizza gli alti e bassi del fatto di aver buttato a terra glutine e latticini, rivelando anche alcuni degli snack che hanno contribuito a rendere più facile il passaggio, nel caso qualcuno del suo fedele seguito voglia fare anche il interruttore.

"Ho continuato a combattere con me stesso avanti e indietro, tipo, perché sto facendo questa dieta? Mi sono sempre sentita bene prima di mangiare latticini e glutine, ma credo che abbiamo una vita da vivere e mi piacerebbe viverla sentendomi al meglio", scrive.

CORRELATO: Il rossetto di Kim Kardashian non è affatto un rossetto

Amiamo anche il fatto che Kardashian ammetta di non essere eccessivamente severa nel limitare il glutine e i latticini quando si tratta di un'opportunità speciale, come un recente viaggio di famiglia in Italia.

"La mia famiglia viaggia molto, che è uno dei periodi più difficili per attenersi a questo stile di vita, quindi di solito è quando facciamo eccezioni. Quando eravamo solo in Italia, abbiamo mangiato tutti una pizza una sera. Ma per il resto del viaggio, ho scoperto che quasi tutti i ristoranti avevano pasta e pane senza glutine", dice. "Una sera abbiamo anche mangiato il gelato, ma quasi tutte le sere abbiamo preso un sorbetto al limone per dessert. Per i giorni di viaggio, prepariamo sempre una borsa con i nostri snack preferiti, così siamo preparati".

CORRELATO: Ogni singolo look di bellezza di Kylie Jenner dalla NYFW... fino ad ora

Quindi cosa ha immagazzinato nella credenza della cucina per fare uno spuntino? Ummm...tutti i tipi di cose buone, e nessuna di queste lo è Quello caro.

Quando si tratta di snack salati, lei raggiunge per Snaps di riso integrale al sesamo nero di Edward & Sons ($3), Snack Pelati Mango Secco ($4), e Bastoncini di pretzel biologici Mary's Gone Crackers ($4).

Per le cose dolci, si affida a Biscotti sottili alla cannella di Lucy ($5), Corda di frutta biologica Clif Kid ($6), Yum Earth Organic Orsetti Gommosi ($3), e Torie & Howard Chewie Caramelle Biologiche Fruttate ($3).

Cibo spazzatura che non è così schifoso? Siamo tutti dentro.