Con un Oscar sul suo mantello e un fascino riconoscibile che quasi garantisce il successo al botteghino, Emma Stone si è senza dubbio affermata come una delle stelle più brillanti di Hollywood. Ma non sempre ha visto questa possibilità. In effetti, da bambina, ha lottato contro l'ansia paralizzante che le ha quasi impedito di uscire di casa, figuriamoci di raggiungere i suoi alti sogni.
"L'estate dopo la prima elementare, prima di andare in seconda, ho avuto il mio primo attacco di panico", il Maniaco l'attrice ha rivelato ieri mentre discuteva di salute mentale come parte di un panel durante Settimana della pubblicità a New York. “È stato davvero, davvero terrificante e travolgente. Ero a casa di un amico e all'improvviso ero assolutamente convinto che la casa fosse in fiamme e stesse bruciando. Ero solo seduto nella sua camera da letto, e ovviamente la casa non era in fiamme. Ma non c'era niente in me che non l'ho fatto pensare che stavamo per morire. Così ho chiamato mia madre e - era il panico, ma ovviamente non lo sapevo - è venuta a prendermi. E poi ha continuato ad andare avanti per i due anni successivi”.
Durante la sua conversazione con il Dr. Harold Koplewic del Istituto della mente infantile, Stone ha offerto uno sguardo sincero alla sua battaglia personale con l'ansia, che secondo lei è in corso. Mentre discuteva i dettagli delle sue esperienze d'infanzia con il panico, sua madre, Krista, e suo fratello, Spencer, si sono seduti tra il pubblico per supporto morale - e, naturalmente, Stone si rivolgeva spesso a sua madre per confermare i dettagli sugli eventi accaduti quando lei era minore. “Sto parlando di ansia su un grande palco; Sono terrorizzata", ha detto ridendo. "Fammi guardare mia madre!"
Stone, che ha detto di aver lottato davanti al pannello (“Sono andata nel panico questa mattina; Non mi aspettavo di farlo, ma l'ho fatto", ha detto), ha continuato a spiegare la storia delle origini del suo personale viaggio di salute mentale, da bambina a Phoenix, in Arizona. "All'inizio, ero molto serio da bambino e da bambino - non ridevo o sorridevo molto, prendevo tutto in un modo molto intenso. E poi ero un artista; Ero turbolento ed eccitabile e amavo cantare e ballare, fino all'età di 7 anni".
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Nonostante il suo amore per la lettura e l'apprendimento, riuscire a superare un'intera giornata di scuola è diventata una sfida. "Potrei frequentare la scuola, ma sono andata dall'infermiera ogni giorno a pranzo e direi che ero malata e avevo bisogno di andare a casa, e avevo bisogno di chiamare mia madre", ha detto. "[L'infermiera] lo capiva dal fatto che - e lo faccio ancora oggi - mi torcevo le mani ogni volta che gliel'ho detto, che non avevo davvero un mal di stomaco e che avevo bisogno di andare a casa, e che lo ero ansioso."
Una volta "è diventato chiaro che questa non era solo una cosa di una volta e che stava diventando uno schema", dice Stone che ha continuato a ricevere un aiuto professionale. "Sono così grata di essere andata in terapia", ha detto. “Hanno dato a [mia madre] un nome per quello che stavo vivendo, ma lei non me l'ha detto. Sono abbastanza grato di non sapere di avere un disturbo d'ansia generale e una versione del disturbo di panico". Sebbene la diagnosi abbia aiutato la sua famiglia a sostenerla, Stone dice di essere contenta di non sapere cosa fosse al tempo. "A quel tempo... volevo essere un attore, e non c'erano molti attori che parlavano di attacchi di panico".
Ora, Stone è determinato a cambiarlo per altri bambini. Ecco le rivelazioni più potenti dalla sua discussione aperta e onesta con il Dr. Koplewic.
Parlando con gli amici della sua ansia da bambina... "Ne ho parlato più con la mia famiglia che con i miei amici. Gli amici di quell'età, 8 anni, non capiranno davvero che "Oh no, non posso uscire di casa perché se lo faccio mia madre morirà". Non era vero, ma è quello che sentivo. Nessuno può davvero relazionarsi a questo quando sei un bambino, il che è comprensibile".
Su quello che ha portato via dalla terapia dell'infanzia...“Ho finito per scrivere un libro, e si chiamava Sono più grande della mia ansia. Era un libro pinzato dove disegnavo delle immagini. È stato davvero utile - mia madre ce l'ha ancora - immaginare quella cosa come un [essere] esterno. Che non sono io, ma è una parte di me. È come un piccolo mostro verde che si siede sulla mia spalla e ogni volta che lo ascolto diventa sempre più grande, e mentre continuo a fare quello che sto facendo, si rimpicciolisce e si rimpicciolisce".
Superando le sue paure e continuando a recitare... “Una volta che ho potuto esternare [la mia ansia] e avere più prospettiva … le cose hanno iniziato davvero a muoversi. Ho iniziato a recitare a 11 anni e a fare improvvisazione e teatro in un teatro giovanile locale, e ho trovato la mia gente e ho capito che i miei sentimenti potevano essere produttivi. A cui qualsiasi persona creativa può probabilmente relazionarsi. [Recitare riguarda] la presenza, ed è meditativo in questo modo.
"Questa è solo la mia opinione, credo che le persone che soffrono di ansia o depressione siano molto, molto sensibili e molto, molto intelligenti. Perché il mondo è duro e spaventoso e c'è molto che succede, e quando sei molto in sintonia con molto di questo, può essere paralizzante. E se non lasci che ti paralizzi e lo usi per qualcosa di positivo o produttivo, è come un superpotere. E così con l'improvvisazione, ho imparato che potevo prendere tutti questi grandi sentimenti e ascoltare davvero il momento, e usare tutto il mio cervello associativo che si sveglia ancora sveglio nel cuore della notte [con pensieri stressanti]... La cosa che ancora mi perseguita fino ad oggi è utile nel mio lavoro, e sono così grato per esso."
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Sulla sua decisione di essere istruita a casa…”Volevo davvero fare una partita dopo l'altra, perché mi faceva sentire il migliore e il più felice e sapevo di volerlo fare nella vita. Quindi i miei genitori mi hanno insegnato a casa in seconda e terza media.... Ogni giorno andavo alle prove con persone che la pensavano allo stesso modo ed eravamo entusiasti di cose simili, quindi socializzavo ogni giorno... In termini di ragazzi che affrontano questo genere di cose, quando riesci a trovare una squadra o a trovare persone circondarti e avere quel tipo di connessione in modo da non sentirti così isolato, è molto guarigione. E in un certo senso ti insegna a tirare i pugni".
Credito: Sony Pictures
Sul trasferimento a Hollywood... “Ho finito per trasferirmi [a Los Angeles] quando avevo 15 anni. Pensavamo davvero che non sarei stato in grado di uscire di casa o andarmene mai. Come andrei all'università? Come potrei fare tutto questo? Non sono potuto andare a casa di un amico per cinque minuti... Ma ho chiamato [i miei genitori] nella mia camera da letto e ho avuto questo PowerPoint con un elenco di motivi per cui... dovrei trasferirmi a Los Angeles proprio qui, proprio ora, nel primo semestre del mio primo anno di liceo scuola. C'era musica, clip art e una canzone di Madonna... Ho appena sentito questo tipo di chiamata, come se fosse ora di andare. Ci hanno pensato per un po', e hanno scoperto di farmi intervistare con alcune agenzie perché erano tipo: 'Non puoi andare se non ho un agente a Los Angeles, a 15 anni.' Mia madre è uscita con me e si è scambiata ogni due settimane con qualcuno di nome Chrissy, che ha fatto da babysitter a me e mio fratello da quando avevamo 6 e 4 anni. Quindi era come una sorella maggiore, ed è stato meraviglioso".
Su come gestisce la pressione nel prendere decisioni di carriera...“Penso che sia una combinazione di due cose. Uno è fidarsi del proprio istinto e del proprio istinto, anche se penso che istinto e istinto siano un po' diversi, perché a volte l'istinto mi dice che devo urlare a squarciagola e correre fuori dalla stanza, e il mio intestino si calma io giù. Sapere che questa era la cosa che amavo di più, e non so come sia successo in me, non ha dimostrato che mi sbagliavo eppure, anche se a volte dico: "Devo smettere perché faccio schifo". E poi [la seconda cosa è] le persone intorno tu... Hai bisogno di persone che ti amino, non importa se sei un fallimento assoluto e hai perso tutto o hai il maggior successo e tutti dicono, sei il più grande... Ero così grato e così fortunato ad averlo.”
Sul fatto che l'ansia la aiuti a prepararsi per i ruoli... "Assolutamente. È inestimabile. Insieme alla mia convinzione che siamo più intelligenti, siamo così intelligenti, noi persone ansiose! Stavo solo scherzando. Siamo più sensibili. Credo anche che ci sia molta empatia quando hai lottato molto internamente. C'è la tendenza a voler capire come funzionano le persone intorno a te, o cosa sta succedendo internamente con loro, il che è ottimo per i personaggi. È fantastico essere in grado di scavare in chi sono queste persone, quali sono le loro difficoltà, quali sono i loro segreti e il modo in cui si presentano non è sempre come si sentono dentro. E questo è un grande dono come attore essere in grado di farlo, perché trovi così tante parti di te stesso che fondamentalmente puoi esplorare ed esercitare ogni giorno al lavoro".
Credito: Summit Entertainment
Sul superamento dei fattori di stress sul lavoro..."Fare errori è una grande paura scatenante per me... Ma sono anche diventato molto bravo a lasciar andare le cose. Probabilmente è la maturità, che si tratti di relazioni o parti o di certi atteggiamenti o sentimenti dentro di te, impari a, io pensa, lascialo andare e rilascialo molto meglio di quanto fai quando sei giovane e ti stai davvero aggrappando, 'Questo è come dovrebbe essere.'"
Riguardo alla percezione pubblica...“So che il mondo non è il liceo, ma tipo, il mondo non è il tipo di liceo? Per sempre? Voglio dire, l'opinione esterna, o tipo, 'Ti odio ma non ti conosco, e non so come lavori internamente, ma scelgo di odiarti perché sei questo o quello.' O come, 'Ti amo, sei fantastico e ancora non ti conosco davvero'. È ancora una specie di liceo. Quello sono io? Andrò a casa e mi preoccuperò di questo [ride].”
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Rimanendo occupato... “Rimanere occupati sicuramente è utile... [Altrimenti] posso girare. È molto meglio col passare del tempo. Ora che ho più strumenti, non ho bisogno di essere il sacco da boxe. Ma trovo sicuramente essere impegnato con uno sforzo creativo, uno sfogo del genere è quando sono più felice... Può essere estenuante. Non dormire è la mia kryptonite, di sicuro. Ma deve essere qualcuno, giusto?"
Credito: Michele K. Cortometraggio / Netflix
A proposito di stare lontano dai social media... “Penso che mi manderebbe in tilt. Penso che l'afflusso di opinioni e informazioni e l'idea che potrei pubblicare qualcosa e nel cuore della notte, mi pento di quello che ho postato o voglio cancellare tutto... ho già bisogno di essere molto presente per il mio lavoro, e immagino che sia abbastanza di me. Non ho bisogno di fare aggiornamenti costanti o ricevere feedback costanti su chi sono, immagino."
Sul far fronte al suo disturbo oggi...“Quando ho un attacco di panico o una giornata ansiosa, ciò di cui ho bisogno non è esattamente ciò di cui avrebbe bisogno un'altra persona... Sì, vado da un terapista. E medito. E parlo con le persone molto velocemente ora - mi connetto con le persone; invece di isolarmi, mi allungo. E questo, [parlandone]. Sto iniziando a farlo, il che è molto spaventoso per me ma molto salutare. Per provare a parlarne e a possederlo, e rendersi conto che questo è qualcosa che fa parte di me ma non è chi sono, e se questo può aiutare chiunque sappia che questo fa parte di loro ma non chi sono... 17 milioni di bambini sono colpiti da qualcosa del genere, e questo è un quantità. E se posso fare qualcosa per dire: 'Ehi, ho capito, e sono lì con te, e puoi ancora uscire e realizzare sogni e formare relazioni e connessioni davvero grandiose.' E spero di poterlo fare".