Incontri è difficile. In realtà, questo potrebbe essere l'eufemismo dell'anno: gli appuntamenti possono essere brutale. Quando finalmente trovi qualcuno con cui entri in contatto - una persona ti fa ridere, rispetta la tua opinione ed è generalmente praticamente sempre lì per te, sembra un tale sollievo. Ma cosa succede se quella persona non vuole etichettarlo? E se fate entrambi cose da coppia, ma non chiarite mai davvero che siete una coppia?
Potresti essere in una quasi relazione.
"Spesso scopro con i miei clienti che ci sono diverse donne e uomini che affermano di essere in una relazione, ma non si riferiscono a loro come tali", afferma esperta di relazioni Susan Winter, che insegna a coppie e single come creare e trovare relazioni e collaborazioni durature. "È una relazione in tutti i sensi, tranne per il fatto che in realtà non la chiamano tale e non si riferiscono all'altra persona come al loro partner. Potrebbe anche esserci la promessa di essere monogami, ma per qualche ragione le persone non sono considerate fidanzati, fidanzate o partner".
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"Quasi le relazioni sono davvero diverse dagli amici con benefici, che è un accordo tra due persone per essere partner sessuali", spiega datazione allenatore Lisa Shield. "Non c'è aspettativa lì - qui, c'è l'aspettativa di essere lì emotivamente per l'altra persona."
Dopotutto, se sei praticamente in una relazione, a chi importa dei titoli stupidi, giusto? Ma mentre il concetto può andare bene in teoria, Winter insiste sul fatto che con il tempo, quel tipo di relazione può avere il sopravvento sulla persona che vuole di più. Questo è raramente un affare a due facce.
"Trovo che una reazione comune all'essere in qualcosa che non viene etichettato è che invalida la nostra partecipazione", spiega Winter. "Una persona vuole sempre l'etichetta perché se è una relazione in tutti i modi tranne chiamare la persona il proprio partner, porta a sentirsi "meno di" e non abbastanza buono per l'etichetta.” Di conseguenza, possono comparire altre emozioni come rabbia, dolore, gelosia e persino depressione, che possono davvero ferire la persona. autostima.
La scrittrice Isis Nezbeth ammette che essere in una relazione senza etichetta è stato completamente estenuante, ma ha comunque accettato, nella speranza che soddisfacesse le sue emozioni. "Sfortunatamente, sono stata coinvolta in quasi relazioni più volte di quanto mi piacerebbe ammettere", dice a InStyle. “A volte, ci permettiamo di essere quasi in una relazione perché non abbiamo comunicato che vogliamo essere in una relazione impegnata con detta persona. Ma le persone la fanno franca con ciò con cui gli lasci farla franca. All'epoca in cui ero coinvolto in quasi delle relazioni, credo di averlo affrontato mentendo a me stesso. Direi a me stesso che non c'era niente di sbagliato nel fatto che lui "non fosse pronto per l'impegno in questo momento" o nel fatto che stavo dando così tanto di me stesso senza aspettarmi nulla in cambio".
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Sebbene possa sembrare poco attraente, secondo Winter, questi tipi di relazioni sono più comuni che mai. "La vera ragione per cui vedo che le persone evitano le etichette è perché un'etichetta è uguale alla responsabilità", dice. “C'è bisogno di responsabilità per l'impatto emotivo e il codice di comportamento. Se non ci sono etichette, il partner può semplicemente scegliere qualsiasi cosa si senta di fare nella relazione... non ci sono conseguenze".
"Penso che la paura dell'impegno sia decisamente in aumento", spiega Shield. Incolpa molto l'attuale cultura degli appuntamenti, dal momento che le persone trovano facile trovare qualcuno di nuovo con lo scorrimento di uno schermo e sono più interessati agli appuntamenti casuali. "Ma forse il motivo principale per cui le persone hanno paura di impegnarsi oggi è che sono state tradite da un ex partner e non vogliono affrontare di nuovo quel tipo di dolore emotivo".
Se questo tipo di relazione è qualcosa che entrambe le persone desiderano, il consulente di coppia e psicoterapeuta Matt Lundquist sottolinea che di solito non è una cosa a lungo termine: alla fine, si esaurirà. "Di solito trovo che questo tipo di relazione funzioni solo se entrambe le persone hanno motivi specifici per non farlo etichettandolo - come forse la fine di una relazione a lungo termine da un lato, o la paura dell'impegno dall'altro fine. Ma alla fine, questi sono di breve durata perché una volta risolto il problema, la relazione senza etichetta non funziona più per una o entrambe le parti", sottolinea. Se vuoi una vera relazione e stai semplicemente seguendo la vita senza etichette perché non vuoi perdere la persona con cui stai, allora scusa, ma dovrai parlarne.
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"Penso che se non sei quello che cerca qualcosa di casual, devi spiegare che hai bisogno di più subito", dice Winter. "O se ci sei già dentro, devi elaborare che ciò in cui ti trovi è una relazione in ogni modo, quindi l'etichetta dovrebbe accompagnarla". Lei raccomanda anche di alleviare parte dell'ansia del tuo partner ascoltando le ragioni alla base della loro mancanza di impegno e quindi affrontando ciascuno di loro con tatto.
“Vedo sempre le persone dire cose del tipo: 'Beh, non voglio finire come loro'... riferendosi a una sorta di relazione impegnata che non approvano. Ma devono capire che la loro relazione è la loro e possono farla come vogliono. Spiegando questo, capiscono che l'etichetta impegnata non cambierà la relazione". Ma attenzione alla persona che semplicemente non sta ascoltando: "Questo significa solo che vogliono usarti per il tuo comfort senza dargli nulla in cambio", dice Inverno.
Prevenire che una quasi relazione ti accada proprio all'inizio potrebbe rivelarsi un un po' più difficile, ma Lundquist dice che ci sono modi per saperlo, a patto che tu paghi abbastanza vicino Attenzione. "Onestamente, sembra un cliché, ma quando le persone ti dicono chi sono, ascolta", dice. "Non pensare di poter cambiare qualcuno." Raccomanda anche che se sei in qualcosa che semplicemente non lo è andando dove vuoi, dovresti parlarne tra qualche mese, invece di presumere di sapere cosa stai ricevendo in.
"Ovviamente, questa non sarà una conversazione facile - c'è sempre la possibilità che l'altro la persona non sarà pronta allo stesso modo, e devi decidere se vuoi restare", ha dice. "C'è davvero un senso di coraggio che deriva da questo, però, perché non ti stai accontentando di qualcosa che ti porterà infelicità in seguito."