Tra le cose che mi vengono spontanee e facili, il sonno non è una di queste. Non fraintendetemi, amo dormire tanto quanto la prossima persona, ma è sicuramente qualcosa con cui ho lottato. Come anima ansiosa, il sonno mi è sfuggito per molto tempo. Da allora sono migliorato nell'addormentarmi di notte, ma restare addormentato? Quello era ancora il problema. Spesso vengo al lavoro esausto perché mi sono svegliato tre o quattro volte in una notte di riposo. E mi ero rassegnato al fatto che questo non sarebbe cambiato.

Ho anche provato praticamente di tutto per aiutarmi a dormire. Meditazione? Dai un'occhiata. Farmaco? Doppio controllo. Lo chiami, almeno l'ho provato. Quindi, ovviamente, più di un paio di nebbie per dormire alla lavanda hanno avuto una rotazione sul mio comodino. Nessuno si è bloccato, però, fino a quando non ho incontrato una nebbia del sonno che ero letteralmente determinato a smentire. Sul serio.

This Works, un marchio incredibile che produce prodotti che vivono con i loro nomi, ha una nuova nebbia per il sonno, intitolata This Works Sleep Plus ($ 46;

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net-a-porter.com).

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A differenza della tua tradizionale nebbia di lino, che ha lo scopo di facilitare il sonno, questa versione dovrebbe aiutarti restare addormentato. Voglio dire, non mentirò... Sembrava una sciocchezza di marketing. In che modo una nebbia mi aiuterà a dormire? Una nebbia che è una miscela di lavanda, camomilla e vetiver, non ambien in un aerosol. Inutile dire che ero molto scettico. Ma eccomi qui dieci giorni dopo, a spruzzarlo sulle mie lenzuola prima di andare a dormire. E ogni notte, rimango addormentato per tutta la durata del mio sonno e mi sveglio prontamente quando suona la sveglia.

La prima notte che ho usato la nebbia in accordo con This Works Deep Sleep Soak, ho dormito così profondamente che onestamente mi chiedevo se fossi solo esausto dal punto di vista medico. La notte successiva, ho dormito dal momento in cui ho chiuso gli occhi al momento in cui la mia sveglia ha suonato, in realtà un po' prima perché mi sono svegliato naturalmente proprio quando ho impostato la sveglia per suonare ogni giorno. Doveva essere stregoneria. In quale altro modo qualcosa potrebbe essere così efficace?

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Questa misteriosa miscela di camomilla, lavanda e vetiver (in una concentrazione triplicata rispetto a una normale nebbia) non mi ha colpito così diverso da qualsiasi altro prodotto sul mercato, ma dopo aver fatto alcune ricerche più approfondite, si scopre che c'è una scienza seriamente nerd coinvolto.

In sostanza, The Works ha trovato un modo per micro-incapsulare le molecole di profumo in modo che non svaniscano dopo che ti sei addormentato. Invece, ogni volta che ti muovi, le molecole vengono rilasciate dalle capsule, così hai un flusso continuo di profumi rilassanti e calmanti che ti cullano nel sonno sostenendo il tuo sonno.

Pensalo come una fasciatura sensoriale che ti trasporta dall'ora di andare a letto, fino a quando suona la sveglia. Ed è anche clinicamente provato.

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Questo prodotto è stato testato in a sperimentazione clinica su 200 persone con problemi di sonno, metà dei quali in passato faceva uso di sonniferi. Alla fine del periodo di prova, l'89 percento degli ex consumatori di farmaci per dormire ha dichiarato che avrebbe usato Sleep Plus invece di farmaci per dormire. Il cento per cento delle persone testate ha dichiarato di essere complessivamente meno irrequieto, il 97 per cento ha affermato di sentirsi più sveglio durante il giorno e il 100 per cento ha affermato che consiglierebbe Sleep Plus a un amico.

Se questa non è una buona scusa per provare, non so cosa lo sia. Ero scettico, ma sto dormendo meglio di quanto non faccia da molto tempo, il che sta dicendo qualcosa.