Di formazione classica nel balletto fin dalla giovane età, attrice e sostenitrice Laverne Cox conosce in prima persona i numerosi benefici, sia fisici che mentali, che derivano dal semplice movimento del corpo. Ma, sfortunatamente, non tutti hanno accesso o si sentono accolti nello spazio fitness, in particolare i membri delle comunità BIPOC e LGBTQ.

Per spostare questo ago, Cox ha collaborato con Smirnoff per rendere il fitness più inclusivo e sensibilizzare le aziende di proprietà di donne nere durante Mese della storia delle donne, come lo studio fitness con sede a Washington e di proprietà di donne e neri SideBarre. Il L'arancione è il nuovo nero alum si unisce al marchio di liquori mentre collaborano con la piccola impresa per offrire lezioni virtuali gratuite a centinaia di adulti negli Stati Uniti per tutto il mese.

Cox racconta InStyle che era entusiasta di partecipare a questa iniziativa perché crede che ogni singola persona abbia il diritto di allenarsi. "Ho parlato con persone trans che non si sono sentite a proprio agio in una certa palestra. Non si sentono come se [la palestra sia] inclusiva o non sono supportati, sono individuati o molestati lì. Quindi avere questo spazio inclusivo per le persone di colore o le persone LGBTQ è fondamentale".

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Cresciuto come ballerino, Cox ha sentito personalmente il peso dei pregiudizi che possono avere il mondo del fitness e della danza. Dice che a volte ha lottato con la sensazione di non essere abbastanza. "Può essere davvero duro, molti corpi neri non sono il corpo del balletto tradizionale", dice il Giovane donna promettente stella. "E Misty Copeland ne ha parlato molto: i neri e il balletto [hanno] una storia complicata. Non ho mai avuto un corpo da balletto".

Condivide che i molti traumi che ha dovuto affrontare durante il suo periodo come ballerina la colpiscono ancora oggi, anche quando frequenta un corso di sbarra. "Come faccio ad analizzare il mio amore per il balletto, ma poi tutto il trauma che ho avuto intorno non si sente mai abbastanza?" dice, aggiungendo che lavorare con SideBarre, di proprietà di donne nere, è stato "guarigione" per lei. "Penso che sia bello che queste donne nere stiano rivendicando questo spazio del balletto con un remix di altri movimenti di fitness".

Cox ci dice che è in una situazione molto migliore in questi giorni, allenandosi quando vuole e come vuole. Ciò che significa di più per lei, dice, è aumentare la frequenza cardiaca, diventare "un tutt'uno con la musica" e "sparire l'ansia".

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"In questo momento non sto superando molto la forma fisica", ci dice Cox. "Lo sto facendo, non è così alto livello, ma mi piace dove sono adesso. È divertente, medicinale e non sono duro con me stesso. Penso che lo studio del balletto classico crei questa cosa in cui ti picchi semplicemente, e non lo sto facendo in questo momento".

Tuttavia, aggiunge con una risata che ha un uomo nella sua vita che la motiva a mantenersi in forma. "È in una forma incredibile e mi manderà video di lui che si allena e fa boxe. È davvero impegnato a lavorare, quindi ho intenzione di metterlo insieme".