Ogni volta che Gwyneth Paltrow viene vista in bikini (o, se è per questo, in maglietta e jeans) non possiamo fare a meno di provare un voglia opprimente di andare in palestra mentre contempliamo come riesce a sembrare sempre migliore col passare del tempo. Quindi, abbiamo capito la risposta: oltre alla sua dieta sana, è un'esperta di fitness abituale Tracy Anderson, che allena alcuni dei corpi più belli di Hollywood ed è un'amica di lunga data dell'attrice.
Come Paltrow ha più volte attestato nel corso degli anni, la Anderson ha completamente trasformato il suo fisico, donandole una figura splendida e tonica. "Sono un devoto di Tracy Anderson da otto anni e lo faccio cinque giorni alla settimana", racconta Paltrow InStyle. “Faccio la danza cardio e la struttura muscolare.”
Quindi abbiamo fatto visita allo studio Tribeca di Anderson a New York City e abbiamo chiesto ad Anderson di accompagnarci durante il suo allenamento. Avvertimento: non è una passeggiata, ma fidati di noi, vale la pena sudare ogni momento. Abbiamo sentito l'ustione dopo poche lezioni, quindi possiamo solo immaginare i risultati in continua evoluzione che Anderson sarebbe in grado di aiutarci a raggiungere se ci impegnassimo per otto (otto!) anni.
Guarda la clip qui sopra per il video esclusivo con Anderson, che mostra alcune delle mosse esatte che fa con Paltrow, e scopri di più sul metodo di Anderson su di lei sito web. Bonus aggiuntivo: ora puoi effettivamente allenarti con l'allenatore richiesto, indipendentemente dallo stato in cui ti trovi, grazie alla sua gamma di DVD brucia calorielei e lei lezione in live streaming, che sta portando i suoi allenamenti stellari nel tuo salotto su base settimanale.