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Se l'eccessiva caduta dei capelli è uno dei problemi di bellezza che ti affligge di più, non sei solo. Di recente ho condiviso il mio lotta per il diradamento dei capelli, e sono tornato di nuovo con alcuni altri consigli sui prodotti che ho messo alla prova in nome del raggiungimento di capelli più spessi e dall'aspetto più pieno.
Per un po' di background, non ho sempre avuto questo problema. Infatti, alle medie, sono stata nominata per il superlativo 'Best Hair'; e prima ancora, ho ricordi vividi di avere una coda di cavallo così spessa che il mio elastico spesso si spezzava e volava attraverso la classe senza preavviso. Chi avrebbe mai pensato che la mia serie di giorni di giovinezza con i bei capelli sarebbe finita con un po' di età (e una pandemia in corso) alle mie spalle? Ahimè, eccoci qui.
Ora, per essere onesti, gran parte della mia ossessione per la lotta contro la caduta dei capelli è per lo più preventiva a questo punto. Ho 30 anni, quindi so che ho ancora molta strada da fare prima che le cose diventino davvero terribili, ma guardando la linea familiare di mia madre (e le scarse cuffie visto sulle mie zie, la defunta nonna e le cugine più grandi), ho la sensazione abbastanza buona che i miei capelli diventeranno più sottili col passare del tempo in poi.
"La maggior parte del diradamento e della caduta dei capelli femminili può essere attribuita alla genetica degli ormoni", spiega Lars Skjoth, fondatore e ricercatore capo di Harklinikken. "Ad esempio, l'alopecia androgenetica, o calvizie femminile, è quando i nostri ormoni attaccano i capelli follicolo, che alla fine fa restringere il follicolo nel tempo risultando gradualmente più sottile capelli. Lo stress, il sonno scarso e la cattiva alimentazione possono accelerare il processo di diradamento perché hanno un impatto sui tuoi ormoni".
Una lezione chiave che ho imparato durante questo viaggio è che i capelli sani iniziano con un cuoio capelluto felice. Non posso parlare per tutti, ma per me ora so che molte delle mie ricadute sono state direttamente attribuite a uno squilibrio della produzione di petrolio, e io volevo andare a fondo della questione al più presto. Ho fatto una visita alla Harklinikken Clinic di Los Angeles per ottenere una consulenza sul cuoio capelluto e mi sono divertito una discussione approfondita sulle mie radici oleose, le punte secche e il pasticcio intricato che mi sono abituato a combattere quotidianamente. Risulta, con un po' più di TLC mirate al mio cuoio capelluto, questi problemi possono migliorare piuttosto rapidamente. In Harklinikken, guidano con una mentalità incentrata sul cuoio capelluto e creano le condizioni ideali per una crescita dei capelli lunghi e forti. Non mi ero nemmeno reso conto che stavo trascurando la salute del mio cuoio capelluto per tutto questo tempo, e ora sto recuperando il tempo perso provando i loro prodotti consigliati e alcuni altri straordinari che ho trovato da solo.
Da allora mi sono dilettato nel cuoio capelluto settimanale trattamenti con olio, scrub esfolianti alla menta sotto la doccia e l'applicazione coerente di sieri stimolanti, e ora sono agganciato. Tutti questi metodi (se eseguiti in modo coerente) hanno notevolmente migliorato l'aspetto dei miei capelli e ho la sensazione che tra sei mesi sarò una donna nuova di zecca. I seguenti prodotti si sono rivelati efficaci per lenire il cuoio capelluto, rinvigorire i miei follicoli piliferi, e bandisci la secchezza e le antiestetiche scaglie che potrebbero aver bloccato la crescita di nuovi capelli sani per tutto questo tempo.
La categoria del diradamento dei capelli è in forte espansione in questo momento e non mancano shampoo e balsami allettanti là fuori da provare. Ne ho testati troppi per contarli, ma il duo che si è distinto di più è stato questo set senza pretese Regenepure che ho preso su Amazon. L'ho usato in tandem per ottenere capelli freschi e puliti che sembrano così morbidi e pieni di vita che a malapena li riconosco più. A dire il vero, ruoto tra alcuni dei miei nuovi shampoo e balsami preferiti (come questo set anti-diradamento di Pura D'or) regolarmente, e tutto ciò che posso dire è che i miei capelli adorano tutte queste formule nutrienti che fanno del loro meglio per ancorare ciò che ho eliminando il maggior numero possibile di ricadute.
E infine, due semplici passaggi che ho aggiunto alla mia routine quotidiana includono l'assunzione di integratori per supportare una crescita sana dei capelli e indossare i capelli in uno stile più protettivo durante il sonno. Inizio ogni giornata con Integratori organici Beyoutiful di Ora, che sono ricchi di vitamine del gruppo B e Vegamour's deliziose caramelle gommose. Prima di andare a dormire, attorciglio i capelli in una crocchia sciolta con l'aiuto di La cravatta assonnata, un innovativo elastico per capelli setoso che mi permette di avvolgere comodamente i miei capelli inclini ai grovigli in modo che siano più lisci e dall'aspetto più sano al mattino. Meno grovigli equivalgono a meno rotture, il che si traduce in una chioma complessivamente più felice e più forte.