5 consigli approvati dai dermatologi per l'uso del retinolo in inverno

Permettimi di essere sincero: penso che l'inverno faccia schifo. Oltre a sentirsi freddo, indossare strati su strati e le giornate nuvolose, inevitabilmente arriva anche pelle secca.

La pelle secca rende il mio regime quotidiano di cura della pelle un po' più complicato. Ad esempio, la mia pelle odia retinolo durante l'inverno. Oltre alla secchezza causata dalla bassa umidità e dal freddo, il retinolo esacerba eventuali scaglie e macchie secche fino al punto di non ritorno. E sono solo leggermente drammatico.

A quanto pare, avere problemi con l'uso del retinolo durante l'inverno è un'esperienza comune. "La pelle in inverno può essere caratterizzata da minuscole rotture tra le cellule cutanee superficiali dovute alla mancanza di umidità ambientale", afferma Dott.ssa Alicia Zalka, dermatologo certificato e fondatore di Superficie profonda. Paragona le minuscole rotture della pelle come finestre aperte che lasciano entrare aria fredda, che fa sì che la secchezza si depositi mentre gli oli naturali necessari per l'umidità vengono "lasciati fuori".

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"Aggiungi prodotti contenenti retinolo a questo ed è come spalancare le finestre e le porte, e arriva tutto il clima invernale correre dentro perché il retinolo aumenta il turnover cellulare, che, seguendo la nostra metafora, mantiene le porte e le finestre facili da aprire", afferma il dott. Zalka. Mescola aria fredda invernale e retinolo e molti hanno una ricetta per la pelle secca e irritata.

Fortunatamente, questo non significa che devi rinunciare del tutto all'uso del retinolo. Dopotutto, i benefici di questo principio attivo sono moltissimi. Invece, segui questi suggerimenti approvati dagli esperti che possono aiutarti a mantenere la tua pelle confortevole e quelle "finestre" chiuse durante la stagione invernale.

"Il primo segno di irritazione è in genere una sensazione di bruciore quando si applica una lozione o una crema, quindi se non raddrizzi la nave a questo punto, arrossamento e desquamazione sono in agguato proprio dietro l'angolo", dice Il dottor Robert Finney, un dermatologo cosmetico certificato presso Entière Dermatologia. "Per cominciare, addensare la crema idratante con qualcosa che sia più a base di crema, ma non comedogeno".

Lui consiglia il Alastin Crema idratante ultra nutriente, che ha anche peptidi stimolatori del collagene. Se noti segni di sensibilità, consiglia di inserire il retinolo tra due strati di crema idratante per prevenire secchezza, desquamazione o desquamazione.

Il dottor Zalka dice di cercare anche ingredienti come acido ialuronico, ceramidi, glicerina o squalano quando si sceglie una crema idratante.

"Fino a quando la tua pelle non sarà tollerante all'uso del retinolo in inverno, potresti voler saltare la combinazione di retinolo con altri prodotti esfolianti attivi, come l'alfa idrossiacido o il beta idrossiacido", afferma il dott. Zalka. Prova a giorni alternati in cui applichi il retinolo ed esfolia.

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Non tutti i tipi di pelle possono tollerare l'uso quotidiano del retinolo in qualsiasi periodo dell'anno, per non parlare durante l'inverno. Se stai riscontrando secchezza e pensi che il tuo retinolo non stia aiutando, il dottor Finney dice di ridurre l'uso a notti alterne o meno. Quindi, puoi aumentare nuovamente la frequenza durante i mesi più caldi o quando la tua pelle diventa più tollerabile.

Oltre al numero di volte in una settimana che applichi il retinolo, ricorda di non applicare più della quantità suggerita sulla confezione, afferma il dottor Zalka. "I prodotti contenenti retinolo dovrebbero sempre essere considerati come a trattamento, non è una crema idratante, il che significa usarla con parsimonia e non ricoprire l'intera superficie della pelle con essa."

"Suggerisco di scegliere forme più delicate di retinolo come marchi di farmacia o marchi progettati per la pelle sensibile rispetto alle creme alla tretinoina prescritte dal medico", afferma il dottor Zalka. "L'adapalene è un esempio di un composto di retinolo che ha un effetto più delicato sulla pelle". Uno da provare è il La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1% Trattamento retinoide.

Una delle regole d'oro dell'applicazione della cura della pelle è applicare la crema idratante mentre la pelle è ancora umida per aumentarne l'assorbimento. Detto questo, è vero il contrario quando si tratta di applicare il retinolo in inverno. Invece, il dottor Zalka dice di applicare il retinolo mentre la pelle è secca in modo che non sia così potente e quindi meno probabile che causi irritazioni.