Solo una settimana dopo Serena Williams ha annunciato che ha intenzione di farlo appendi per sempre la sua racchetta da tennis dopo più di 20 anni sul campo, la star del tennis (praticamente) si è seduta Selena Gomez ad aprirsi su cosa significhi dare la priorità alla sua salute mentale.
In una clip pubblicata su Instagram di Gomez in promozione della sua iniziativa sulla salute mentale, Wondermind, l'atleta è stata promossa per spiegare cosa significa per lei "idoneità mentale". "La forma fisica mentale per me sta davvero imparando a chiudermi", ha condiviso Serena. "E sai che l'ho fatto anni fa, prima ancora che la salute mentale fosse un argomento nella mente di tutti. Era più come, va bene, mi sto spegnendo oggi. Solo inconsciamente, è stato qualcosa che ho sempre fatto".
La madre di uno, che ha rivelato in lei annuncio di ritiro che sta pianificando di spostare l'attenzione sull'espansione della sua famiglia, quindi ha toccato i limiti vitali per mantenere una mente sana. "E così ora che so che è così importante mettere te stesso al primo posto, soprattutto mentalmente, ho sempre chiuso i momenti", ha continuato. "Ho dei limiti seri e non permetto a nessuno di oltrepassarli".
Williams ha aggiunto: "Per me, è così importante assicurarsi, ogni giorno, di avere un periodo di—è così brutto, perché non faccio davvero niente per me, sono terribile in questo. E l'ho detto più e più volte, ci sto lavorando. Ma più o meno, almeno dando la priorità a ciò che devo fare. E poi quando sono spento, sono spento".
Questa non è la prima volta che Serena è stata trasparente sul miglioramento della sua salute mentale, e nel suo speciale Voga storia di copertina, Williams ha rivelato che l'unica persona con cui inizialmente si sentiva a suo agio nel parlare della sua partenza dal tennis era il suo terapista.
"Sono stato riluttante ad ammettere a me stesso oa chiunque altro che devo abbandonare il tennis", ha detto Williams. "Alexis, io e mio marito ne abbiamo parlato a malapena; è come un argomento tabù. Non posso nemmeno avere questa conversazione con mia madre e mio padre. È come se non fosse reale finché non lo dici ad alta voce. Viene fuori, mi viene un fastidioso groppo in gola e comincio a piangere. L'unica persona con cui sono andato davvero lì è il mio terapista!"
