Chris Hemsworth sta diventando reale su ciò che serve per mantenere il suo Thor fisico all'altezza
L'attore ha parlato con Salute dell'uomo per parlare del suo regime di allenamento aggiornato da quando ha preso il martello come Thor della Marvel.
"I miei allenamenti riguardano anche l'essere diversi e mescolare le cose", ha detto alla rivista. “È facile annoiarsi. Se sto facendo la giornata delle braccia, lavorerò in salti di box tra le serie. Lavorando in più cardio, continui a scioccare il tuo corpo ed eviti di avere problemi in certe aree.
Mentre ha sicuramente dovuto aumentare la massa per interpretare un supereroe, Hemsworth rivela che mentre "la massa è bella" non è tutto ciò che cerca.
"Essere più agili è decisamente importante", ha detto. “Ora aggiungo molti altri tipi di movimento, flessibilità e allenamento funzionale. Farò un sacco di allenamenti di Muay Thai. Faccio un sacco di surf e faccio anche molto yoga".
Quando si tratta di commenti sui social media che dicono che solo le celebrità possono attenersi a un regime di allenamento a causa di più soldi, l'attore ha detto che semplicemente "non è affatto vero".
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"Nessuna somma di denaro fa fare a qualcun altro il lavoro per te", ha detto. “Se non puoi permetterti un allenatore, va benissimo. Usa gli amici; usare chiunque. Fai un allenamento nel tuo salotto. È davvero facile saltare online per trovare piani nutrizionali, routine di allenamento e altro ancora".
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"Alla fine", aggiunge. “Essere in forma riguarda la motivazione e l'azione crea motivazione. Non aspettare che qualcun altro venga a spingerti. Spingi te stesso.”