Hai difficoltà a motivarti a tornare in palestra dopo una pausa estiva o un periodo di vacanza? Se non l'hai già fatto, ti consigliamo di seguire Ashley Graham.
La supermodella sempre candida ha contattato i suoi fan poco prima di iniziare una sessione di sudore a canile martedì a New York. Era appena tornata a casa dopo tre settimane di viaggio e non era completamente pronta per tornare alla sua solita routine di fitness, e possiamo riconoscerla completamente.
"Mi sento un gran casino in questo momento, quindi prega per me in palestra", ha detto in un video pubblicato sulla sua storia su Instagram. Ho appena bevuto un espresso, sono così nervoso".
Graham è stata a lungo seria riguardo al suo tempo in palestra, quindi nessuna sorpresa, non si è tirata indietro. Con il marito Justin Ervin al suo fianco, ha eseguito una serie di mosse difficili con pesi pesanti.
Una volta che i suoi nervi si sono stabilizzati, ha condiviso con sicurezza: "Torna indietro dopo 3 settimane. Mi sento un pezzo grosso". In un video di Instagram, Graham ha aggiunto che si sente "di nuovo un'atleta... è bello essere a casa!"
La corsa alle endorfine deve averla incoraggiata ad allenarsi ancora di più, e mercoledì lei ed Ervin sono tornati a Dogpound per un altro round. La sessione di sudore fianco a fianco della coppia, forse la definizione di "obiettivi di coppia", mostra la coppia che usa il Macchina SkiErg e partecipando a una routine ab killer.
Speriamo che presto si conceda un giorno di riposo. Ma fino ad allora, ci incoraggia a mettere in valigia un cambio di vestiti per una deviazione dopo il lavoro in palestra.