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Se non sei già alla moda, sono qui per dirtelo Tia Mowry è come una boccata d'aria fresca e smascherata (e sai quanto è preziosa Quello sono questi giorni).
A parte Sorella Sorella in anteprima su Netflix lo scorso autunno e dando a tutti noi la nostalgia di cui avevamo bisogno per superare il peggio del blues della pandemia, ho anche iniziato a guardare in modo binge La soluzione rapida di Tia Mowry su Youtube.
Ho finito gli episodi in men che non si dica (non preoccupatevi compagni Quick Fixer, l'attrice mi ha detto che presto uscirà una nuova stagione!), ma amico, era difficile essere infelici per lo stato del mondo con la genuina felicità ed eccitazione di Mowry in ogni episodio. Ed è esattamente la stessa autentica energia che ha portato alla nostra conversazione.
Detto questo, è facile capire perché la madre di due figli fosse destinata a creare
Ora, Mowry ha ampliato la sua linea, offrendo nuove opzioni come il Gummies multivitaminici da donna, Gomme per capelli, pelle e unghie, e Cuore di barbabietole Super Food in polvere per la salute del cuore. Inoltre, il Capsule multivitaminiche da donna, caramelle gommose al sambuco, e Capsule con formula di bellezza dal lancio iniziale sono ora disponibili in negozio in località target selezionate, qualcosa che Mowry ha inizialmente inserito nel suo tabellone della visione nel 2008.
Dopo aver sperimentato dolori addominali debilitanti che sono stati trattati in modo improprio per anni, ha iniziato a notare che altre donne nere hanno avuto esperienze simili con i medici. "Ero in questo lungo viaggio cercando di capire cosa c'era che non andava in me e mi sentivo come se i miei sintomi non fossero stati presi molto sul serio", condivide con me. "E più sento parlare di queste storie da donne di colore, è pazzesco come non fossi sola. Sono passato di medico in medico".
Non è stato fino al 2006 quando un medico afroamericano (che è anche laureato ad Harvard, potrei aggiungere) ha eseguito un intervento chirurgico su Mowry ed è stato in grado di diagnosticarle l'endometriosi.
"Non appena mi sono seduto nel suo ufficio, e non ho nemmeno dovuto stare nel suo ufficio per più di 20 minuti, lei sapeva Esattamente quello che avevo", il Riunione di famiglia dice la stella. "Ricordo di essermi sentito così sollevato, tipo finalmente qualcuno mi sta ascoltando".
Sebbene il percorso per la salute di ogni donna sia diverso, Mowry vuole incoraggiarci a prendere il controllo di ciò che possiamo controllare. Fortunatamente, ha una miriade di opzioni per aiutarci a raggiungerlo, specialmente con quest'ultimo lancio.
Ora, permettimi di essere chiaro. Sono qualcuno che è molto scettico nei confronti degli integratori, al punto che li ho saltati per anni e mi assicuro solo di mangiare bene. Ma non posso mentire, Anser è Buona.
Di solito preparo un frullato ogni giorno con un carico di frutta tropicale, muschio marino e latte d'avena. Quindi, la mattina prima della mia conversazione con Mowry, ho deciso di aggiungere un misurino di Heart Beets Super Food Powder nel mix. Mi aspettavo che avesse un sapore polveroso (come la maggior parte delle polveri), e non appena ho visto che conteneva la spirulina, ho pensato che avrei dovuto soffrire per il mio drink.
Tuttavia, lascia che te lo dica, una volta che ho bevuto quel primo sorso, sapevo che Mowry sapeva cosa stava facendo.
Aveva il sapore di aver aggiunto un altro frutto alla miscela: era delizioso. E se pensi che da allora lo aggiungo ai miei frullati ogni mattina, allora ragazza, hai assolutamente ragione.
"Volevo assicurarmi di uscire con un prodotto incentrato sulla salute del cuore, il numero uno", il primo Sorella Sorella quote di stelle. "Sfortunatamente per le donne in generale, [soprattutto] le donne afroamericane, la salute cardiovascolare è qualcosa su cui dobbiamo davvero mettere i riflettori. È il prima causa di morte per le donne. Quindi abbiamo un'alta percentuale di problemi cardiovascolari nella nostra comunità afroamericana".
Ho anche preso il multivitaminico da donna, le caramelle gommose per capelli, pelle e unghie, che tra l'altro hanno un sapore come le caramelle ed è molto difficile fermarsi a due (la dose giornaliera raccomandata) - così come il sonno riposante capsule.
Ci vorrà un po' per vedere la differenza tra i multivitaminici e i capelli, la pelle e le unghie Le caramelle gommose fanno al mio corpo, quindi non posso ancora parlarne, ma quelle articolazioni del sonno riposante sono le vere affare.
ho avuto a che fare con cattivo insonnia per settimane, quindi ne ho presi due circa un'ora prima di andare a letto non appena il pacco di Anser è arrivato a casa mia. Quella notte, mi sono calmato pacificamente, mi sono riposato meglio da un po' e ho passato la giornata senza desiderare un pisolino.
Quando si tratta della scaletta quotidiana di Mowry, mi dice che inizia con Gummies multivitaminici da donna. "Ha tutte le tue vitamine essenziali", spiega. La formula contiene vitamine A, B6, B12, C, D3, E, acido folico, zinco e altro. Quindi prenderà due caramelle gommose per capelli, pelle e unghie, ammettendo che anche lei fa fatica a smettere di mangiarle.
A pranzo prende il Comfort digestivo integratori, che secondo Mowry aiutano a sbarazzarsi di gas e gonfiore dopo i pasti. Come molti di noi, l'attrice è anche molto diligente quando si tratta di immunità in questi giorni, quindi mantiene il ricco di antiossidanti caramelle gommose al sambuco e il caramelle gommose alla vitamina C sul ponte.
Quando è quasi ora di andare a letto, ne farà scoppiare due Sonno riposante capsule prima del suo bagno o doccia notturno, ed essere pronto a dosare in circa un'ora.
"Lavoro molto, e molto è nella mia mente, quindi a volte è difficile per me andare a dormire", condivide Mowry. "Sono un pensatore, la mia mente non si spegne. È solo molto calmante, quindi è una bella sensazione zen quando inizi ad addormentarti".
A parte gli integratori reali, adoro il fatto che lo slogan del marchio sia "La cura di sé non è egoista". Chiedo a Mowry di approfondire cosa significhi esattamente, soprattutto per le donne nere come noi che, da un punto di vista ancestrale, non hanno sempre avuto lo spazio per pensare alla propria cura di sé e benessere.
"Ci è stato insegnato a essere in quello stato mentale di sopravvivenza", dice Mowry. "Ma non solo ci è stato insegnato, siamo stati costretti, siamo realisti. [Tuttavia,] una parte della sopravvivenza, secondo me, è prendersi cura di se stessi. Una parte dell'essere al tuo meglio, dell'essere equipaggiato per affrontare le circostanze, è riempire la tua tazza. È importante che tu ti consideri prezioso: devi prenderti cura di te stesso".